Море_море_я_скучаю• 26 ноября 2022
Статини
В чоловіка за три місяці вживання аторвастатину 40, ЛПНЩ збільшилися з 3.7 до 4,17(((
Хіба таке можливо?
Хіба таке можливо?
14
0
Почитайте за куркуму. При холестерині. Я вчора мамі скидала інформацію. І цукор знижує, і холестерин до ладу приводить.
1
У мужа после розувастатина в довольно высокой дозе анализы стали хуже( Питание тоже пытались оптимизировать, но почему-то эффект обратный. Короче, бросил и все.
Если очень коротко и в общем.
1. За выработку холестерина в теле человека отвечает печень. Необходимо её, вместе с желчным, разгрузить/очистить, поддерживать препаратами .
2. Обязательно подобрать питание под конкретного человека. Обязательно 2 приема пищи, БЕЗ ПЕРЕКУСОВ.
Контролировать инсулин.
Хорошо бы перейти на малоуглеводный тип питания .
3. Начать кардио нагрузки, плавно, но регулярно. В неделю норма - 180 минут, пульс до 80-100 ударов. Оптимально выйти за 9 - 12 месяцев на 280 минут в неделю (40 минут в день) и на пульс до 130 ударов.
Больше двигаться в целом в течении каждого дня.
4. Все сопутствующие заболевания взять на контроль, желательно избавляться по очереди.
5. Через год , заново пересмотреть образ жизни, питания, мышления и тд..
1. За выработку холестерина в теле человека отвечает печень. Необходимо её, вместе с желчным, разгрузить/очистить, поддерживать препаратами .
2. Обязательно подобрать питание под конкретного человека. Обязательно 2 приема пищи, БЕЗ ПЕРЕКУСОВ.
Контролировать инсулин.
Хорошо бы перейти на малоуглеводный тип питания .
3. Начать кардио нагрузки, плавно, но регулярно. В неделю норма - 180 минут, пульс до 80-100 ударов. Оптимально выйти за 9 - 12 месяцев на 280 минут в неделю (40 минут в день) и на пульс до 130 ударов.
Больше двигаться в целом в течении каждого дня.
4. Все сопутствующие заболевания взять на контроль, желательно избавляться по очереди.
5. Через год , заново пересмотреть образ жизни, питания, мышления и тд..
Перейдите на роксеру от KRKA в той же дозе
Через месяц контроль липидов + биохимия крови печеночных проб
Через месяц контроль липидов + биохимия крови печеночных проб
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу