Как я старею

И что красивого в таком контрасте?
Это если бы блондинка седела, тогда естественно выглядит. А на тёмнах волосах ужасно.

Дякую. Все життя на дуже стресовій роботі- бухгалтер, іншого пояснення такого погано стану здоров´я не маю.

Все проверено, гельминтов нет, желчного нет. Сахар норма

Змініть повністю раціон харчування. Лфк і массаж. Плавання. Пролікуйтесь де це потрібно. До психолога сходіть. Але головне, почніть собою займатись

Никакой психолог не остановит процесс старения, как это не печально.

А под очисткой сосудов, что имеете ввиду?

Мне 52, я молода, здорова и счастлива! Чего и вам желаю.

Никакой психолог не остановит процесс старения, как это не печально.

Как вы пьете витамины? Сдаете какие то анализы?
Хочу попробовать с айхерб или Солгар, но не беру, потому что незнаю какие пить.
Мне почти 42, начали болеть ноги, если много похожу, еле приползаю.

Скажу за себя. Пью магний разных ’комплектаций’, с Б6 или калиций+магний+цинк, по месяцу, через мемяц перерыв. Витамин Д3 5000 осенью пила месяц каждый день, теперь через день, ну и к нему пропиваю то витамин С, то цинк, Коэнзим10, Омегу 3 или коллаген курсами по месяцу -2. Анализы не делала ни до, ни после, но по ощущениям чувствую себя лучше чем раньше. За зиму ни одной таблетки от давления не выпила, стала спокойнее, и ноги перестали болеть.

Значит нет никакого спорта у вас. Мне 45 - заломов на шее нет, лицо выглядит тоже на этот возраст хорошо. Но спорт есть, йога для лица. Я убеждена, что без занятий невозможно поддерживать себя в форме.

А можно спросить - как вы связали отсутствие морщин на шее и лице с занятиями спортом?

Да, скоро 43

А можно спросить - как вы связали отсутствие морщин на шее и лице с занятиями спортом?

Но может поможет поменять отношение к нему. Чтобы перестать боятся.
Боятся не самой старости, а немощи, которую она несет.
Но 40 лет это не тарость и далено не немощь. Моя мама всегда говорила, что 40-50 лет прекрасное врмя для женщины.
Я только вступаю в этот возраст , а уже в полном отчаянии.
Хотя объективно мне грех жаловаться.
Но последний год вспоминаю все ошибки молодости.

Тогда либо у вас давно здоровье пошатнулось и вы привыкли к поломкам, либо на проблемы со здоровьем закрываете глаза.

А можно спросить - как вы связали отсутствие морщин на шее и лице с занятиями спортом?

Не знаю, мне нравится, хотя муж просит, чтобы я покрасилась, но я ему не уступаю.

Ешьте студень, коллаген нужен.

Никакой психолог не остановит процесс старения, как это не печально.

Мне 47. Почитав тему, понимаю, что ещё огурчик. Но… у меня всё в голове. Я потеряла себя и не знаю, где искать , с чего начать
Сейчас живу в чужом городе (мой город каждый день бомбят), со мной подросток 17 лет, работы нет (я раньше не работала), мужа нет (за год до войны мы оба поняли, что наши отношения сошли на нет и продолжать их нет никакого смысла), зараз він захищає Вітчизну (за это ему спасибо ).
Здоровье - относительно в порядке. Да, есть давние проблемы со спиной (грыжа, дегенеративные изменения, в МРТ куча всего написано), проходить рекомендованный курс с массажами, таблетками, вытяжениями нет финансовой возможности, делаю 5 упражнений, которые рекомендовал доктор и спина почти не беспокоит. БАДы не пью. Извините, но я не понимаю, как с утра пить двадцать таблеток: витамины, коллаген, омегу, кальций, магний, железо и ещё кучу всего. Я не могу сама себе всё это назначить, а большинство врачей смеются с этого.
Волосы крашу с 20 лет, но седины нет. За лицом ухаживаю и выгляжу молодо, но шея дряблая, на маникюр хожу регулярно. Лишнего веса нет, соблюдаю режим питания. Гинеколога посещаю регулярно (в этом году пришло время менять Мирену). Сегодня иду к стоматологу планово. Надо перезаключить декларацию и пойти сдать простые анализы (кровь, моча, на сахар), уже пропустила два года.
Понимаю, что от старости никуда не деться, но всё ещё думаю, что мне 30, пока не могу это принять. На походы к косметологу, спортзал, путешествия… денег нет. Да у меня и дома сейчас нет.
Очень гнетущее состояние, боюсь будущего, я не знаю, что меня ждёт дальше. Понимаю, что можно заниматься дома, но всё не доходят руки, кстати, если у кого-то есть комплекс для домашних занятий, скиньте ссылку пожалуйста.
Сегодня первый день весны, природа просыпается, птицы поют, растения оживают, начинают цвести, надо радоваться жизни, но не очень получается, прям чувствую, что платьем зацепилась за гвоздик (как в детстве), а впереди что то новое и мне туда, но что-то не пускает
Как начать жизнь с нуля? Кто даст пенделя?

Убрать лишний холестерин, растворить тромбы и бляшки и восстановление стенок сосудов.

40-50 лет. Я уже перешагнула через этот барьер. Это еще конечно не немощь, но уже задумываешься пойти пешком по ступенькам или все же подняться на лифте. Когда смотришь на соленую рыбу, а покупаешь рыбу что бы отварить. Когда мечтаешь о жирненьком шашлычке из свинного ошейка, а покупаешь телятину или кролика. Когда ешь желе не потому что любишь, а потому что доктор рекомендовал. Это когда шоколадное масло покупаешь только ребенку, потому что тебя после маленького вкусненького бутербродика на ночь ждет бессонная ночь. Когда вместо латте покупаешь американо. Уже не тот возраст когда можно съесть целый тортик и не поправиться.

Не шаталось и нет проблем. Почему они должны быть? Я всю жизнь веду здоровый образ жизни, характер спокойный, климат замечательный, в море купаюсь до ноября, генетика не подвела. Раз в год прохожу полное обследование, я здорова. У мамы тоже лет до 70 вообще не было проблем, сейчас она бодра в 84, работает на даче, из хрони только гипертония небольшая. Бабушка дожила до 95 в здравом уме и самообслуживании.

Мне 47. Почитав тему, понимаю, что ещё огурчик. Но… у меня всё в голове. Я потеряла себя и не знаю, где искать , с чего начать
Сейчас живу в чужом городе (мой город каждый день бомбят), со мной подросток 17 лет, работы нет (я раньше не работала), мужа нет (за год до войны мы оба поняли, что наши отношения сошли на нет и продолжать их нет никакого смысла), зараз він захищає Вітчизну (за это ему спасибо ).
Здоровье - относительно в порядке. Да, есть давние проблемы со спиной (грыжа, дегенеративные изменения, в МРТ куча всего написано), проходить рекомендованный курс с массажами, таблетками, вытяжениями нет финансовой возможности, делаю 5 упражнений, которые рекомендовал доктор и спина почти не беспокоит. БАДы не пью. Извините, но я не понимаю, как с утра пить двадцать таблеток: витамины, коллаген, омегу, кальций, магний, железо и ещё кучу всего. Я не могу сама себе всё это назначить, а большинство врачей смеются с этого.
Волосы крашу с 20 лет, но седины нет. За лицом ухаживаю и выгляжу молодо, но шея дряблая, на маникюр хожу регулярно. Лишнего веса нет, соблюдаю режим питания. Гинеколога посещаю регулярно (в этом году пришло время менять Мирену). Сегодня иду к стоматологу планово. Надо перезаключить декларацию и пойти сдать простые анализы (кровь, моча, на сахар), уже пропустила два года.
Понимаю, что от старости никуда не деться, но всё ещё думаю, что мне 30, пока не могу это принять. На походы к косметологу, спортзал, путешествия… денег нет. Да у меня и дома сейчас нет.
Очень гнетущее состояние, боюсь будущего, я не знаю, что меня ждёт дальше. Понимаю, что можно заниматься дома, но всё не доходят руки, кстати, если у кого-то есть комплекс для домашних занятий, скиньте ссылку пожалуйста.
Сегодня первый день весны, природа просыпается, птицы поют, растения оживают, начинают цвести, надо радоваться жизни, но не очень получается, прям чувствую, что платьем зацепилась за гвоздик (как в детстве), а впереди что то новое и мне туда, но что-то не пускает
Как начать жизнь с нуля? Кто даст пенделя?

Меня очень сильно раздражает фраза врача. Вы здоровы, все в норме ....по вашему возрасту. Но вот там чуть чуть и там чуть чуть. Делать с этим ничего не надо, но на диете вам нужно будет посидеть.

Зачем вам спираль?

Да, «возрастные изменения в пределах нормы»))
Но если самочувствие и настроение хорошие, это главное. Чтобы не перестать радоваться жизни))