графиняВишенка• 23 января 2023
Хочу похудеть и бросить пить или пить меньше. Как? Уже как привычка
То пиво,то сидр. Вечерком,чтобы снять стресс. То с подругой под рыбку. Поняла,что всегда пьем,когда встречаемся. Дома тоже довольно таки часто. Понимаю,что так точно не похудею. Хочу бросить пить или хотя бы только пить по праздникам большим. Но как бросить? Кажется,что скучно. Вот смотрю сейчас холостяк,пью чай и не то( а чай тоже с сахаром, фиг похудею
Расскажите,кто бросал и как?
Расскажите,кто бросал и как?
52
0
Їжте менше, витрачайте більше фізичної енергії. Алкоголь рідше. Повна відмова від алко, то важко, якщо ви вже на ньому сидите.
1
А ещё когда не пью,то часто болит голова. А так выпила даже чуть и уже голова не болит,какая-то лёгкость появляется.
1
Я теж раніше пила рази 3-4 пиво на тиждень. Завагітніла, потім лише безалкогольне. Зараз до алко пива не повернулася. Але пляшку вина в тиждень-півтора випиваю.
1
Радійте, що здоровья дозволяє пити. Я вже не можу майже зовсім.
А схуднути, найпростіше раджу не їсти зовсім після 18:00. Спочатку важко, потім звикаєш. От навіщо вам чай з цукром зараз? Ще й заснути потім тяжко.
А схуднути, найпростіше раджу не їсти зовсім після 18:00. Спочатку важко, потім звикаєш. От навіщо вам чай з цукром зараз? Ще й заснути потім тяжко.
Срочно худеть! Вы ещё молодая, так что проще должно быть. После 40 будет ещё сложнее, в шарик превратитесь совсем! Идите в Спортлайф или ещё куда-то, а то куча свободного времени и потому «стресс снимаете». В спортзале снимайте стресс. Причем срочно!
1
Ой, здоровье как раз и не позволяет.
Чувствую себя не очень,много болячек и утром всегда хреново после выпитого. Но время проходит и опять пью.
Сегодня ходила по магазинам,так у меня такая задышка,ужас !
Сейчас пью чай,потому что хочу есть и пить (по привычке). Воду пила,пила и ничего. То сделала чай.
Блин, я работаю до 18:00...домой прихожу голодная
Чувствую себя не очень,много болячек и утром всегда хреново после выпитого. Но время проходит и опять пью.
Сегодня ходила по магазинам,так у меня такая задышка,ужас !
Сейчас пью чай,потому что хочу есть и пить (по привычке). Воду пила,пила и ничего. То сделала чай.
Блин, я работаю до 18:00...домой прихожу голодная
1
За год мои 53 кг превратились 65 такими темпами как у вас.
Вернула спорт, уже есть результат, джинсы даже налезли и застегнулись, чувствую себя лучше. Есть стала меньше, собираюсь на моря. Купила витамины.
Вернула спорт, уже есть результат, джинсы даже налезли и застегнулись, чувствую себя лучше. Есть стала меньше, собираюсь на моря. Купила витамины.
Ходила в зал прошлой зимой. Потом началась война. Перестала. Теперь и желания нету и война пугает (мой зал в большом ТЦ).
Может снова дома начать что-то делать. Когда-то занималась
Да,вроде молодая,но запустила себя так,что по фигуре можно дать намного больше(((
Может снова дома начать что-то делать. Когда-то занималась
Да,вроде молодая,но запустила себя так,что по фигуре можно дать намного больше(((
Какие витамины пьете и какой фирмы?
Я тоже думала об этом. Начать активно заниматься здоровьем, собой,телом.
Чтобы меньше тратить на алкоголь купила себе плойки, маски всякие.
Я тоже думала об этом. Начать активно заниматься здоровьем, собой,телом.
Чтобы меньше тратить на алкоголь купила себе плойки, маски всякие.
Дайте собі слово, що схуднете! Я набрала 7 кг (зріст 170, 65кг), але моя мрія 58кг, і то вони мені заважають! Ці складки на животі, вони мене бісять!!!
Дома толку не будет. Идите там где есть групповые занятия доя начала хотяб. Вы сами себя не организуете пока.
1
У меня фигура красивая (как по мне). Поэтому, не шарик. Видно талию, но все жирное. У меня единственное это худые руки и лицо. Живот не особо большой. Все ушло в ляхи, ноги, спину, задницу. Но да,жирная
Стоматолог сказал пить кальций, еще рыбий жир себе прописала.
Я занимаюсь с джиллиан, хочу вернуть свои 53 кг, одна надежда на нее.
Я занимаюсь с джиллиан, хочу вернуть свои 53 кг, одна надежда на нее.
А где Вы занимаетесь ? Можно ссылку, пожалуйста!
Я давно занималась по ней, мне было 23 где-то. Я поправилась тогда тоже. Занималась курсами похудей за 30 дней и что-то ещё ... Там выбирала по уровням сложности. Не помню. Но тогда было на Ютуб
Очень удобно
Я давно занималась по ней, мне было 23 где-то. Я поправилась тогда тоже. Занималась курсами похудей за 30 дней и что-то ещё ... Там выбирала по уровням сложности. Не помню. Но тогда было на Ютуб
Очень удобно
Візьміть за правило: прийшла з роботи, зразу поїла і все.
Ще дуже добре прибрати чай з печивом (булками, цукерками і т д) протягом дня.
Я звикала майже місяць, лягала голодною. Але я завжди себе підбадьорюю: боїшся за кермо сідати - йди на зупинку тоді, хочеш їсти ввечері - так гарних речей ххл не продають і таке інше.
Ще дуже добре прибрати чай з печивом (булками, цукерками і т д) протягом дня.
Я звикала майже місяць, лягала голодною. Але я завжди себе підбадьорюю: боїшся за кермо сідати - йди на зупинку тоді, хочеш їсти ввечері - так гарних речей ххл не продають і таке інше.
Бывает. Как-то в аквапарке барышня была, ну вес 100 точно. Но, купальник отлично сидит, загорелая, ухоженная, все пропорционально, целлюлита нет. Рядом худющая сидит, кожа висит мешком.
4
Вот я сладкое не люблю. Вообще не ем.
А соленое все - моя слабость.
Ну и что врать. Были пиццы,суши и тд
А соленое все - моя слабость.
Ну и что врать. Были пиццы,суши и тд
Дома. Так же забила 30 дней. Я много раз по ней худела. Подруга смеялась , а потом сама за месяц себя привела в порядок, звонила в истерике.
Вам треба бути сама собі психолог). Це я так собі розповідаю, що їсти треба, аби жити, а не жити аби їсти і тільки їсти! І зайва вага додає рочків немало так.
Мені теж 31 рік), хочется буду гарною, молодою та стрункою.
Бажаю вам удачі!
Мені теж 31 рік), хочется буду гарною, молодою та стрункою.
Бажаю вам удачі!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу