Розумна Губка• 26 апреля 2023
Те, кто ходит в день 10 и более тысяч шагов
Как вы успеваете? вышла в 9, сейчас около 12 и у меня 8 тысяч. А те кто на работе, в офисе?
показать весь текст
56
0
Это точно. Я ребенка, когда без коляски в сад отвожу (с коляской, зараза, мои часы шаги не считают), в магазин забежала, на новую почту за посылкой - 7000 есть. Потом после сна ребенка из сада забираю, пока по площадкам пройдемся, уже 12000. И это только два эпизода из дня
То у вас часы неправильно работают. Это ж км 30 в день. При таких же действиях , как у вас у меня обычно 10 тыс.
Тоже удивлена таким результатом, 25000-это 5 часов непрерывной ходьбы. Сколь ж времени занимает дорога в школу?
1
Нормально настроены, я даже считала проверяла как-то. У меня тысячи 3 только по квартире пока всё сделаешь, всех соберешь, пробежка, на работе, в обед пройтись, магазин пройтись, вечером пока ребенок на тренеровке пару часов на улице. Вот с машиной так и получается, а если б пешком добиралась, то еще 5-10 тысяч легко. У меня мама на пенсии от 12 до 20 тысяч в день проходит.
а шо це дає? Це просто маркетинговий хід для продажу годинників. В мене в серкедньому 9000-12000, але ніякого ефекту на вагу я не помітила. При тому їм не як слон, слідкую за харчуванням
1
Ну у меня дорога на работу и назад 7000, потом бегаю по магазинам, ребенка на секцию тоже пешком и получается около 14000, когда не работала, то могла по городу нагулять и 20000 и 25000😁
Автор, 8 тыс. шагов с легкостью нахаживаются за 1 час.
Вот у меня вчера 9 тыс. шагов, время - 1 час 10 мин.
И я ходила прогулочным шагом, не быстрым, довольно медленный был темп.
В понедельник 3 часа ходьбы - 20400 шагов. Ну никак же не 8 тыс.
Вот у меня вчера 9 тыс. шагов, время - 1 час 10 мин.
И я ходила прогулочным шагом, не быстрым, довольно медленный был темп.
В понедельник 3 часа ходьбы - 20400 шагов. Ну никак же не 8 тыс.
Поясните мне, может что то не понимаю. Длина шага ок 0,7 м, а то и меньше. 8 тыс шагов, это 11 км.
Дивіться, в мене Айфон рахує з 9 до 12 вийшло 10 тисяч. Ходжу з дитиною в колясці. Дуже втомилася
У меня небольшой рост, следовательно длина шага у меня меньше, чем у человека со среднестатистическим ростом. Только что проверила, длина шана 0,63 м указана в программе. 8 тыс. шагов у меня = 5 км. Это средняя скорость пешехода в час. Чуть выше скорость и 10 тыс. шагов в час получим без особого труда = 6,3 км/ час.
Если у вас шаг = 0,7 м, то 10 тыс. шагов для вас = 7 км, просто у вас скорость выше в данном случае будет. Если вы будете идти с моей скоростью 6,3 км/час, то за 1 час вы пройдете 9 тыс. шагов. Если вы будете идти со скоростью 5,6 км/час, то за 1 час вы пройдете 8 тыс. шагов. Но не за 3 часа, а за 1 час. Это нормальная средняя скорость для более или менее активного человека средних лет без хроники. Не берем тех, у кого проблемы по здоровью, пожилых, беременных, мам с колясками и т.д.
Если у вас шаг = 0,7 м, то 10 тыс. шагов для вас = 7 км, просто у вас скорость выше в данном случае будет. Если вы будете идти с моей скоростью 6,3 км/час, то за 1 час вы пройдете 9 тыс. шагов. Если вы будете идти со скоростью 5,6 км/час, то за 1 час вы пройдете 8 тыс. шагов. Но не за 3 часа, а за 1 час. Это нормальная средняя скорость для более или менее активного человека средних лет без хроники. Не берем тех, у кого проблемы по здоровью, пожилых, беременных, мам с колясками и т.д.
Ну так у вас просто очень маленькая скорость ходьбы из-за того, что вы гуляете с ребенком. Если бы вы шли сама по делам, скорость была бы выше и свои 10 тыс. нашагали бы быстрее. Усталость, кстати, у меня часто именно из-за медленной ходьбы.....а вообще раньше могла ходить долго и не уставала, а сейчас 20 тыс. и тоже чувствую, что устала (((
Выше объяснила, почитайте. Вроде все понятно.
0,7 м ( длина вашего шага) * 10 тыс. шагов = 7 тыс. м ( 7 км)
Из-за того, что у меня длина шага меньше, я за 10 тыс. шагов не смогу пройти 7 км, я пройду за 10 тыс. своих шагов только 6,3 км. Чтобы пройти 7 км, мне нужно не 10 тыс. шагов, а больше, примерно 11,2 тыс. шагов.
Именно поэтому в шагомерах главное не пройденное расстояние, а количество шагов, потому как вам для того, чтобы пройти расстояние в 7 км нужно 10 тыс. шагов, мне 11,2 тыс. шагов, а кому-то с более высоким ростом, к примеру, 9 тыс. шагов. А расстояние пройденное в километрах при этом будет у всех троих одинаковое.
0,7 м ( длина вашего шага) * 10 тыс. шагов = 7 тыс. м ( 7 км)
Из-за того, что у меня длина шага меньше, я за 10 тыс. шагов не смогу пройти 7 км, я пройду за 10 тыс. своих шагов только 6,3 км. Чтобы пройти 7 км, мне нужно не 10 тыс. шагов, а больше, примерно 11,2 тыс. шагов.
Именно поэтому в шагомерах главное не пройденное расстояние, а количество шагов, потому как вам для того, чтобы пройти расстояние в 7 км нужно 10 тыс. шагов, мне 11,2 тыс. шагов, а кому-то с более высоким ростом, к примеру, 9 тыс. шагов. А расстояние пройденное в километрах при этом будет у всех троих одинаковое.
Гуляю з собакою) раніше працювала з офісу, то треба було доволі швидко все робити і прокидатися раніше. З початком карантину, перейшла на віддалену роботу повністю, то ловлю кайф від прогулянок. Кава, собака, парк, повітря та час на себе.
1
До метро - 1 км
От метро на работу - 1 км
Уже 4 км, а это 6 тыс шагов
Магазин, прогулка 20-30 минут (2-3 км)- вот вам уже и 10 тыс шагов.
Это при мирной жизни.
Сейчас магазин на расстоянии 5 км
Транспорта нет.
От метро на работу - 1 км
Уже 4 км, а это 6 тыс шагов
Магазин, прогулка 20-30 минут (2-3 км)- вот вам уже и 10 тыс шагов.
Это при мирной жизни.
Сейчас магазин на расстоянии 5 км
Транспорта нет.
Согласна с вами на 100% все это маркетинг ,какой то дурак придумал все думают что чем больше ходить то похудеть можно ,все это брехня !
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу