Анчо Ус• Изменено 24 апреля 2023
Всем худеющих советую
Очень сложно не есть после 18
Меня прям жор накрывает, именно вечером .
Случайно купила вот такую вот штуку .
Пью ложку две со стаканом воды , где -то часов в 18 и есть не хочется вообще
Ещё и полезно .
Делитесь и вы своим находками )
Меня прям жор накрывает, именно вечером .
Случайно купила вот такую вот штуку .
Пью ложку две со стаканом воды , где -то часов в 18 и есть не хочется вообще
Ещё и полезно .
Делитесь и вы своим находками )
показать весь текст
18
238
0
Извините, вмешаюсь)
Дефицит или как некоторые девочки подсчитывают калории, это одно.
Интервальное, я лично для себя выбрала вариант, когда плотный завтрак + кофе со сладким, обед легче, после 18 ни-ни. Так вот, в течение дня я в движении, то есть, ещё и сжигаю то, что ела, а вечером дома - сидишь, лежишь и т.д. Потому ужин будет откладываться.
Думаю, в интервальном фишка именно в этом)
Сразу говорю, что это мое субъективное мнение, ибо подбирала для себя лично приемлемый режим читнув то там, то там)))
Дефицит или как некоторые девочки подсчитывают калории, это одно.
Интервальное, я лично для себя выбрала вариант, когда плотный завтрак + кофе со сладким, обед легче, после 18 ни-ни. Так вот, в течение дня я в движении, то есть, ещё и сжигаю то, что ела, а вечером дома - сидишь, лежишь и т.д. Потому ужин будет откладываться.
Думаю, в интервальном фишка именно в этом)
Сразу говорю, что это мое субъективное мнение, ибо подбирала для себя лично приемлемый режим читнув то там, то там)))
Та я разную ем , какую хочу в общем
И мак и кфс)
Главное до 18
Ну и способ как обуздать жор после 18 нашла , вот решила поделиться )
И мак и кфс)
Главное до 18
Ну и способ как обуздать жор после 18 нашла , вот решила поделиться )
И есть результат у вас ? Тоже слышала об интервальном , даже как-то пробовала , но долго не продержалась . Естественно, особого эффекта не заметила
Так. Тільки може не відразу, а через деякий час. Якщо вживати її постійно, то їх не буде.
Я купую іншу в аптеках.
Я купую іншу в аптеках.
И что ?
Они днём расходуются
Я на интервальном похудела как хотела и меня устраивает
Что вы пытаетесь мне доказать ?
Тема вообще о том , как не хотеть есть после 18
Чего вы к моей диете прицепились ?
Я ее не советовала , а в только расторопшу .
Негде поумничать больше ?)
Они днём расходуются
Я на интервальном похудела как хотела и меня устраивает
Что вы пытаетесь мне доказать ?
Тема вообще о том , как не хотеть есть после 18
Чего вы к моей диете прицепились ?
Я ее не советовала , а в только расторопшу .
Негде поумничать больше ?)
3
так биология и говорит о том, что во второй половине дня пищеварительная система работает по-другому, и все углеводы быстрее превращаются в жир.
Поэтому после 15-00-16-00 лучше вообще углеводы ни в каком виде не употреблять.
Поэтому после 15-00-16-00 лучше вообще углеводы ни в каком виде не употреблять.
Я не говорю,что вы врёте нам,но возможно вы врёте сами себе) А вот статистика говорит,что худеющие часто съедают больше калорий,чем посчитали- это как вариант. Я имею ввиду,что все объяснимо с точки зрения науки
Да, если я съем просто пиццу в 18, то уже в 20 буду хотеть есть (
А если съем пиццу в 17, а расторопшу выпью в 18 , то нет .
Так как это не быстрый углевод
А если съем пиццу в 17, а расторопшу выпью в 18 , то нет .
Так как это не быстрый углевод
Я о том, что можете не мучиться даже, и есть после 18. В вашем случае это не имеет никакого смысла. Питаться нужно правильно, с максимальной пользой для тела.Тогда и чувства голода не будет. А не есть пищевой мусор. Не может пачка эклеров израсходоваться за день. Никак.
3
И мне примерно сколько же надо скинуть, а то после родов что-то никак ( через сколько был эффект?
Хорошо,я знала одного мужчину, адепта интервального, вот он ел первый раз в 6 вечера, последний прием часов в 12-1 ночи. И бил себя в грудь,что это и есть фишка интервального. Он, справедливости ради, действительно худел и за некоторое время здорово подкачался и привел тело в порядок. Но боюсь,что именно сама система была совершенно ни при чём)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу