Денег на дорогие продукты нет возможности стоять возле плиты тоже! как организовать питание?
13
0
Наперед расписать рацион, закупать продукты и готовить на следующий день, нет времени на несколько дней. Просчитывать калории. А вообще влпрос поставлен: я ничего не могу у меня ничего нет, хочу результат, ничего не хочу делать. Результат будет такой же. Вам нужно Вы делаете, а не предьявляете претензии.
1
Ну я на кето
Больше года, без срывов
Вы сейчас скажете дорого?
Ну не знаю
Я ем два раза в день. Никаких перекусов.
И дорогие вкусняшки типа чипсов, выпечки, шоколада, конфет мне не нужны
Больше года, без срывов
Вы сейчас скажете дорого?
Ну не знаю
Я ем два раза в день. Никаких перекусов.
И дорогие вкусняшки типа чипсов, выпечки, шоколада, конфет мне не нужны
Як показує практика, без зривів, і так, щоб це було грамотно, без шкоди для здоров´я, потрібно працювати під контролем спеціаліста. Самостійно налагоджувати раціон, без відповідних знать буде дорожче і довше. Це так само коли приходиш в тренажерку, думаєш, що сам будеш тренуватись і якийсь результат буде, але це майже завжди сильно відрізняється від того результату, який міг би бути, працюючи з тренером.
Минус 30 кг
Минус желание поспать после обеда
Минус дикий аппетит
Минус зависимость от еды
Минус перепады настроения
Минус желание поспать после обеда
Минус дикий аппетит
Минус зависимость от еды
Минус перепады настроения
2
Какие, собственно, ограничения?
Я никогда сладкое особо не любила.
Для меня кето это вообще любимая еда. Мясо, сыр, яйца, овощи, сухое вино.
Ну пару недель хлеба хотелось
Но я в начале весила 95 кг, а за две недели похудела на 6 кг.
О каком хлебе может идти речь вообще?
Есть не хочется, енергии море, худеешь стабильно. Охота сала с огурцами ночью? Да легко)))
Я долго пыталась похудеть на ПП и подсчёте калорий, но жила в цикле -похудела, плато, сорвалась, набрала больше.
Я никогда сладкое особо не любила.
Для меня кето это вообще любимая еда. Мясо, сыр, яйца, овощи, сухое вино.
Ну пару недель хлеба хотелось
Но я в начале весила 95 кг, а за две недели похудела на 6 кг.
О каком хлебе может идти речь вообще?
Есть не хочется, енергии море, худеешь стабильно. Охота сала с огурцами ночью? Да легко)))
Я долго пыталась похудеть на ПП и подсчёте калорий, но жила в цикле -похудела, плато, сорвалась, набрала больше.
42
А, да)
Никаких складок кожи у меня не образовалось))
И в качестве бонуса -перестали жирнеть волосы
Как оно работает -непонятно ..
А, да)
Никаких складок кожи у меня не образовалось))
И в качестве бонуса -перестали жирнеть волосы
Как оно работает -непонятно ..
Який у вас інтервал між прийомами їжі?
Не розумію, ви худнете за рахунок відмови від вуглеводів чи як?
Не розумію, ви худнете за рахунок відмови від вуглеводів чи як?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу