Оновлена версія• 11 мая 2023
Что у вас сегодня на ужин. У меня...
У меня оливье, 5 котледок, фуа гра с батоном, . Хотел бы я борщ, но пока нету. А что у вас на ужин. А что бы вы хотели?
показать весь текст
63
0
У мене борщ. Не знаю чи хтось вміє зварити такий смачний борщ , як я . Без перебільшень у мене не борщ, а шедевр
2
А вот кстати, ту часто значит пишут что - вы шоо мясо каждый день низзя и вредно. Так вот, эндокринолог мне сказала что нужно 90-100 грамм белка в день, а в одной готовой куриной грудке примерно 40 и что мои два приема пищи в которых 120 грамм мяса(каждый прием) может не хватать по граммам белка 
А я больше не сьем, итак 2 раза в день мясо или рыба. Отакот
Это для тех кто макароны и картоху топчет и мяско 2 раза в неделю нюхает и то в виде колбасы - однако
А я больше не сьем, итак 2 раза в день мясо или рыба. Отакот Это для тех кто макароны и картоху топчет и мяско 2 раза в неделю нюхает и то в виде колбасы - однако
Ответ дляКопирайторша
А вот кстати, ту часто значит пишут что - вы шоо мясо каждый день низзя и вредно. Так вот, эндокринолог мне сказала что нужно 90-100 грамм белка в день, а в одной готовой куриной грудке примерно 40 и что мои два приема пищи в которых 120 грамм мяса(каждый прием) может не хватать по граммам белка А я больше не сьем, итак 2 раза в день мясо или рыба. Отакот
Это для тех кто макароны и картоху топчет и мяско 2 раза в неделю нюхает и то в виде колбасы - однако
А я больше не сьем, итак 2 раза в день мясо или рыба. Отакот Это для тех кто макароны и картоху топчет и мяско 2 раза в неделю нюхает и то в виде колбасы - однако
Ну белок не только в грудке, его много в яйцах, твороге, бобовых. Совершенно не обязательно полкило мяса сжирать.
Я не ем творог и бобовые, а яиц много тоже не очень то и можно. Посчитайте сколько это нужно нажрать этого всего на порцию белка в день? Мне кажется дохренища
Не дохренища. Утром 2 яйца, я так всегда и ем. Днем кусок мяса, на полдник сырок, на ужин что-то из фасоли например. Плюс сыр, йогурт, молоко, ветчина тоже содержат белок.
Мне, например, нужно 38 гр белка, это 200 гр мяса. Или 100 гр мяса, два яйца и сырочек)
Мне, например, нужно 38 гр белка, это 200 гр мяса. Или 100 гр мяса, два яйца и сырочек)
А с чего вы решили что вам например нужно 38 грамм белка?
Я ж говорю что приофигела, когда врач сказала 90-100 нужно вообще-то.
Кроме того - я не ем молочку вообще и сыры в том числе и бобовые не ем и каждый день яйца мне нельзя - например.
И ем я 2 раза в день
Я ж говорю что приофигела, когда врач сказала 90-100 нужно вообще-то.
Кроме того - я не ем молочку вообще и сыры в том числе и бобовые не ем и каждый день яйца мне нельзя - например.
И ем я 2 раза в день
Ответ дляКопирайторша
Ох это не показатель вообще 
Ни разу у меня не совпало.
Ни разу у меня не совпало.
А у меня совпало:( на беду:(
1
Ответ дляКопирайторша
Ох это не показатель вообще Ни разу у меня не совпало.
Ни разу у меня не совпало.
Это у вас. Другие бабы другое говорят, но я угадал. Выехало село в Италию, теперь фоткается)
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу