А_я_ЛОЖУ!• 01 февраля 2023
Вам помогла йога?
Вы занимались йогой? Сколько по времени? Чем-то помогла? Чем-то навредила?
9
0
Ні
Я не витримала «соплі розтягувати»
Люблю все швидко щоб
Тому пішла в спорт зал на силові вправи , де три кола з тренером на тренажерах
Об’єми мінус 5 см за два міс , тіло підтягнулось добре на мінус майже два розміри
Я не витримала «соплі розтягувати»
Люблю все швидко щоб
Тому пішла в спорт зал на силові вправи , де три кола з тренером на тренажерах
Об’єми мінус 5 см за два міс , тіло підтягнулось добре на мінус майже два розміри
2
От тренера очень зависит. Есть полный отстой, а была очень классная. Спина прям ликовала, и общее состояние улучшилось.
1
А от чего она должна помогать? Я год ходила, пыталась полюбить, мне это скучно и нудно. Но это лучше чем валяться на диване точно
Я люблю йогу за расслабление, гармонию, медленные действия и гибкое тело. В плане помощи, хорошо гоняет лимфу, нет отеков.
1
Да, очень. Был период в жизни, когда начались панические атаки. Выяснилось, что на фоне подъема давления. А от чего давление - непонятно. Проверили все и врач сделала вывод, что значит остеохондроз. Начала сама по ютубу заниматься йоголатесом и йогой. Хватило буквально недели занятий. С тех пор нежно люблю)
Дуже
Як морально (вибратись з дурних думок і депресу післ розлучення)
Так і фізично (підтягнуті м’язи, похудання)
Двічі на тиждень по 1,5 год
Десь 3-4 місяці
Як морально (вибратись з дурних думок і депресу післ розлучення)
Так і фізично (підтягнуті м’язи, похудання)
Двічі на тиждень по 1,5 год
Десь 3-4 місяці
Йога моя любовь.Расстяжка,форма очень меняется,вы как будто вытягиванием.Спина в приятном шоке,а она у меня с сюрпризом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу