Клин_Кляйн• 21 октября 2022
Вроде не тупая, а не могу себя в жизни пристроить..
Всегда любила учиться, золотая медаль и красный диплом - само собой, это было легко и приятно, говорю на 3 иностранных языках...и месяцами сижу без работы
А все потому что с детства были проблемы с социализацией, не любила ни с кем общаться, с годами стало хуже
Чтобы сходить в магазин нужно 2 часа "собираться с силами", вдруг знакомых встречу? Вдруг кто-то что-то спросит?
Аналогично на работе - если на ней нужно общаться с людьми, трясусь с 5 утра в этот день, в пот бросает, сердце выскакивает, тревожно
Это сложно объяснить, но когда ко мне кто-то обращается - наступает ступор. Абсолютная пустота в голове. Пробовала упражнения, ходила к психологу - бестолку.
Скорее зарплату за пару месяцев растяну на полгода, чем пойду на работу, где надо много общаться с людьми.
И с каждым годом становится все хуже..нет ни друзей, ни мужчины. Психолог обнадеживающе сказала "это может быть растройство аутичного спектра, вам к психиатру", но я боюсь идти и узнать наверняка
Может, у вас было похожее? Как вы научились жить нормально, не умирая от паники каждое утро?
А все потому что с детства были проблемы с социализацией, не любила ни с кем общаться, с годами стало хуже
Чтобы сходить в магазин нужно 2 часа "собираться с силами", вдруг знакомых встречу? Вдруг кто-то что-то спросит?
Аналогично на работе - если на ней нужно общаться с людьми, трясусь с 5 утра в этот день, в пот бросает, сердце выскакивает, тревожно
Это сложно объяснить, но когда ко мне кто-то обращается - наступает ступор. Абсолютная пустота в голове. Пробовала упражнения, ходила к психологу - бестолку.
Скорее зарплату за пару месяцев растяну на полгода, чем пойду на работу, где надо много общаться с людьми.
И с каждым годом становится все хуже..нет ни друзей, ни мужчины. Психолог обнадеживающе сказала "это может быть растройство аутичного спектра, вам к психиатру", но я боюсь идти и узнать наверняка
Может, у вас было похожее? Как вы научились жить нормально, не умирая от паники каждое утро?
показать весь текст
3
97
0
С машинами и животными вам работать. Но сменить психолога. Что-то этот на вас прямо крест поставил. И сходить к психиатру. Хуже не будет, а вдруг лечение поможет медикаментами
1
Ответ дляКлин_Кляйн
С приложениями по изучению
Иногда с иностранцами в тандеме
Общение через текст или голосовые без необходимости ответить сию секунду не напрягает
Иногда с иностранцами в тандеме
Общение через текст или голосовые без необходимости ответить сию секунду не напрягает
Сколько вам лет?
Там как раз легко - есть вопрос - надо дать ответ по конкретной теме.
А не просто живое общение, когда именно темы нет и непонятно о чем говорить.
У меня тоже так, еще и с эмоциями туго - по ращговору понимаю когда надо посочувствовать, или поддержать, или порадоваться, но эмоций этих не испытываю
А не просто живое общение, когда именно темы нет и непонятно о чем говорить.
У меня тоже так, еще и с эмоциями туго - по ращговору понимаю когда надо посочувствовать, или поддержать, или порадоваться, но эмоций этих не испытываю
3
Класс.
У меня образование позволяет, но все время общаюсь зачем-то, лезу куда-то, борюсь. Хз почему выбираю такие варианты, может потому что в детстве постоянно стыдили за то что необщительнпя и непробивная. И самой противно потом .
У меня образование позволяет, но все время общаюсь зачем-то, лезу куда-то, борюсь. Хз почему выбираю такие варианты, может потому что в детстве постоянно стыдили за то что необщительнпя и непробивная. И самой противно потом .
Ответ дляКлин_Кляйн
С приложениями по изучению
Иногда с иностранцами в тандеме
Общение через текст или голосовые без необходимости ответить сию секунду не напрягает
Иногда с иностранцами в тандеме
Общение через текст или голосовые без необходимости ответить сию секунду не напрягает
так и работу такую ищите, в чем тогда проблема?
Пока разговор идет по плану, про карточку и пакет - все хорошо
Я просто переживаю, что спросят что-то другое, а у меня нет заготовленного ответа..мозг отключится и наступит тишина
Я просто переживаю, что спросят что-то другое, а у меня нет заготовленного ответа..мозг отключится и наступит тишина
Нет
Я трясусь от ужаса при мысли что придется с кем-то разговаривать без заранее прописанного плана, какой муж
Я трясусь от ужаса при мысли что придется с кем-то разговаривать без заранее прописанного плана, какой муж
1
Ответ дляКлин_Кляйн
Нет
Я трясусь от ужаса при мысли что придется с кем-то разговаривать без заранее прописанного плана, какой муж
Я трясусь от ужаса при мысли что придется с кем-то разговаривать без заранее прописанного плана, какой муж
Ладно. А парень хоть когда-то был?
Да, даже если 8 уроков сидела голодная
Достать бутерброд и жевать при людях было большим стрессом
Достать бутерброд и жевать при людях было большим стрессом
и что тогда случится самого ужасного? вы впадете в ступор и что потом?)
Работа с социальной тревогой - это такой своеобразный тренинг навыков: вам нужно конкретизировать свои страхи, на чем они основаны, как проявляются, чему мешают и тд.
А потом откорректировать, что из этого действительно реально, а что надумано. Цель терапии - приобретение нового опыта, и на основании нового опыта вы сформируете новые убеждения об общении с людьми, о себе во время общения и тд. Сформируются новые нейронные связи.
Это то, что часто происходит само собой, когда человек с социальной фобией попадает в ситуацию, где не общаться невозможно. И тут два варианта: или он окончательно уйдет в социальную изоляцию, или тревога существенно уменьшится и это не будет мешать жить и работать.
Вам нужна обычная экспозиционная терапия, а не глубинная длительная терапия.
Работа с социальной тревогой - это такой своеобразный тренинг навыков: вам нужно конкретизировать свои страхи, на чем они основаны, как проявляются, чему мешают и тд.
А потом откорректировать, что из этого действительно реально, а что надумано. Цель терапии - приобретение нового опыта, и на основании нового опыта вы сформируете новые убеждения об общении с людьми, о себе во время общения и тд. Сформируются новые нейронные связи.
Это то, что часто происходит само собой, когда человек с социальной фобией попадает в ситуацию, где не общаться невозможно. И тут два варианта: или он окончательно уйдет в социальную изоляцию, или тревога существенно уменьшится и это не будет мешать жить и работать.
Вам нужна обычная экспозиционная терапия, а не глубинная длительная терапия.
Ответ дляКлин_Кляйн
Да, даже если 8 уроков сидела голодная
Достать бутерброд и жевать при людях было большим стрессом
Достать бутерброд и жевать при людях было большим стрессом
социофобия, скорее всего развилась на фоне интроверсии, поищите еще психолога толкового видела что с этим работают, я интроверт давно привыкла жить с пустой головой впадаю в оцепенение, смирилась что в нужный момент не нахожу нужных слов, позже когда анализирую ситуацию прокручиваю в голове ответ находится, но уже поздно)
7
Ловушка невротика - оглядываться назад. Забейте на диплом и уж точно на медаль, это не показатель никакой. Поймите что вам надо и ищите работу без общения.
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу