Мао_Мяо• 30 марта 2023
Підкажіть як привести себе в порядок, після декрету, будь ласка.
Добрий день.
Мені 39 років, 2 дітей 5 і 3 роки. За спиною 5 років декрету,останні 2 з яких себе не пам´ятаю. Дуже важкий час був і подій пережито.
Зараз прийшла до тями і з зеркала на мене дивиться незнайома мені тьотя.
За лишню вагу взялась, уже тиждень стараюсь харчуватися правильно. А вот що з обличчям робити не розумію.
До косметолога зараз пока не попаду, ні часу, ні коштів таких немає.
Порадьте,будь ласка, з чого почати дома.
Дуже дякую всім хто відгукнувся!
Мені 39 років, 2 дітей 5 і 3 роки. За спиною 5 років декрету,останні 2 з яких себе не пам´ятаю. Дуже важкий час був і подій пережито.
Зараз прийшла до тями і з зеркала на мене дивиться незнайома мені тьотя.
За лишню вагу взялась, уже тиждень стараюсь харчуватися правильно. А вот що з обличчям робити не розумію.
До косметолога зараз пока не попаду, ні часу, ні коштів таких немає.
Порадьте,будь ласка, з чого почати дома.
Дуже дякую всім хто відгукнувся!
показать весь текст
146
0
Це я. Автор, в нашому з вами віці краса- то робота над собою. Ви також красива, просто трохи себе запустили
2
Ресурси, це у будь-якої людини, час, гроші та сили. З теми видно, що автор їх не має. Цитую -’...До косметолога зараз пока не попаду, ні часу, ні коштів таких немає...’ То ж скажіть, що конкретно без цих складових допоможе автору?
1
А тепер ще раз подивіться на автора і чесно скажіть, ви дійсно вірите, що маючи таку можливість, вона просто її не використовувала? Чи ви думаєте, що автор десять років себе у дзеркало не бачила, а вчора проснулася та засмутилася? Серйозно? Чи ви такі впевнені, що саме Кіко їй допоможе? Чи ви дійсно думаєте, що коли жінка може витратитися хоча б ЧАС ВІД ЧАСУ на косметолога та масаж, то вона просто так цього не робить? Просто, бо не хоче? Чому ви рівняєте всіх по собі та ваших знайомих, а не дивитеся на реально існуючу жінку, на її реальне фото, на описані нею обставини?
1
Конкретно у випадку автора косметолог, грамотний косметолог потрібен. Шкіра у автора дійсно проблемна, тут не дарма їй радять в першу чергу здати аналізи. По друге, у автора птозне обличчя, деформаційний тип старіння і зволоження та очищення, як більшості, тут не допоможе. Тут кожна може захвалювати свої доглядові засоби, та вони взагалі можуть виявитися недієвими у випадку автора. І так, з брилями та носогубкою допоможе тільки косметолог. Або, я дуже хочу вірити у дива, грамотний фейсбілдінг і робота з м´язами та фасками всього тіла. Але це теж займе час, багато часу, а якщо знайти толкового тренера, то і гроші. То що ж конкретно радите ви?
Навіть все не читала. У слов´янського типу обличчя птозне старіння у всіх і в мене також. Конкретно вам нічого не раджу. Автору порадила,як для себе
Просто сперечаєтесь заради суперечки
Просто сперечаєтесь заради суперечки
2
Ви не тільки красива, а ще і чуйна і мудра дівчина!
Бажаю Вам завжди залишатися такою ж красунею, і Всіх благ Вам і Вашим близьким!
Бажаю Вам завжди залишатися такою ж красунею, і Всіх благ Вам і Вашим близьким!
Згідна з Вами, це у 20-ть ти гарний сам по собі і крем Антошка з огірками чудово працюють, а далі краса потребує все більше грошей та регулярності.
Не розумію чому на Вас так накинулись опоненти. Так, потрібні саме ресурси на косметолога, харчування, вітаміни.. час на сон, спорт, відпочинок.
P/S у 40-чних порадниць, які користуються тільки кремом вдома і роблять масаж під ютуб та виглядають на 20-ть не вірю.
Не розумію чому на Вас так накинулись опоненти. Так, потрібні саме ресурси на косметолога, харчування, вітаміни.. час на сон, спорт, відпочинок.
P/S у 40-чних порадниць, які користуються тільки кремом вдома і роблять масаж під ютуб та виглядають на 20-ть не вірю.
2
От непоганий пакет для початку:
Пакет №525 (Захисти свій організм! + звіт з описом лабораторних показників) / 4198
(Тиреотропний гормон (ТТГ); Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Глікований гемоглобін (HbA1c); Феритин; Аналіз крові: Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D; Примітка)
або цей +Феритин окремо:
Пакет №349 (Мамо, перевір себе! + звіт з описом лабораторних показників) / 1825
(Тиреотропний гормон (ТТГ); Холестерин; Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ, HDL); Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ, LDL); Тригліцериди; Глікований гемоглобін (HbA1c); Ліпопротеїди дуже низької щільності (VLDL); Коефіцієнт атерогенності (КА); Аналіз крові: Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); Примітка).
