Гладиолус• Изменено 07 апреля 2023
Закреп від білкової дієти
За три тижня мінус 4 кг. Було ПП (філе куряче, яйця, творог, овочі,), спорт, багато води. Виключила цукор та мучне. Залишилось скинути 1 кг за п´ять днів. Дуже треба саме так. На спір. Але вже декілька днів не хочу в туалет. Вага на місці майже. Хочу спробувати якийсь засіб від закрепу. Ось думаю чи гутталакс, чи чай для схуднення Тайфун купити. Або може хто щось краще порадить. Чорнослив та буряк мені ні про що, на жаль
28
0
Овочів багато було, кефір з клітковиною льону на ніч, трошки чорного хліба, кус-кус, гречка. Але білків за цей час вживала більше, ніж до дієти. Я начебто без перегибів
Якщо замість вечері три штуки з´їсти, на ранок буде м´який ефект.
От тільки не знаю, як з вашою дієтою.
От тільки не знаю, як з вашою дієтою.
Сало, не бійтеся його, після ноього інсулін не скаче.
Авокадо якщо любите, масло, жовток стимулює жовч добре.
Авокадо якщо любите, масло, жовток стимулює жовч добре.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу