Через сколько вы похудели на правильном питании?

Question

БолеИменее• 09 марта 2023

Через сколько вы похудели на правильном питании?

Я 60. Хочу 55. Месяц сижу наверное только 1 кг сбросила.

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Это большая порция? +93 Набрать вес при проблемах жкт +20 Чи дійсно є секрети? +35 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Стоит ли голодать для похудения? +20 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Задолбал лишний вес +40 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 Я грешник +32

Сейчас читают!

Украина не готова к зимним атакам на энергосистему+431 россия атаковала склады с продуктами в Днепре 2+382 У кого нет детей., но вы очень хотели, как вы справились? Как долго плакали?2+262 Ехать к мужу или оставаться в Украине?3+233 Ваши дети читают?+221 Крым. Это звиздец, товарищи 3+213 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 18+2018

Answer 1 · 2023-03-09T21:07:05+02:00

А поговорить?• 09 марта 2023

1

За год сбросила 10 кг с 62 до 52.
Но важно понимать, какое именно питание для вас будет правильным

3

Answer 2 · 2023-03-09T21:07:48+02:00

Не против• 09 марта 2023

2

На пп особо не скинула, а на дефиците калорий сбросила...

2

Answer 3 · 2023-03-09T21:07:48+02:00

Пыхтелка• 09 марта 2023

3

За два месяца сбросила 11, но потом набрала ещё больше. Так что лучше медленно сбрасывать

2

Answer 4 · 2023-03-09T21:10:42+02:00

За 3 недели 3 кг. У вас просто вес и так не большой, а у меня 77/74. Пару раз ела запрещенку)
Питаюсь приблизительно на 1300 ккал. Стараюсь ходить 10 тыс. шагов, но на этой неделе болею дома(

Answer 5 · 2023-03-09T21:11:16+02:00

Я в дамках• 09 марта 2023

5

Я аж на 2 кг за 2 місяці.
Плюс спорт.
Кг мало.
Обєму багато
Пам´ятаємо прислів´я про худу корову

Answer 6 · 2023-03-09T21:11:34+02:00

Однозначно• 09 марта 2023

6

за 2 месяца 10 кг,результат держала 3 года, но из-за войны набрала .

Answer 7 · 2023-03-09T21:13:01+02:00

Я в дамках• 09 марта 2023

7

Мій план схуднути з 70 до 65. Це просто щоб був орієнтир.
А по факту мені потрібно щоб зникло пузо.

Answer 8 · 2023-03-09T21:14:44+02:00

Мочалкин блюз• 09 марта 2023

8

Важен дефицит калорий.
А на правильном питании можно смело и поправляться если его много и порции большие

2

Answer 9 · 2023-03-09T21:15:26+02:00

Ответ дляЯ в дамках

Я аж на 2 кг за 2 місяці.
Плюс спорт.
Кг мало.
Обєму багато
Пам´ятаємо прислів´я про худу корову

Я раньше когда худела со спортом, теряла медленее. Хз почему.

Answer 10 · 2023-03-09T21:22:18+02:00

Ответ дляЯ в дамках

Мій план схуднути з 70 до 65. Це просто щоб був орієнтир.
А по факту мені потрібно щоб зникло пузо.

Є якісь план?

Answer 11 · 2023-03-09T21:29:21+02:00

Регионщица• 09 марта 2023

11

Автор, ПП это не инструмент похудения.

1

Answer 12 · 2023-03-09T21:39:33+02:00

Ответ дляУпругая попка

Є якісь план?

Звісно.
Я вже не в тому віці щоб худати поправлятись туди сюди.
Спорт поки активно, надалі 2 рази на тиждень.
Правильне харчування (не дієта!!!!!) Під контролем тренера.

Answer 13 · 2023-03-09T21:42:08+02:00

Ответ дляРегионщица

Автор, ПП это не инструмент похудения.

Я теж собі так думала.
Але якщо ми до того харчувались на 3500.
Норма 2000, і ми харчуємось на 2000
Хіба не буде зниження ваги?
То перший момент.
Другий момент. То здорове тіло.
Можна з´їсти за день 2 снікерси.
А можна омлет, салати, спаржеву квасолю і запечену рибу.

Answer 14 · 2023-03-10T15:35:05+02:00

Ответ дляЯ в дамках

Я теж собі так думала.
Але якщо ми до того харчувались на 3500.
Норма 2000, і ми харчуємось на 2000
Хіба не буде зниження ваги?
То перший момент.
Другий момент. То здорове тіло.
Можна з´їсти за день 2 снікерси.
А можна омлет, салати, спаржеву квасолю і запечену рибу.

И?

Через сколько вы похудели на правильном питании?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!