Радостина• 12 ноября 2022
Сідничний нерв і поясниця. Вагітність
Дівчатка, останні дні відчуваю як тягне поясниця, і ліва нога болить, як защемлення від сідниці і до ноги, це терпимо, але це не норма. В когось були такі ситуації, що робили? 15 тижнів вагітності.
4
0
Погуглите упражнения для поясницы. Я делала, облегчила состояние в разы. А то к 30 неделе уже ели двигалась.
Они простые, но очень помогли, становишься на четвереньки и кошкой выгибаешься вверх-вниз спину округляешь, ещё какое то на боку, не помню уже
В общем, без них, я не знаю, как бы я ходила.
Они простые, но очень помогли, становишься на четвереньки и кошкой выгибаешься вверх-вниз спину округляешь, ещё какое то на боку, не помню уже
В общем, без них, я не знаю, как бы я ходила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу