когдадеЦкие• 24 февраля 2023
Я жирная, жду ваши советы
Сколько кг лишнего веса, самой страшно смотреть...
показать весь текст
5
371
0
Це якийсь сюр. Капуста, морква, буряк, каша, куряче філе - це все не дорого. А вона топче солодощі, які в рази дорожче.
1
Смішна ви. Одна з улюблених фігур чоловіків - груша. От тільки автор не вміє цим користуватись. Це як дати людині гарні білі зуби, які вона не чиститиме і не лікуватиме.
3
У вас ягодицы и бедра (вид сзади) чересчур дряблые для такого небольшого тела. Выглядит как начало развития липедемы. Дай бог, я ошибаюсь.
Девочки рост 175 вес 70, мой нормальный вес 62 кг,когда я была 58 на меня реально страшно было смотреть, выглядела очень печально,если мне сбросить 20 кг это даже не представляю как я буду выглядеть,с учётом что и при 60 Я выглядела худенькой
4
Морковка и буряк это сладкие овощи ГИ сырой моркови в разы ниже чем вареной, много ее нельзя. И морковка такая уж и дешевая по 45 грн. Филе куриное у нас по 150 с чем-то. На кг там нечего есть в вареном виде.
6
Я с 75 кг жирнее выглядела, у меня пузо как у беременной было.
С ноября взялась за себя. Убрала хлеб и мучное стараюсь меньше есть. Конфеты и шоколад убрала. Сахар сократила до минимума. Пью только воду. Алкоголь полностью убрала. Добавила минимум спорта (спортом никогда не занималась раньше) . Сейчас 61 кг. Цель 55.
Пока я собой довольна)
Автор присоединяйтесь!
С ноября взялась за себя. Убрала хлеб и мучное стараюсь меньше есть. Конфеты и шоколад убрала. Сахар сократила до минимума. Пью только воду. Алкоголь полностью убрала. Добавила минимум спорта (спортом никогда не занималась раньше) . Сейчас 61 кг. Цель 55.
Пока я собой довольна)
Автор присоединяйтесь!
6
Так надо ж не только считать а ещё и дефицит делать. Я спокойно похудела без спорта, только с ходьбой на 1200 калорий
Зайвої ваги до 10 кг, швидше за все біля 7 кг. У мене таке ж саме тіло, мабуть вже пізно з ним щось робити
1
А что может быть с такой разницей между верхом и низом?
Я ходила на прием к терапевту , она мне сказала что-то про лимфодему. Я не все поняла , т к.она по французски говорила У меня похожая фигура. Сказала что это не жир , а отечность
Я ходила на прием к терапевту , она мне сказала что-то про лимфодему. Я не все поняла , т к.она по французски говорила У меня похожая фигура. Сказала что это не жир , а отечность
1
Сначала в один день отказалась от сахара и хлеба - за месяц похудела на 5 кг , потом стала питаться на 1200 калорий с соблюдением кбжу и ходить и за полгода похудела на 10 кг. Это было пять лет назад. Сейчас мне 44 и я так и вешу 50 кг и так и питаюсь.
4
Я не видела, что ест автор, но учитывая категорию ВПО и доход 2000, то это гуманитарки - мука, макароны. Я не ВПО, но ем так же: макароны, картошка, мучное - суп, борщ, хлеб. Капусту свежую и фасоль не могу по здоровью. По белку всегда недобор. Хоть об стену бейся - никогда так не похудеешь.
4
Вам надо менять свой менталитет, возможно круг общения, возможно работу ну и конечно образ жизни в целом.
1
А я вот года три назад набрала с 58 до 75 и запустила себя совсем. А сейчас аж дышать легче) Я ещё и ростом меньше вас) вообще колобок была.
1
Автор, вас не понять.
Тему создали непонятно для чего, показали попу и ноги.
Нормальные.
Но на все советы отвечаете:’не могу, не хочу, не буду’, ’нет денег, люблю сладое и мучное’. Ваша цель? Посидеть, послушать,что люди скажут?
Займитесь тем,что можете при своих суставах, сейчас в интернете масса фитнеса при больных коленях и прочих частях тела.
Или вы ждёте, что вам сейчас это нагуглят и выложат?
Тему создали непонятно для чего, показали попу и ноги.
Нормальные.
Но на все советы отвечаете:’не могу, не хочу, не буду’, ’нет денег, люблю сладое и мучное’. Ваша цель? Посидеть, послушать,что люди скажут?
Займитесь тем,что можете при своих суставах, сейчас в интернете масса фитнеса при больных коленях и прочих частях тела.
Или вы ждёте, что вам сейчас это нагуглят и выложат?
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу