Ватный Пупс• 29 декабря 2022
Кто считает калории? На 1500 можно похудеть?
Если утром с 9 до 11 есть 100 ккал, и вечером часов в 5 есть 500 ккал? Два раза в день еда.
22
0
Что есть дома, или что хочется. Это без сладостей.
Я и на 2000 могу поесть легко... Но надо же ограничивать себя)
Я и на 2000 могу поесть легко... Но надо же ограничивать себя)
1
У меня не поучалось1500,счетчик насчитал 1200
Но похудела на 1000
С 60 до 55кг
Это ужас
Сейчас я 60 и не хочу больше худеть,стараюсь вес держать на месте
Но похудела на 1000
С 60 до 55кг
Это ужас
Сейчас я 60 и не хочу больше худеть,стараюсь вес держать на месте
Похудеете только если будет баланс бжу и разделить приёмы пищи на 5-6 приёмов.
Иначе не получится. Проверено.
Иначе не получится. Проверено.
Что-то или Вы неправильно считаете, или едите одни пирожки или жаренную картошку. Все биг-мак меню набирает 1500 ккал, но мне с трудом представляется как его впихнуть в себя утром.
1
На 1500 не смогла особо похудеть(
За два месяца максимум два кило(
С 63 до 61
Теперь ничего не соблюдаю. Тот подсчет ужас как задолбывал(
Я не знаю, как люди худеют(
За два месяца максимум два кило(
С 63 до 61
Теперь ничего не соблюдаю. Тот подсчет ужас как задолбывал(
Я не знаю, как люди худеют(
1
Какой рост и вес?
Начинайте на 1500, если в течении месяц вес не начнет уходить то уменьшайте калотаж.
Я худела с 65 до 50. На 1400 похудела до 55 и вес стал. Последние 5 кг сбросила на 1200-1100 только.
Начинайте на 1500, если в течении месяц вес не начнет уходить то уменьшайте калотаж.
Я худела с 65 до 50. На 1400 похудела до 55 и вес стал. Последние 5 кг сбросила на 1200-1100 только.
Я скинула 20 кг. Але в мене розхід був 2500 ккал.
Їла 1500 потім 2000 ккал.
Зараз прихід = розхід.
Їла 1500 потім 2000 ккал.
Зараз прихід = розхід.
1
Меня не хватило больше чем на 2 месяца то все считать постоянно (
Потом вес вернулся на мои стабильные 63-64(
Ничего не считаю, много не ем. Но вес такой уже много лет.
Потом вес вернулся на мои стабильные 63-64(
Ничего не считаю, много не ем. Но вес такой уже много лет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу