Марфушечка душечка• 22 октября 2022
Как долго вы привыкали не есть вечером?
Это вдова мука!
Особенно когда темнеет рано. Сидишь дома и хочется все мести.
Знаю, что дело привычки. Сколько вы привыкали
Особенно когда темнеет рано. Сидишь дома и хочется все мести.
Знаю, что дело привычки. Сколько вы привыкали
53
0
Головне не їсти за три години до сну. Тобто якщо лягаєте о 24, то останній прийом їжі 21.00. Бо з 18 до 24 витримати не тільки важко, а й шкідливо.
2
Зимой тяжело, организм требует калорий)
Вот летом классно - съел огурчик-помидорчик, и не так есть хочется
Вот летом классно - съел огурчик-помидорчик, и не так есть хочется
Где-то 3.5 мес питаюсь правильно, ужинаю в 19 и всё. Где-то месяц всё тяжело было, тяжелей всего для меня не перекусывать, на втором месте период пока желудок стянулся до нормы.
2
мне не сложно так уже больше чем 6 мес, не ем после 18, бывает после 17, сегодня после 16:30
Очень плотно ела утром и днем
Очень плотно ела утром и днем
1
В напитках убрала давно. Но я перестала брать на работу еду . Интервальное питание, так сказать. Мало сплю ( с 24 до 5). На работе только кофе и чай без сахара. Но, когда прихожу ем нормально. А потомближе к 22 в ход идёт всё. Если нет вафелек-песенек, жуткая ломка
Я наверное месяцев пять после 17.00 не ем и могу уже даже готовить вечером и не есть еще,не хочется.
3
Взять и убрать. Я резко убрала и сахар, и мучное, и картошку. Главное настрой. Вот только чай без сахара стал вкусным месяца через 2. Сейчас если нечаянно хлебну сладкий чай или кофе, аж выворачивает
С 16 до 22. Но много сладкого и мучного последний месяц стала есть. Летом так нормально было. Талия нарисовалась, живот, бедра ушли без спорта(только вело прогулки). Сахара почти не было тогда. Сейчас сорвалась.
Я бы советовала есть утром и в 16.00 это лучше для организма. Оба раза после еды ем сладкое,но домашнее и все равно худею.
Я никак не могу сладкое убрать, правда ем только в первой половине дня, но прям жду утро чтобы попить кофе с конфетами
Хочу заменить диабетическими со стевией или вообще шоколад без сахара
Хочу заменить диабетическими со стевией или вообще шоколад без сахара
я ем детские пюре без сахара и вкусно и полезно.
конфет не ем, кофе не люблю.
чай с молоком и зефир из вкусняшек.
конфет не ем, кофе не люблю.
чай с молоком и зефир из вкусняшек.
1
Просто перестати купувати солодке.
Ну трохи ломка перший тиждень
А потім всі їдять торт, а я пью чай без цукру,і нормально себе почуваю
Ну трохи ломка перший тиждень
А потім всі їдять торт, а я пью чай без цукру,і нормально себе почуваю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу