Кудряшка Сью• 09 октября 2022
Очень плохо сплю. При этом почти не нервничаю
Была у врача,выписал пустырник,валерьянку,но мне не помогает.
За ночь просыпаюсь раз 20.,5 минут сплю,20 мин бодрствую(образно)
Может кто то что то посоветует
Днем не сплю.Гаджетами перед сном не пользуюсь
За ночь просыпаюсь раз 20.,5 минут сплю,20 мин бодрствую(образно)
Может кто то что то посоветует
Днем не сплю.Гаджетами перед сном не пользуюсь
14
0
Доктор Берг послушайте что он советует делать что бы спать,
Пару раз пробовала помогает , но все равно не могу отказаться от от гаджетов
Пару раз пробовала помогает , но все равно не могу отказаться от от гаджетов
Так и сплю. Включаю ютуб, засыпаю, если замолкает, опять что нить включаю и дремлю до час 4-5, когда начинает движение кошка)
1
3 дня вооьще не сплю, потом ночь несколько часов 3-4, потом бывает вся ночь, потом опять 3 ночи абсолютно без сна
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу