Аноним_616• 04 февраля 2014
Реально ли похудеть?
На 10 кг. за 4 месяца если не кушать только после 18.00?
17
0
думаю реально. вот тоже ничего не ем после 18. утром только кофе - не могу без него. кушаю только в обед. и вечером чуть- чуть
Должно быть 3полных приема пищи+ 3 перекуса+ 1.5литра воды, перерыв между приемом пищи 2.5-3 часа .Эффективно!
я уже неделю на минус 60 плюс Синди Кроуфорд ’10 минут!- минус 2 кг и минус 4 см в талии. Точно похудеете, если на 6 лепестков сядете. Но думаю результат там не будет такой стойкий
да, сами посчитайте, если терять по 100 г в день, уже будет 12 кг, а терять будете больше, главное воду пейте... Успехов вам!
Ой, спасибочки, прям прочитала и обрадовалась! Я просто еще ребенка кормлю и вот начала не есть после 6, вроде молочка хватает, а к лету так хочется похудеть
Не ем после 18 уже 1.5 года. Результата особо нет. Всегда думала, что вот это мне точно поможет! Ошибалась...
Цитата:
и я послушаю что за 6 липестков [/cit день белки, день углеводы. Прогуглите, там подробно написано
я уже месяц на правильном питании,через 2,5ч кушаю,после 18 не ем,хожу в тренажорный зал 3р в неделю,похудела уже на 5кг,но у меня вес за 80,мечтаю еще скинуть 10-15кг а если получится то и больше,так что старайтесь и все выйдет!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу