Таки в курсе• 11 декабря 2022
День 31 - худну
Дівчата, сьогодні в мене будо справжнє тренування з великого тенісу!
Це не перші три-чотири вводні.
За годину занять у мене піт з чола капав, враховуючи, що корт без опалення.
Вже мрію, як на літо пошию собі біленьке і коротеньке тенісне платтячко.
Ну то справи далекі, а тепер буденні.
Моє меню:
Салат чері 150
Козій сир 50
Рукола - не рахувала
Сметана 15
Сирок солодкий 35
Тоблерон 15
Картопля в мундирах 120 гр
Риба лосось 150 гр
2 яйця
Смажений кабачок 200 гр.
Хлібці 50 гр.
Мандарини 100 гр
Яблуко 100 гр.
Пепсі без цукру
Загальна активність сьогодні окрім тренування 20 500 кроків)
Настрій гарний і мотивація зашкалює😁
Це не перші три-чотири вводні.
За годину занять у мене піт з чола капав, враховуючи, що корт без опалення.
Вже мрію, як на літо пошию собі біленьке і коротеньке тенісне платтячко.
Ну то справи далекі, а тепер буденні.
Моє меню:
Салат чері 150
Козій сир 50
Рукола - не рахувала
Сметана 15
Сирок солодкий 35
Тоблерон 15
Картопля в мундирах 120 гр
Риба лосось 150 гр
2 яйця
Смажений кабачок 200 гр.
Хлібці 50 гр.
Мандарини 100 гр
Яблуко 100 гр.
Пепсі без цукру
Загальна активність сьогодні окрім тренування 20 500 кроків)
Настрій гарний і мотивація зашкалює😁
2
40
0
Насмажила сирників дітям, з´їла два з маскарпоне, сиджу ще хочу, а після шостої не їм. Смачні зараза.
1
Класс, мне нравятся ваши темы, я так жила в добеременной жизни, это такой кайф, хоть за вас порадуюсь. Вы молодец. Сколько теннис сейчас стоит и какой город? Спасибо за ответ
2
Его родить сначала надо🤣 а я уже с ума схожу
Классная цена на теннис, блииин, аж завидую белой завистью))) удачи, автор
Классная цена на теннис, блииин, аж завидую белой завистью))) удачи, автор
1
Маскарпоне зверху кладу) а сирники звичайні по Клопотенко тільки замість ванильного цукру додаю ванильний екстракт рідкий
1
Ви вагітна зараз?))
О! Я вагітна в басейн ходила і з ластами плавала, щоб не розтовстіти)
З роддому вийшла з довагітною вагою.
А тут таке🙈
О! Я вагітна в басейн ходила і з ластами плавала, щоб не розтовстіти)
З роддому вийшла з довагітною вагою.
А тут таке🙈
Жру. 31 ден.
Картошка жареная с грибами
Помидор соленый
Вермишель по флотски
Кефир с булочкой
Творог со сгущенкой.
Активность - 2 сериала под одеялом.
Картошка жареная с грибами
Помидор соленый
Вермишель по флотски
Кефир с булочкой
Творог со сгущенкой.
Активность - 2 сериала под одеялом.
12
С этими отключениями сложно, почти все закрыто, искала на днях хотя бы йогу для беременных, обзвонила всех, никто не проводит или отключены телефоны. Бассейн тоже только в клубах, где нужна годовая клубная карта, а мне смысла нет ее только ради бассейна брать, я плавать не люблю, люблю тренажерку, кроссфит, теннис😭
1
Я вище писала.
Живу в Харкові.
З червня До жовтня була закордоном. Дитинку возила на море)
Чому питаєте?)
Живу в Харкові.
З червня До жовтня була закордоном. Дитинку возила на море)
Чому питаєте?)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу