Диверсификация• 20 ноября 2022
Худну - день одинадцятий
Сніданок
Моцарела 100 гр
Томати черзі 150 гр.
Лаваш 30 гр
Дієтичні цукерки на стевії
Обід
Сьомга слабосолона 120 гр
Маслини без кісточки 60 гр
Перець болгарський 100 гр
Лаваш 40 гр
Вечеря
Готувати не хочу випю склянку ряжанки о 19.00
Моцарела 100 гр
Томати черзі 150 гр.
Лаваш 30 гр
Дієтичні цукерки на стевії
Обід
Сьомга слабосолона 120 гр
Маслини без кісточки 60 гр
Перець болгарський 100 гр
Лаваш 40 гр
Вечеря
Готувати не хочу випю склянку ряжанки о 19.00
показать весь текст
ШапкаУшанка• 20 ноября 2022
Знову автор веде тут щоденник схуднення і дуже вправно огризається зі всіма.
Автор в старості треба було б вказати - порад не прошу, сама все знаю, не вмію користуватися нотатками, веду тут щоденник.
Автор в старості треба було б вказати - порад не прошу, сама все знаю, не вмію користуватися нотатками, веду тут щоденник.
автор
Диверсификация
• 20 ноября 2022
Ответ дляОтжигающая
Мне интересно) но после НГ:) во вторник Января 2023:))
Обов’язково!
Моя програма до 8 січня розрахована.
Звичайно напишу про свої успіхи
Моя програма до 8 січня розрахована.
Звичайно напишу про свої успіхи
1
автор
Диверсификация
• 20 ноября 2022
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
Я не занижую калораж, тому не маю таких наслідків. А ви собі як хочете. Інформацію маєте.
Ви велика молодець!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу