Такой результат за месяц похудения норм?

Question

Не служанка• 10 марта 2023

Такой результат за месяц похудения норм?

Грудь : -0 см
Талия: - 2 см
Бедра: - 2,5 см
Внутренняя сторона бедра: -0 см

21 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Через сколько вы похудели на правильном питании? +14 Набрать вес при проблемах жкт +20 Какие каши, овощи, фрукты максимально калорийны? +22 Ви жирна чи худа? +71 Що для вас головна спокуса під час дієти +12 Какая фигура лучше +18 Давайте допоможемо мені схуднути +74 Почему мужчины больше любят худых досок? +25 Как избавиться от этого бесячего пуза? +34 Завтра начинаю худеть +16

Сейчас читают!

Как приготовить быстро ужин без мяса, но чтобы муж не спрашивал+691 Я всю жизнь буду одна жить как думаете+491 Если не спать, а лежать с закрытыми глазами …+451 Испортила отношения. Корю себя теперь+431 Он его приворожил получается? Ужас какой!3+413 Куда поступить дочке после 9 кл? +391 Женщины? Что вам Миколай принёс? 2+392

Answer 1 · 2023-03-10T11:13:54+02:00

Я инженер, меряю от 1• 10 марта 2023

1

Уход объемов зависит от типа фигуры.
По весу не больше 1 кг в неделю.

1

Answer 2 · 2023-03-10T11:16:09+02:00

БезникаЯ• 10 марта 2023

2

Мне кажется мало. У меня талия -5, бедра -7 остальное не волнует

Answer 3 · 2023-03-10T11:16:59+02:00

ЖенаАйтишнеГа• 10 марта 2023

3

сколько вам лет,какой изначальный был вес,какой рост??

Answer 4 · 2023-03-10T11:17:33+02:00

5cmhybyna• 10 марта 2023

4

не худнути треба, а прокачувати мускулатуру. Драглі будуть рихлі без тонусу

Answer 5 · 2023-03-10T11:18:47+02:00

Исходя из моего типа фигуры(груша) и опыта похудения, эти цифры для меня значилися бы потерю 2-3 кг. Это не много, но тоже хорошо. Главное не останавливайтесь, если есть цель худеть дальше.

Answer 6 · 2023-03-10T11:21:24+02:00

Ответ дляЖенаАйтишнеГа

сколько вам лет,какой изначальный был вес,какой рост??

20 лет, 163 см

Answer 7 · 2023-03-10T11:22:00+02:00

Ответ для5cmhybyna

не худнути треба, а прокачувати мускулатуру. Драглі будуть рихлі без тонусу

Спорт присутствует каждый день, либо кардио не меньше 45-50 минут в день, либо прогулки пешком не меньше 1 часа

Answer 8 · 2023-03-10T11:22:13+02:00

Ответ дляНе служанка

20 лет, 163 см

а вес какой был)??

Answer 9 · 2023-03-10T11:23:10+02:00

Ответ дляНе служанка

Спорт присутствует каждый день, либо кардио не меньше 45-50 минут в день, либо прогулки пешком не меньше 1 часа

мало. В мене останніх 18 років кожного дня, фігура топ, всьо стоїть нічого не обвисає, сосками можна скло різати

Answer 10 · 2023-03-10T11:23:23+02:00

Ответ дляНе служанка

Спорт присутствует каждый день, либо кардио не меньше 45-50 минут в день, либо прогулки пешком не меньше 1 часа

Пересмотрите питание. Какой у вас сейчас вес и на сколько хотите похудеть?

Answer 11 · 2023-03-10T11:24:41+02:00

Ответ дляЖенаАйтишнеГа

а вес какой был)??

75 кг

Answer 12 · 2023-03-10T11:27:31+02:00

Ответ дляРыжик-пыжик

Пересмотрите питание. Какой у вас сейчас вес и на сколько хотите похудеть?

Питания придерживаюсь добросовестно.. питаюсь на 1200 калорий, за месяц не разу не превысила эту цифру. В рационе все правильно, в основном овощи, зелень в больших количествах, варенные яйца, мясо тоже варенное.
Сладости присутствуют, так как я страшная сладкоежка, но все в меру, в маленьких количествах и не каждый день.

Сейчас вес 72 кг, похудеть хочу на 5-10 кг

Answer 13 · 2023-03-10T11:27:52+02:00

Ответ дляНе служанка

75 кг

Автор,все нормально- идите дальше,не останавливайтесь на достигнутом! Вы считаете калории?

Answer 14 · 2023-03-10T11:28:43+02:00

Ответ дляНе служанка

Питания придерживаюсь добросовестно.. питаюсь на 1200 калорий, за месяц не разу не превысила эту цифру. В рационе все правильно, в основном овощи, зелень в больших количествах, варенные яйца, мясо тоже варенное.
Сладости присутствуют, так как я страшная сладкоежка, но все в меру, в маленьких количествах и не каждый день.

Сейчас вес 72 кг, похудеть хочу на 5-10 кг

маловато ккл-поднимите до 1500

Answer 15 · 2023-03-10T11:29:02+02:00

Ответ дляЖенаАйтишнеГа

Автор,все нормально- идите дальше,не останавливайтесь на достигнутом! Вы считаете калории?

Да конечно, писала выше

Answer 16 · 2023-03-10T11:30:44+02:00

Ответ дляНе служанка

75 кг

Я худею с 65 кг. Диетолог сказала не больше 500 г в неделю, чтобы кожа на месте осталась. Обьемы меряю раз в месяц, пока по -3 см. И -5 кг

Answer 17 · 2023-03-10T11:31:03+02:00

Может мало ккал и организм запасать начинает/боится расставаться?

Я по себе знаю, что нужно побольше, чтобы метаболизм не замедлялся (но все индивидуально)

Answer 18 · 2023-03-10T12:39:04+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Мне кажется мало. У меня талия -5, бедра -7 остальное не волнует

Такой результат может быть либо с очень большого веса, либо от ухода лишней жидкости, либо при реальном голодании, но в последнем случае вернется

Answer 19 · 2023-03-10T12:39:38+02:00

Ответ дляБанка с бутылками

Такой результат может быть либо с очень большого веса, либо от ухода лишней жидкости, либо при реальном голодании, но в последнем случае вернется

Все мимо)

Answer 20 · 2023-03-10T12:41:39+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Все мимо)

То есть до похудения вы питались и пили воду точно так же? Или это ежемесячно так? Откуда уверенность, что не жидкость?

Answer 21 · 2023-03-10T12:47:34+02:00

Ответ дляБанка с бутылками

То есть до похудения вы питались и пили воду точно так же? Или это ежемесячно так? Откуда уверенность, что не жидкость?

Так же , просто уменьшила порции. Уже много времени прошло, вес не вернулся. Жидкость это пару кг и пару см, а не столько

Такой результат за месяц похудения норм?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!