Наизнанку• 01 января 2023
День 52 - худну!
Всіх з Новим роком!
З роком Перемоги!!
Тут багато з вас цікавилися моїм меню на свята.
Не змушую вас чекати - звітую)
2 бутерброда:
( хлібець авокадо + червона ікра)
(Хлібець, прошуто, Філадельфія і груша)
Яєчня з 2 яєць
Капучіно
Овочі 50 гр.
Мікс сирів 50 гр
Запечена курка 50 гр.
Свіжі овочі (перець, огірок)150гр
Оливки зелені 30 гр
Хлібці 25 гр.
В‘ялені помідори - 20 гр.
Прошуто 3 скибочки - 15 гр.
Рухливої активності майже ніякої, оскільки їхали цілий день до кумів в інше місто
З роком Перемоги!!
Тут багато з вас цікавилися моїм меню на свята.
Не змушую вас чекати - звітую)
2 бутерброда:
( хлібець авокадо + червона ікра)
(Хлібець, прошуто, Філадельфія і груша)
Яєчня з 2 яєць
Капучіно
Овочі 50 гр.
Мікс сирів 50 гр
Запечена курка 50 гр.
Свіжі овочі (перець, огірок)150гр
Оливки зелені 30 гр
Хлібці 25 гр.
В‘ялені помідори - 20 гр.
Прошуто 3 скибочки - 15 гр.
Рухливої активності майже ніякої, оскільки їхали цілий день до кумів в інше місто
3
39
0
Как вы на таком питании живёте?Вы не работаете?У меня бы мозг отключился и устроил бунт.Про кожу я вообще молчу.Там же максимум 800-900 ккал
5
, читаю вас и сама держусь, на сколько дней меня хватит
В туалет би зїдаючи 200 г овочів на добу ходила б раз на тРи дні. Але якщо автору заходить , то добре, думаю, вона ще молода.
1
На таком меню, я бы лучше голодала и дешевле и похудала бы. Нл честно, я Вам завидую, что бы так даморачиваттся сейчас с такими ценами на продукты. Моя диета-это ’на пол ведра меньше жрать’ исключить хлеб и сахар, больше воды и движения. И редультат не заставит себя ждать.
3
Я вчора чудово посвяткувала.
З канапками, сирами, суші, овочами на грилі, рібаєм на кістці))
Сьогодні харчуюся трошки скромніше)
Ну на фоні тих, хто тут обїдається 1 січня, я дійсно голодую😁
З канапками, сирами, суші, овочами на грилі, рібаєм на кістці))
Сьогодні харчуюся трошки скромніше)
Ну на фоні тих, хто тут обїдається 1 січня, я дійсно голодую😁
Меню складаю сама.
Із запропонованих мені продуктів)
Щоб мені хтось складав меню не згодиться- бо це дуже зобов’яже
Із запропонованих мені продуктів)
Щоб мені хтось складав меню не згодиться- бо це дуже зобов’яже
Після святкової вечері можна трошки знизити калораж. Від цього ще ніхто не помер і не заробив проблем зі здоров’ям.
Враховуючи, що я сьогодні майже не рухалася)
8 годин в машині.
Враховуючи, що я сьогодні майже не рухалася)
8 годин в машині.
Ну так вчера очевидно же что За праздником каллораж был больше.
Даже диетологи рекомендуют дать организму отдохнуть и на второй день питаться скромно.
Даже диетологи рекомендуют дать организму отдохнуть и на второй день питаться скромно.
3
Кожен проходить свій шлях. Що тут пояснювати. Починаючи від волосся і закінчуючи гормонами і станом здоровя.
Не хвилюйтесь, я до здоров’я ставлюсь дбайливо.
Тому ніяких голодовок і гонки за швидким результатом)
Тому ніяких голодовок і гонки за швидким результатом)
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу