Анчо Ус• Изменено 24 апреля 2023
Всем худеющих советую
Очень сложно не есть после 18
Меня прям жор накрывает, именно вечером .
Случайно купила вот такую вот штуку .
Пью ложку две со стаканом воды , где -то часов в 18 и есть не хочется вообще
Ещё и полезно .
Делитесь и вы своим находками )
Меня прям жор накрывает, именно вечером .
Случайно купила вот такую вот штуку .
Пью ложку две со стаканом воды , где -то часов в 18 и есть не хочется вообще
Ещё и полезно .
Делитесь и вы своим находками )
показать весь текст
18
238
0
має протипокази, дивіться щоб не було захворювань кишківника, також треба пити багато води, щоб не було закрепу від клітковини, ще вона має жовчогінні властивості, тому категорично заборонено тим, у кого є камні в жовчному міхурі
1
Вряд ли у меня выборочное вранье) я ж для себя это делала и результаты тоже только для меня были заметны, как и такая зависимость.
Например, я не худею на диетах вообще. Много раз пробовала с мамой на пару - она сбрасывала по 3-4 кг, за несколько дней, я нисколько. Не нарушила, так как мы следили друг за другом, чтобы не косячить))
А вот не есть после 18 даже если булочки, сладкое днем (не ведрами естественно) это идеальный вариант был очень много лет, чтобы сбросить те же 2-3 кг
Например, я не худею на диетах вообще. Много раз пробовала с мамой на пару - она сбрасывала по 3-4 кг, за несколько дней, я нисколько. Не нарушила, так как мы следили друг за другом, чтобы не косячить))
А вот не есть после 18 даже если булочки, сладкое днем (не ведрами естественно) это идеальный вариант был очень много лет, чтобы сбросить те же 2-3 кг
1
А мы ваших советов не спрашивали, но вы же здесь советуете фигню. Еще и тему ради этого создали. Так что нет уж. Теперь терпите 
Не обязательно расторопшу, там масса других вариантов .
Да, лучше почитать противопоказании перед приемом , без этого никак
Да, лучше почитать противопоказании перед приемом , без этого никак
Ответ дляПідмітайло
А мы ваших советов не спрашивали, но вы же здесь советуете фигню. Еще и тему ради этого создали. Так что нет уж. Теперь терпите
Так я вам лично ничего и не советовала, вы слишком высокого о себе мнения)
А вот вы прям упадаете за мной , совет на совете
А вот вы прям упадаете за мной , совет на совете
1
Здоровье, молодость прекрасную фигуру, качество тела и кожу. И вообще я помешана на всем, что связано со здоровьем. Мне это в кайф, а не в тягость. Меня даже не тянет на неполезную еду. Как говорит Жизель Бюндхен: ’Мое тело - не помойка’.
1
Продаётся даже не в аптеке, в любом СМ , что не так ?
Люди с заболеванием ЖКТ не будут пить без прочтения побочек , они об этом все знают
Люди с заболеванием ЖКТ не будут пить без прочтения побочек , они об этом все знают
Чим ділилися - жерти усіляке сміття, яке вас не насичує ще й з перебором денної норми калорій, а потім не знаєте, що з почутттям голоду робити і п´єте насіння?)
2
Ответ дляАнчо Ус
Так я вам лично ничего и не советовала, вы слишком высокого о себе мнения)
А вот вы прям упадаете за мной , совет на совете
А вот вы прям упадаете за мной , совет на совете
Удалено администрацией...
Їсти можна фрукти ввечері, тільки не похудаєте. Фруктоза. І ще фрукти будуть бродити ніч в животі і викликати вздуття. Фрукти при схудненні їдять в першій половині дня.
1
заходить на интервальное имеет смысл, если вы потом так жить будете, а не только для похудения. иначе привычка есть что попало останется, и при отмене ИГ получите свои кг назад.
а клетчатка да, полезная бюджетная весчь. действительно механически на какое-то время угнетает аппетит. учитывая гоавное правило худеющего - вовремя лечь спать))) - то да, поможет продержаться до утра без вреда для фигуры
а клетчатка да, полезная бюджетная весчь. действительно механически на какое-то время угнетает аппетит. учитывая гоавное правило худеющего - вовремя лечь спать))) - то да, поможет продержаться до утра без вреда для фигуры
Я останні років 20 обідаю в 12-13 год. і вечеряю в 17-18 год., так звикла зі школи. Тобто витримую харчову паузу в 16 годин і робила так ще до появи моди на інтервальне харчування. І якщо розслабляюсь і дозволяю собі лишнього - набираю вагу. Тобто і в дозволений інтервал можна перебрати по калоріях і набрати вагу. А стосовно ЁСИНОРИ ОСУМИ, який отримав нобелівську премію за ніби-то відкриття інтервального голодування, то він сам про це не в курсі. Є відео на каналі Бориса Цацуліна, де йому на його лекції задають питання стосовно інтервального голодування, а він не розуміє про що мова, а потім дуже засмучується, бо він свою роботу писав стосовно дріжджів, і до людей це не має жодного відношення.
2
О, точно , уже спать пора , а есть так и не хочется )
затянула тема )
Всем сладких снов и желаемого веса
затянула тема )
Всем сладких снов и желаемого веса
да можно есть фрукты вечером.
но лучше не есть фрукты самостоятельно, а с чем-то типа йогурта и чем-то жирным (орехи например). чисто из тех соображений, что после 1 фрукта захочешь есть через полчаса-час, и если ты к этому времени не успел уснуть)) то будешь снова голодным
но лучше не есть фрукты самостоятельно, а с чем-то типа йогурта и чем-то жирным (орехи например). чисто из тех соображений, что после 1 фрукта захочешь есть через полчаса-час, и если ты к этому времени не успел уснуть)) то будешь снова голодным
1
Полностью согласна,когда то в молодости надо была фигуру поддерживать не ела после 18.00 и один раз в неделю голодала сутки только вода и не ела особо мучное и супер.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу