Госпожа_тамагочи• 13 января 2023
Схожу с ума?
Вы умеете останавливать мысли? Я схожу с ума, мне кажется.
Беременна, 4 месяц. Мысли внутри, как скорый поезд.
Обо всем. Я даже некоторые успеваю только заметить, а они уже промчались. Становится страшно.
Я много пишу, скажем так, изливаю те, что успею словить, на бумагу. Но последнее время просто ужас какой-то, этот нескончаемый поток мыслей, которые в хаосе уже запутались и создали комок.
Может так и сходят с ума? Может это начало?
Поговорить особо не с кем. С мужем только на бытовые темы говорим. С подругами тоже. Мама сейчас вся в новых отношениях, тоже особо не поговорить.
Из-за этих мыслей могу до 5 утра не спать. Потом работать не могу, весь день как сонная муха.
Посоветуйте, как остановить мысли и расслабиться?
Беременна, 4 месяц. Мысли внутри, как скорый поезд.
Обо всем. Я даже некоторые успеваю только заметить, а они уже промчались. Становится страшно.
Я много пишу, скажем так, изливаю те, что успею словить, на бумагу. Но последнее время просто ужас какой-то, этот нескончаемый поток мыслей, которые в хаосе уже запутались и создали комок.
Может так и сходят с ума? Может это начало?
Поговорить особо не с кем. С мужем только на бытовые темы говорим. С подругами тоже. Мама сейчас вся в новых отношениях, тоже особо не поговорить.
Из-за этих мыслей могу до 5 утра не спать. Потом работать не могу, весь день как сонная муха.
Посоветуйте, как остановить мысли и расслабиться?
49
0
Автор, я в ютубе включаю МУЗЫКА ДЛЯ СНА. Выбираю ту, которая на несколько часов, засыпаю быстрее, хотя терпеть не могу ни звуков, ни света когда засыпаю.
4
Автор, медитация в таких случаях - лучшее лечение. А еще успокоительные препараты, которые разрешены при беременности.
1
це не діло одного разу, якщо почнете то обов´язково з часом все вийде, ви головне практикуйте, стане світліше в думках. 
Все буде добре
Все буде добре
Массаж, медитация, спорт, секс, общение, творческое (рисовать, петь, слушать музыку).
Возможно у Вас ВСД.
Возможно у Вас ВСД.
1
Та ладно, пусть это останется с этим человеком. Ему страшно, он перед глазами такое видит. Захотел поделиться. На самом деле я новости смотрю и тоже все вижу прекрасно, но я не боюсь того, на что не могу повлиять. Ракеты, война итд
Я думаю в основном о том, все мои мысли связаны именно с тем, что в моем распоряжении и на что я влияю.
Я думаю в основном о том, все мои мысли связаны именно с тем, что в моем распоряжении и на что я влияю.
2
Боже які тут є злі... Це просто жах . Одна про 3 річну дитину згадує загиблу - вагітній . Інша ’ Краще не народжувати якщо є проблеми в голові’... У нас після війни у всих будуть проблеми в голові. То що потім?!
8
Автор, идите в церковь в свободное время, гуляйте, смотрите на что-то красивое. Жизнь продолжается, ее невозможно остановить.
3
Нужно пытаться ложиться спать всегда в одно и тоже время, желательно не очень поздно. Я тоже не умею медитировать, когда в голове рой мыслей, которые не дают заснуть, я читаю молитву одну и туже несколько раз(знаю просто только одну). Это не даёт потоку мыслей дальше развиваться. И так засыпаю.
1
Кажуть, після війни буде ще гірше ніж під час неї. Люди так розділяться. Такі сварки почнуться..
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу