Я на хвилинку• 09 апреля 2023
Целлюлит (не для слабонервных)
Как убрать такой целлюлит? Реально ли это?
Вес 58, пью нормально, не курю, вёдрами не ем. 40 лет
Какие именно упражнения? Объём не смущает, не нравится только целлюлит.
Пожалуйста, только упражнения из личного опыта :)
Вес 58, пью нормально, не курю, вёдрами не ем. 40 лет
Какие именно упражнения? Объём не смущает, не нравится только целлюлит.
Пожалуйста, только упражнения из личного опыта :)
показать весь текст
1
Квітка папороті• 09 апреля 2023
Ответ дляВ курсі діла
Как худели? топчусь на месте 69-73. а нужно хотя бы 55((
похудела на ПП ( 5 раз питание) без спорта на 16 кг за 6 мес. не дожала еще 5(((
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
В курсі діла• 09 апреля 2023
Ответ дляКвітка папороті
похудела на ПП ( 5 раз питание) без спорта на 16 кг за 6 мес. не дожала еще 5(((
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
таже фигня, с войной +13кг, пока -3. но это ни о чем.. а Вы алкоголь употребляли, когда худели?
1
Файна дівка• 09 апреля 2023
Ответ дляВеккy
А йога то тут причём??? Всю жизнь занимаюсь. Плюс я пловчиха,всегда плавала ,никогда целлюлита не было. Сейчас 2 года не плаваю и он появился. Надо убрать сладкое,мучное. Больше двигаться
Мне тоже плавание хорошо помогает от целлюлита
Мовчу, але хочу• 09 апреля 2023
Мне наплевать на мой целлюлит и ямочки, есть всю жизнь. Массаж больно и это надо постоянно его делать
Единственное я бы сбросила пару кг, тогда его не так явно видно и плаванье подключила
Сейчас у меня 164-58 кг. 3 кг лишние
Единственное я бы сбросила пару кг, тогда его не так явно видно и плаванье подключила
Сейчас у меня 164-58 кг. 3 кг лишние
1
Хочу наколоти губи• 09 апреля 2023
Ответ дляgdsN
массаж творит чудеса. хоть начнут писать что синяки плохо.. но по факту только такие и работают массажи на такой ситуации. если есть деньги, идите на эндосферу к специалисту своего дела - там кстати может не быть таких синяков, но эффект говорят классный, если спец опытный.
ограничить потребление соленого (но не прям убирать, а то тут щас набегут ’соль нужна надпочечникам’.. просто меньше соленого, хотябы в 2 раза), ну и сладкого, простых углеводом не много есть..
и да, конечно же пить.
Тренировки выбирайте чтоб Вам нравилось, иначе забросите скоро. Ходьба - отличный выбор.
но повторюсь только массаж тут поможет..
У меня когда-то был опыт когда хоть дико болезненно но реально примерно такое убрали массажами в 2-3 дня. но было капец как больно, массаж длился реально около 2-2.5 часов.. раз 15 делали.. сначала не было эффекта, а потом через месяц без массажа все преобразилось.. ното было в 25 лет... в 30 когда снова чуть поправилась пришла - и просто не выдержала и раза... то не распиареный мастер, и уже наверно не принимает давно..
поэтому когда решу снова заняться и будут деньги, то выберу не сильно жесткое, а в идеале конечно это на эндосферую
медовый при тонкой коже мне не пошел - тупо кожа сдиралась(
а вот руками и спец вакуумным роликом - саме то было.
и да: следите за режимом сна также. заметила по себе, что если недосыпы и засыпать постоянно после 1-2 часов ночи, то целлюлит активнее возвращается.
конечно хорошо и обертывания подключить и прессотерапию костюм. но это только на фоне описанного массажа поможет прям ускорить. я тогда за 2 месяца именно прям в комплексе все это делала.. ну и тренировки были по часу в день +ходьба около 7-10км было в день..
но повторюсь, то было давно и то был экстримальный вызов) целлюлит был не меньше
вроде все расписала.
удачи!
ограничить потребление соленого (но не прям убирать, а то тут щас набегут ’соль нужна надпочечникам’.. просто меньше соленого, хотябы в 2 раза), ну и сладкого, простых углеводом не много есть..
и да, конечно же пить.
Тренировки выбирайте чтоб Вам нравилось, иначе забросите скоро. Ходьба - отличный выбор.
но повторюсь только массаж тут поможет..
У меня когда-то был опыт когда хоть дико болезненно но реально примерно такое убрали массажами в 2-3 дня. но было капец как больно, массаж длился реально около 2-2.5 часов.. раз 15 делали.. сначала не было эффекта, а потом через месяц без массажа все преобразилось.. ното было в 25 лет... в 30 когда снова чуть поправилась пришла - и просто не выдержала и раза... то не распиареный мастер, и уже наверно не принимает давно..
поэтому когда решу снова заняться и будут деньги, то выберу не сильно жесткое, а в идеале конечно это на эндосферую
медовый при тонкой коже мне не пошел - тупо кожа сдиралась(
а вот руками и спец вакуумным роликом - саме то было.
и да: следите за режимом сна также. заметила по себе, что если недосыпы и засыпать постоянно после 1-2 часов ночи, то целлюлит активнее возвращается.
конечно хорошо и обертывания подключить и прессотерапию костюм. но это только на фоне описанного массажа поможет прям ускорить. я тогда за 2 месяца именно прям в комплексе все это делала.. ну и тренировки были по часу в день +ходьба около 7-10км было в день..
но повторюсь, то было давно и то был экстримальный вызов) целлюлит был не меньше
вроде все расписала.
удачи!
От массажа антицеллюлитного болючего вылез дикий варикоз(( и еще обертывания усугубили ситуацию.
1
вАлнуюся сильнА• 09 апреля 2023
Девочки,а что за ужасы вы пишете с вашими ручными и баночными массажами? Вы не слышали никогда про Lpg что ли?
Никаких синяков, никакого сдирания кожи, достаточно доступно и вау- эффект. Уходит вода и упорный мерзкий целлюлит,такой как у меня. А худому телу достаточно нескольких процедур.
Читаю и офигеваю, у вас нет гугла или не умеете искать информацию? Какие-то ужасы пишут о баночных массажах.
Никаких синяков, никакого сдирания кожи, достаточно доступно и вау- эффект. Уходит вода и упорный мерзкий целлюлит,такой как у меня. А худому телу достаточно нескольких процедур.
Читаю и офигеваю, у вас нет гугла или не умеете искать информацию? Какие-то ужасы пишут о баночных массажах.
вАлнуюся сильнА• 09 апреля 2023
Ответ дляХочу наколоти губи
От массажа антицеллюлитного болючего вылез дикий варикоз(( и еще обертывания усугубили ситуацию.
Он не должен быть болючим! У меня вообще варикоз, наоборот, прячутся вены.
Массаж Lpg делается в костюме и нетравматичный.
Какой ручной, какие банки, 19й век.
Есть ещё кавитация, есть прессотерапия, есть ультразвуковое похудение и ещё много чего.
Массаж Lpg делается в костюме и нетравматичный.
Какой ручной, какие банки, 19й век.
Есть ещё кавитация, есть прессотерапия, есть ультразвуковое похудение и ещё много чего.
Ответ дляХочу наколоти губи
От массажа антицеллюлитного болючего вылез дикий варикоз(( и еще обертывания усугубили ситуацию.
звісно треба усе з умом, щоб спеціаліст робив. тобто оцівив зараня. в мене був уже тоді варикоз, але саме в моєму випадку мастер оцінила ризики, і робила так що навпаки ліфтодренаж зменшив прояв варикоза. але ж потрюся то було давно і в 25 років
Хочу в БАНю• 09 апреля 2023
7
Тоска в носках• 09 апреля 2023
Ответ дляКвітка папороті
похудела на ПП ( 5 раз питание) без спорта на 16 кг за 6 мес. не дожала еще 5(((
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
год удерживала. потом ковид, война - все полезло назад.
сейчас не могу сдвинуть, думаю стресс не дает постоянный, села уже на интервалку
А я за 3 месяца с диетологом на 11 кг , с 75 кг сейчас 64 кг...
В курсі діла• 09 апреля 2023
Ответ дляТоска в носках
А я за 3 месяца с диетологом на 11 кг , с 75 кг сейчас 64 кг...