Вітамін Д і ви можете по 1000 одиниць вживати, тільки в капсулах зручніше мабуть. Наприклад:
По засобам складно, дуже великий асортимент. Можу дати вам акаунти з продажу косметики, де вам зможуть безкоштовно і професійно підібрати догляд по вашим фото і на ваш бюджет. Купувати у них не обов´язково.
Пакет №525 (Захисти свій організм! + звіт з описом лабораторних показників) / 4198
(Тиреотропний гормон (ТТГ); Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Глікований гемоглобін (HbA1c); Феритин; Аналіз крові: Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); 25-гідроксивітамін D, 25-(OH)D; Примітка)
або цей +Феритин окремо:
Пакет №349 (Мамо, перевір себе! + звіт з описом лабораторних показників) / 1825
(Тиреотропний гормон (ТТГ); Холестерин; Аналіз крові розгорнутий (ЗАК); Ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ, HDL); Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ, LDL); Тригліцериди; Глікований гемоглобін (HbA1c); Ліпопротеїди дуже низької щільності (VLDL); Коефіцієнт атерогенності (КА); Аналіз крові: Швидкість осідання еритроцитів (ШОЕ, ESR); Примітка).
Вітамін Д і ви можете по 1000 одиниць вживати, тільки в капсулах зручніше мабуть. Наприклад:
По засобам складно, дуже великий асортимент. Можу дати вам акаунти з продажу косметики, де вам зможуть безкоштовно і професійно підібрати догляд по вашим фото і на ваш бюджет. Купувати у них не обов´язково.
Так, я припускаю, що деякий час, а саме 5 років (а не 10 як ви нафантазувати собі для згущення барв) автор через вагітність та клопіт з 2 маленькими дітьми не приділяла собі увагу. Зараз з‘явилось бажання і про це свідчить те, що автор створила тему.
Я не кажу, що саме 3 маски Кіко радикально виправлять ситуацію, це як приклад про рівень цін, про доступність.
Крім того щоб отримати результат від відвідування косметолога ходити треба регулярно. Я фінансово це можу собі дозволити, а ось фізично часу мені не вистачає. Я можу або в зал, або на масаж, або до косметолога. Мені навіть на манікюр-педикюр іноді важко викроїти час. Ось вже 3 тиждень намагаюсь потрапити на стрижку. В пріоритеті зал, бо маю проблеми зі спиною
Я не кажу, що саме 3 маски Кіко радикально виправлять ситуацію, це як приклад про рівень цін, про доступність.
Крім того щоб отримати результат від відвідування косметолога ходити треба регулярно. Я фінансово це можу собі дозволити, а ось фізично часу мені не вистачає. Я можу або в зал, або на масаж, або до косметолога. Мені навіть на манікюр-педикюр іноді важко викроїти час. Ось вже 3 тиждень намагаюсь потрапити на стрижку. В пріоритеті зал, бо маю проблеми зі спиною
1
это бульдожьи брыли,я со своими делала практически все ,дальше только нити(ни смас ни морфеус ,ни рэдиэс ни даже полимолочная гана ничего не подняли вверх,липолитики фигня полная
а,что же вам волшебного при инсулинорезистентности эндокринолог посоветовал(секседы,глюкофажи,сиофор,метформин все мимо у меня эффекта ноль)гипотериоз,вес уходит очень мучительно 1кг великими потугами,несколько лет сбрасывала 10кг и за месяц после начала войны в эвакуации все наела обратно 
Ответ дляНеробименінерви
а,что же вам волшебного при инсулинорезистентности эндокринолог посоветовал(секседы,глюкофажи,сиофор,метформин все мимо у меня эффекта ноль)гипотериоз,вес уходит очень мучительно 1кг великими потугами,несколько лет сбрасывала 10кг и за месяц после начала войны в эвакуации все наела обратно
Ничего, только спорт и диета. И если семейный врач сразу сказала пейте метформин, то эндокринолог предложила попробовать без препаратов, т.к. потом с них не слезть. Вес уходил очень быстро, но я строго держала диету и ограничила себя резко, в один день. А не так, что сегодня поем ещё вредного, а вот завтра...С начала войны я тоже, конечно нарушала диету, т.к не было возможности питаться нормально. Но прибавила 3-4 кг, для меня это не критично, а наоборот стала лучше выглядеть.
Например такое
iUNIK - Calendula Complete Cleansing Oil - Гідрофільна олія з екстрактом календули
СПФ - защита от солнца, должна круглогодично использоваться
Есть на физических фильтрах - обновляется каждые 2 часа и можно сразу нанес и на солнце
Есть на химических фильтрах - обновляется каждые 5-7 часов, наносить за полчаса до выхода
Даже в пасмурные дни и зимой.
iUNIK - Calendula Complete Cleansing Oil - Гідрофільна олія з екстрактом календули
СПФ - защита от солнца, должна круглогодично использоваться
Есть на физических фильтрах - обновляется каждые 2 часа и можно сразу нанес и на солнце
Есть на химических фильтрах - обновляется каждые 5-7 часов, наносить за полчаса до выхода
Даже в пасмурные дни и зимой.
Кому много? Надо смотреть на рост и в целом на тип фигуры.
У меня когда была талия 75 было отлично все
У меня когда была талия 75 было отлично все
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу