Люблю кетчуп• 16 января 2023
Я ем сладкое на диете, это чем-то чревато?
Каждый день утром я ем батончик на 140-200 ккал. Без них не могу. Общая калорийность за день - 1200-1400. Может ли это повлиять на скорость похудения?
8
0
Нет, но голод будет чувствоваться острее и из-за того, что Вы забираете эти калории на пустую еду, Вы забираете у себя возможность есть здоровую пищу.
1
любая диета вернет вас к исходникам через полгода. Нужно менять поведение питания, поверьте я знаю, что говорю... -22 кг за 11 месяцев (вес держу с 2016 года).
1
Ні, головне,що б був дефіцит калорій. Ви можете з´їсти торта на ці калорії і більш нічого за добу і все одно буде норм
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу