Знаю бакси• 03 апреля 2023
Вся правда про 2 литра воды в день
Девочки, что со мной не так? Я писаю «як навіжена». До этого пила стакан в день и мне норм. Пошла к мастеру, мне она сказала, что у меня отекшее немного тело, мол, сколько я пью, скпзала, что мало, и нужно наладить питьевой режим. Ну про 2 литра воды в день я слышала давно. Но на практике это же лютый треш - выпила пол стакана, побежала писать через пол часа, и так по кругу. А 1.5 литра это блин таких пол стаканов где-то штук 15-20. Это ж не норма так часто бегать в туалет, я ж все полезности «вымою» и «выписаю». Что я делаю не так?
показать весь текст
136
0
Неправильно. После чашки кофе нужно выпить как минимум такую же чашку воды. Но она счастливый человек видимо или не замораживается. Мне после чашки кофе без воды плохо будет через час.
3
Что ’ні’? Мне все равно что там за врачи и зачем они это говоиили)) но доказательная медицина ничего не говорит о воде отдельно. Это миф. Не могут не считаться супы и компоты это такая же жидкость. В организме происходят химические реакции и они происходят со всеми жидкостями,а не исключительно с водой отдельно
И когда это говорят врачи это только может говорить о их некомпетентности. У нас таких много увы.
И когда это говорят врачи это только может говорить о их некомпетентности. У нас таких много увы.
3
Жидкость в организм поступает из еды, фруктов, овощей, компотов, кофе и прочего. Хочется кофе пить, пусть пьет
4
2 литро много вам значит. поверьте - 12 лет на учете у нефролога - и анализы подтверждают. утром пить приучите себя! ну и в перерывах между едой - у меня выходит стакана 3-5 в день
’Кофе и чай - это жидкости. Основная их составляющая - вода. Это неоспоримо. Однако в них также содержатся питательные вещества, имеются калории и организм воспринимает эти напитки скорее как еду.’
Если составляющая вода- то почему не брать это в расчет?
Я занимаюсь спортом, мне хватает 1.5-2 литра именно жидкости (суп, сок, чай, кофе,вода). Чувствую себя отлично. Даже не знаю- что было бы со мной- еслиб пила к 1.2-1.5 литра других жидкостей ещё 2 литра воды!
Если составляющая вода- то почему не брать это в расчет?
Я занимаюсь спортом, мне хватает 1.5-2 литра именно жидкости (суп, сок, чай, кофе,вода). Чувствую себя отлично. Даже не знаю- что было бы со мной- еслиб пила к 1.2-1.5 литра других жидкостей ещё 2 литра воды!
1
Вода всмоктується слизовою незалежно від того, в якому вигляді вона до організму потрапила.
В школі це вчать)))
В школі це вчать)))
6
Жесть яка)))
Є така штука як осмос. Вода і розчинені солі в організмі всмоктуються за рахунок осмосу. Все, що залишається, піддається впливу секретів шлунка, підшлункової і жовчі таким чином перетравлюючись.
Є така штука як осмос. Вода і розчинені солі в організмі всмоктуються за рахунок осмосу. Все, що залишається, піддається впливу секретів шлунка, підшлункової і жовчі таким чином перетравлюючись.
1
Пью сколько хочу, даже не знаю сколько. Считаю, что вливать в себя воду через силу- это тоже не здорово.
4
І в школі так і ще багото чому нас вчили в мед.університеті.
Я сперичатись не буду ні з ким. Кожен сам собі вирішує, що я коли йому пити і їсти.
Я сперичатись не буду ні з ким. Кожен сам собі вирішує, що я коли йому пити і їсти.
це норма, якщо б пили та не бігали в туалет, було б не норма, привчайтеся пити, це потрібно для організму
Нет никакого восприятия ’ как еда’ и ’как еда’)) это жидкость , организм воспринимает как жидкость, взвесь, дисперсию)) Если вы занимаетесь спортом,то вам нужно восполнять потери жидкости. Только и всего,никакого секрета. А жидкости быаают разные. Суп тоде жидкость)
2
я з дитинства така) коли приїжджаю кудись, першим ділом шукаю туалети, добре що зараз мак є всюди)))
Вы сравниваете больного и здорового? Или в неотложку поступают здоровые люди? А если давление или болезнь почек тоже вливают 1.5л ?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу