Электричка• 15 февраля 2023
Девочки как убрать этот живот
Эта его нижняя выпуклость выбешивает Какие упражнения? Если что такое платье специально надела
показать весь текст
1
89
1
У вас не критично , сиськи перетягивают внимание
Вот мне с 1 размером это реально проблема
Чтт я делала
Худела
Спорт зал
Массаж
Упражнение вакуум
Криолиполиз (вчера только сделала так что хз поможет ли )
Вот мне с 1 размером это реально проблема
Чтт я делала
Худела
Спорт зал
Массаж
Упражнение вакуум
Криолиполиз (вчера только сделала так что хз поможет ли )
Уже нет
Было мне кажется хуже
У меня весь вес туда идёт блин и в бока
Прикиньте с моим первым размером груди как это смотрелось , живот выпирал сильне чем грудь , но я целью задалась докопаться до пресса
Было мне кажется хуже
У меня весь вес туда идёт блин и в бока
Прикиньте с моим первым размером груди как это смотрелось , живот выпирал сильне чем грудь , но я целью задалась докопаться до пресса
2
Та хтось і руки миє тридцять разів на день.
Нема межі досконалості, як і самої досконалості.
На мій погляд нема там живота, тим паче на фоні немалих грудей.
Нема межі досконалості, як і самої досконалості.
На мій погляд нема там живота, тим паче на фоні немалих грудей.
Я схудла в перші місяці війни, живіт зник. До цього боролась з ним 9 років, зараз набрала 2 кг, але трохи змінила харчування
Живот есть но как я писала с большой грудью это не есть проблема и не заметно и в принципе выглядит гармонично
Это реальная проблема скорей для обладателей маленьких сисек
Это реальная проблема скорей для обладателей маленьких сисек
Вам не нужно худеть. Будете выглядеть неестественно. У Вас грудь не маленькая. Попробуйте утягивающее белье. А вообще, не так всё и плохо. Нормально смотритесь.
Я худа від природи менше 40 кг була навіть при зрості 155. Після 25 років почала набирати трохи, це такий же живіт як в автора та ляжки, але по старій звичці, що можу їсти все і бути худою поки важко відмовитися від солодкого хоча б.
Не советую хула хуп
Я тоже хотела и читала много отзывов и мнений есть риск органы поотбивать или как минимум синяки
Просто разминайте с маслом себе жирок , и упражнение вакуум
Про упражнение много читала отзывов правда у меня не сразу получилось и делаю дней пять всего а вот самомассаж я заметила хороший эффект даже когда вес стоит на месте то жира меньше все равно становится
Я тоже хотела и читала много отзывов и мнений есть риск органы поотбивать или как минимум синяки
Просто разминайте с маслом себе жирок , и упражнение вакуум
Про упражнение много читала отзывов правда у меня не сразу получилось и делаю дней пять всего а вот самомассаж я заметила хороший эффект даже когда вес стоит на месте то жира меньше все равно становится
Очень хорошо выглядите. Сбросили те свои 8 кг? Хотя, думаю, сбросили даже больше. В еде себя ограничивали?
Ответ дляВатный Пупс
Очень хорошо выглядите. Сбросили те свои 8 кг? Хотя, думаю, сбросили даже больше. В еде себя ограничивали?
Спасибо Всего 13 скинула , очень сильно ограничивала если честно , вчера и сегодня расслабилась уже по полной завтра буду расплачиваться а так месяца полтора не ела мучное, сладкое, картошку и прочее вредное
1
Рассчитать кбжу на день и сколько воды выпивать. Составить меню на день/неделю. И 10к шагов в день. Или не запариваться и любить себя такой какая есть. Тогда просто подобрать подходящие для вас фасоны и материал/фактуру.
Супер, вы молодец. Главное понимать что вес и объёмы уходят постепенно. Я первый месяц в тренажерку хожу, занисаюсь с тренером, вокруг масса девушек с шикарными-попами-орехами) знаю что это не 2-3 месяца, а как минимим полгода работы над собой) а хочется же уже на вчера такую же фигурку как у них)
Ух ты! Как Вы похорошели! 
Не раз с Вами конфликтовали в других темах, но не могу не выразить свое восхищение Вашим внешним видом!
Ниже читаю, что сбросили 13 кг. Поделитесь, за какой период времени сбросили и как? Может, есть фото до похудения для сравнения?
Не раз с Вами конфликтовали в других темах, но не могу не выразить свое восхищение Вашим внешним видом!
Ниже читаю, что сбросили 13 кг. Поделитесь, за какой период времени сбросили и как? Может, есть фото до похудения для сравнения?
Ответ дляТут надолго
Ух ты! Как Вы похорошели!
Не раз с Вами конфликтовали в других темах, но не могу не выразить свое восхищение Вашим внешним видом!
Ниже читаю, что сбросили 13 кг. Поделитесь, за какой период времени сбросили и как? Может, есть фото до похудения для сравнения?
Не раз с Вами конфликтовали в других темах, но не могу не выразить свое восхищение Вашим внешним видом!
Ниже читаю, что сбросили 13 кг. Поделитесь, за какой период времени сбросили и как? Может, есть фото до похудения для сравнения?
Спасибо)
Трудно найти фото потому что видимо удаляла но вот нашла пару, видно и живот и бока и щеки
72 у меня никогда раньше не было( вот во время Войны у свекрови на варениках так разнесло , она вкусно готовит и жирное
Я помню стала на весы и охренела просто от веса , начала ограничивать себя живя у свекрови но без спорта и устраивать разгрузочные дни по календарю Экадаши за месяца 2 скинула 6 потом как-то это все на месте зависла и вот с нового года с мужем на спор решили худеть (ему надо было около 8 скинуть) только я спорт ещё подключила 5 раз в неделю и массаж себе делала и большой азарт был выиграть
В принципе я автору написала все что с животом делала
Трудно найти фото потому что видимо удаляла но вот нашла пару, видно и живот и бока и щеки
72 у меня никогда раньше не было( вот во время Войны у свекрови на варениках так разнесло , она вкусно готовит и жирное
Я помню стала на весы и охренела просто от веса , начала ограничивать себя живя у свекрови но без спорта и устраивать разгрузочные дни по календарю Экадаши за месяца 2 скинула 6 потом как-то это все на месте зависла и вот с нового года с мужем на спор решили худеть (ему надо было около 8 скинуть) только я спорт ещё подключила 5 раз в неделю и массаж себе делала и большой азарт был выиграть
В принципе я автору написала все что с животом делала
1
Сама
Я не люблю с тренерами , Тоесть ты должна постоянно делать паузы и ждать его пока он придёт и даст новое указание , во всяком случае я пока на фитнесс бикини не планирую идти так что мне достаточно и того что сама делаю , сама мне кажется эффективнее занимаюсь , музыку в наушники и без пауз
(Лет 10 назад с тренером занималась и в этот раз была полная тренировка)
Я не люблю с тренерами , Тоесть ты должна постоянно делать паузы и ждать его пока он придёт и даст новое указание , во всяком случае я пока на фитнесс бикини не планирую идти так что мне достаточно и того что сама делаю , сама мне кажется эффективнее занимаюсь , музыку в наушники и без пауз
(Лет 10 назад с тренером занималась и в этот раз была полная тренировка)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу