Никак не могу похудеть

Question

ПМСница• 19 февраля 2023

Никак не могу похудеть

При росте 168 вес 62 кг. Еще три года тому назад вес был54, это мой идеал.
Но из за стресса и отсутствия хороших эмоций я наела лишние кг
Теперь вот уже пол года стараюсь и никак похудеть не могу.
На крупах рис, гречка, булгур я голодная ...
Но вот три дня питаюсь только куриным филе и мандаринами, голода нет совсем, так как много белка...но это наверно так вредно питаться и со временем надоест...ну рыбу буду есть, тоше сытно...но долго так не продержусь наверно.

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Це нормально я скинула чи мало +131 Как перебороть постоянное желание съесть что-то вредное и каллорийное? +27 Я такою була 10 років тому.. чи зможу я в 40 бути як на фото +322 Баріатрія будь яке місто не дорого +25 Знакомая похудела с большого веса +25 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 За зиму поправились? +62 Диета. Первая в жизни. Что нам с мужем есть? +55 Как смочь похудеть, если муж любит есть поздно и вкусно +24 Варто купувати кухонні ваги для схуднення, чи це тільки додає нервів? +55

Сейчас читают!

Новачки на авто - як реагуєте на бібікання позаду?3+403 Мне 36, хочу еще двоих-троих детей +381 Расскажу вам о своей Турции. Хотите поговорить?3+373 Письма из налоговой о продажах+331 Что у вас на ужин?+321 Дівчата дайте перевірений рецепт філе в соусі теріякі+321 Ну що, бачили новину про франківських порно кришувальників?+321

Answer 1 · 2023-02-19T13:46:50+02:00

ВсеЧетко• 19 февраля 2023

1

Нормальный вес. Ничего не надо худеть.

3

Answer 2 · 2023-02-19T13:47:01+02:00

Запретный фрукт• 19 февраля 2023

2

Ела маленькими порциями ушла в конкретный минус.

1

Answer 3 · 2023-02-19T13:47:02+02:00

Манька Галченок• 19 февраля 2023

3

Думаете, на мандаринах невозможно поправиться ещё больше?

1

Answer 4 · 2023-02-19T13:58:22+02:00

Ку ка ку ка ку• 19 февраля 2023

4

Крупы калорийные, не похудеете. А филе и фрукты- нормально, но надоест. Сама по себе знаю. Душа требует говнеца, ее не обманешь

2

Answer 5 · 2023-02-19T14:01:31+02:00

Я при росте 164 - 66, год назад была 53.
Сейчас активно худею, уже минус 2 кг. Очень хочу вернуть свои 53, т.к. чувствую себя прям теткой и много любимых новых вещей, которые я один раз одела.

Answer 6 · 2023-02-19T14:12:43+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

Крупы калорийные, не похудеете. А филе и фрукты- нормально, но надоест. Сама по себе знаю. Душа требует говнеца, ее не обманешь

сложные углеводы нужны, просто дозированно. Филе и фрукты - ненормально. Питание должно быть сбалансированным, иначе в итоге хочется говнеца

Answer 7 · 2023-02-19T14:30:51+02:00

Кумушка• 19 февраля 2023

7

Если вам за 40 ,то вес нормальный.если 25- то можно ,,пару кг ,,сбросить

Answer 8 · 2023-02-19T14:31:49+02:00

Ответ дляМишка-шалунишка

Я при росте 164 - 66, год назад была 53.
Сейчас активно худею, уже минус 2 кг. Очень хочу вернуть свои 53, т.к. чувствую себя прям теткой и много любимых новых вещей, которые я один раз одела.

А сколько вам лет?

Answer 9 · 2023-02-19T14:52:26+02:00

не впадайте в крайности, просто держите нормальное питание, утром и вдень углеводы с белком, вечером белок...ну и овощи. Сахар убрать, даже в чае, перейдите на сахарозаменитель. Спорт присутствует? похудение это не только гречка и грудка, полно хороших рецептов

Никак не могу похудеть

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!