Может дадите какие-то советы
1
Шкварочка• 09 апреля 2023
3
Шкварочка• 09 апреля 2023
Ответ дляХочу в БАНю
Мои 55 и 67 кг при росте 167
У автора ноги на фото , как на моем втором . Все таки не верю в 58
У автора ноги на фото , как на моем втором . Все таки не верю в 58
Я наверное тяжеловес, в 70 кг выгляжу как вы в 55 кг
Дивне створіння• 09 апреля 2023
Ответ дляШкварочка
У вас весы сломаны, по фото вы 80 кг. Вот моя мама, 160 см и 58 кг. Маме 55 лет
Що ви на це скажете? Зріст 159, фоткалась в процесі схуденення.
Всі дівчата і органзіми різні.
Всі дівчата і органзіми різні.
1
Шкварочка• 09 апреля 2023
Ответ дляДивне створіння
Що ви на це скажете? Зріст 159, фоткалась в процесі схуденення.
Всі дівчата і органзіми різні.
Всі дівчата і органзіми різні.
У вас ноги намного худее чем у автора. Ракурс фото неудачный
1
Міс Всесвіт• 09 апреля 2023
Ответ дляФуліганка
Не може бути такий об´єм ніг при такій вазі.
100 %, там минимум 68
Хочу наколоти губи• 09 апреля 2023
Ответ дляgdsN
звісно треба усе з умом, щоб спеціаліст робив. тобто оцівив зараня. в мене був уже тоді варикоз, але саме в моєму випадку мастер оцінила ризики, і робила так що навпаки ліфтодренаж зменшив прояв варикоза. але ж потрюся то було давно і в 25 років
Так і в мене це було не вчора.
Але саме після масажу з´явилися ознаки.
Lpg тоді ще не було.
Але саме після масажу з´явилися ознаки.
Lpg тоді ще не було.
1
Ответ дляХочу наколоти губи
Так і в мене це було не вчора.
Але саме після масажу з´явилися ознаки.
Lpg тоді ще не було.
Але саме після масажу з´явилися ознаки.
Lpg тоді ще не було.
в меня була прям дуже крута масажистка тоді. вона з великим досвідом раніш і на скорій і на реанімаціі була, може тому змогла оцінити візуально що все буде норм
маминаБубочка• 09 апреля 2023
Ответ дляФуліганка
Мій зріст 164 і я на цьому фото у вазі 74-75кг.
У Вас там что мышцы сплошные? Я при росте 170 так выгляжу в 63 кг
1
Кондуктор троллейбуса• 09 апреля 2023
Ответ дляКак нефиг делать
З такими ногами на штангу , були б майстром спорту
Это же не мышцы, а жирок. Колени вылетят.
1
Кондуктор троллейбуса• 09 апреля 2023
Ответ дляФуліганка
Мій зріст 164 і я на цьому фото у вазі 74-75кг.
Подарок судьбы и родителей!!!
Ответ длявАлнуюся сильнА
Девочки,а что за ужасы вы пишете с вашими ручными и баночными массажами? Вы не слышали никогда про Lpg что ли?
Никаких синяков, никакого сдирания кожи, достаточно доступно и вау- эффект. Уходит вода и упорный мерзкий целлюлит,такой как у меня. А худому телу достаточно нескольких процедур.
Читаю и офигеваю, у вас нет гугла или не умеете искать информацию? Какие-то ужасы пишут о баночных массажах.
Никаких синяков, никакого сдирания кожи, достаточно доступно и вау- эффект. Уходит вода и упорный мерзкий целлюлит,такой как у меня. А худому телу достаточно нескольких процедур.
Читаю и офигеваю, у вас нет гугла или не умеете искать информацию? Какие-то ужасы пишут о баночных массажах.
Мне лопнушие сосуды Lpg оставил, другие не оставляли.
сейчас ищу склеротерапию
сейчас ищу склеротерапию
1
Вапщета• 09 апреля 2023
Ответ дляХочу в БАНю
Мои 55 и 67 кг при росте 167
У автора ноги на фото , как на моем втором . Все таки не верю в 58
У автора ноги на фото , как на моем втором . Все таки не верю в 58
У вас тоже на фото ваши 67 выглядят как 77,
Я щас 66 и рост 165, далеко не так как у вас на этом фото
Я щас 66 и рост 165, далеко не так как у вас на этом фото
Елена-ленуся• 09 апреля 2023
58 кг? Не верю … 98 кг разве что , такие ноги не могут быть при 163 и весе 58.
2
Вапщета• 09 апреля 2023
Ответ дляЦібаФу
що ви доколупалися до автора зі своїм невіррям, ну ось мої 164 вага 57, вк щоправда 41
Выглядите на 67, вы уверены, что здесь было 57? С другой стороны фото сделаны снизу вверх, добавляет минимум 10 кг, что в руках, что в животе с бедрами никак ниже 60 не выглядит
1
Квітка папороті• 09 апреля 2023
Ответ дляВ курсі діла
таже фигня, с войной +13кг, пока -3. но это ни о чем.. а Вы алкоголь употребляли, когда худели?
Когда худела не употребляла вообще. Может быть один раз за два месяца сухого вина выпила
1
Кондуктор троллейбуса• 09 апреля 2023
Смотрю на всех....
и завидую. Фигуры и вес разный, безусловно. Я уже не жалуюсь на свою полоскую попу, более тяжёлые ноги, грудь между первым и вторым. Но у меня этот жир возле подмышек, из лямочек выпадает. Не могу носить сарафаны, топы и т.д.
Помогает только липолитик, но это очень больно и дорого при такой плотной складке из сплошного сала.
Вес был от 58 до 78, сейчас 68, и всегда этот жир!!!! Помню встретилась с подругой, она все 90 весит, увидела, что у меня это сало выпало и стала туда смотреть. Очень неудобно. Купальник тоже не наденешь.
Я в процессе похудения до 58, уже ушло 6 кг. Скоро опять пойду колоть туда
и завидую. Фигуры и вес разный, безусловно. Я уже не жалуюсь на свою полоскую попу, более тяжёлые ноги, грудь между первым и вторым. Но у меня этот жир возле подмышек, из лямочек выпадает. Не могу носить сарафаны, топы и т.д.
Помогает только липолитик, но это очень больно и дорого при такой плотной складке из сплошного сала.
Вес был от 58 до 78, сейчас 68, и всегда этот жир!!!! Помню встретилась с подругой, она все 90 весит, увидела, что у меня это сало выпало и стала туда смотреть. Очень неудобно. Купальник тоже не наденешь.
Я в процессе похудения до 58, уже ушло 6 кг. Скоро опять пойду колоть туда
1
Фуліганка• 09 апреля 2023
Ответ дляДивне створіння
Що ви на це скажете? Зріст 159, фоткалась в процесі схуденення.
Всі дівчата і органзіми різні.
Всі дівчата і органзіми різні.
По-перше - у вас менший зріст, це дуже важливо. По-друге - на ваших фото обхват ніжки сантиметрів на 10 менший ніж у автора. Навіть, зважаючи на різницю у зрості в 4 см.
І справа не у тому, що порадниці не сприймають повних жінок, а у тому, що виходячи із проблеми, можна підібрати адекватне рішення. І якби я просто прочитала текст, то я б порадила масаж, басейн, обгортання, тому що співвідношення ваги 58 кг до 163 см просто фантастичне, на мій погляд. Але подивившись на фото виникає єдина адекватна порада - схуднути у першу чергу. І якщо людина чесно подивиться на свої проблеми(хоча особисто я целюліт і проблемою не вважаю), то і рішення буде те, яке реально допоможе.
І справа не у тому, що порадниці не сприймають повних жінок, а у тому, що виходячи із проблеми, можна підібрати адекватне рішення. І якби я просто прочитала текст, то я б порадила масаж, басейн, обгортання, тому що співвідношення ваги 58 кг до 163 см просто фантастичне, на мій погляд. Але подивившись на фото виникає єдина адекватна порада - схуднути у першу чергу. І якщо людина чесно подивиться на свої проблеми(хоча особисто я целюліт і проблемою не вважаю), то і рішення буде те, яке реально допоможе.
1
Анонім Перший• 09 апреля 2023
У Вас только то что на фото весит 58 кг, есть же еще и остальные части тела.
Целлюлит - надо следить за питанием и гормональным фоном.
Но честно, если Вам такой обьем устраивает, то и к целлюлиту привыкните
Целлюлит - надо следить за питанием и гормональным фоном.
Но честно, если Вам такой обьем устраивает, то и к целлюлиту привыкните
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу