Как не сойти с ума от вечных недосыпов от тревог? Как спасаетесь?

Помимо прямого попадания есть ещё ударная волна и осколки. Я из Харькова, и у меня есть знакомые, которые чудом не пострадали физически именно благодаря тому, что были между двух стен.

я теж помітила і ржу

Говорят от стресса с*с помогает. Наши соседи только этим и занимаются, и им плевать на сирены, взрывы и других соседей ..
А если серьезно, только уехать, где рядом наверняка нет объектов критической инфраструктуры.

Психотерапевт.психиатр вам не нужен,у вас не шизуха ведь)))и который упор на психотерапию делает,а не на пилюли

Ви наша сусідка?)

Відтепер без анонімів. З повагою, Адміністрація.

ви шо не понімаєте з якого?)
з Києва

Анонімів зняли, тому вважаю, що автор вже буде спати спокійно

есть маленькая проблема - тревогу пересидели до 4-5 утра, а в 6:30 нужно встать и собираться на работу
так что если вы можете дальше спатки, не значит, что все могут
я понимаю людей, которым приходится не просто

девочки
від того, шо ви оце нервуєтесь нічого не зміниться
ну не перестануть ті тривоги вити. літати поки шо нічого не перестане
беріть себе в руки
зніміть з кроваті матрас, постеліть в коридорі. якщо дозволяє розмір, лягайте зразу спати в коридорі, в вуха наушніки з музикою , дітям казочки почитайте, обніміться і спати лягайте
в березні-квітні минулого року бахкало 24/7 принаймі з моєї сторони, небо було чорним...
ви або виїзджайте реально, ну не витримує психіка, треба змінити місце
або робіть все, шо б адаптуватись
мені реально зараз настільки пофіг, вночі спрацьовує повідомлення я перевернулась і далі сплю
від того шо я почну нервнічать і бігати і нагнітать нікому краще не стане
я . мабуть. трохи куку. але я точно знаю, шо якшо мені треба загинути в цій війні то я загину, навіть якщо виїду
а ще я вірю шо мої Адимирон і Аматиил мене бережуть)) як і моїх...
ну відать я ще під дією свого чоловіка то .. але я норм, повністю зараз норм

Які в біса вброси?
Не всі люди залізні, багато, хто втомився.
Може ви висипаєтесь під вибухи, не всі такі.

А як це робили бандерівців ? )

Якщо прокидаєтеся в один і той же час, то психіатр і хай таблетки випише. У мене таке було просто на фоні сильного стресу. Саме пройшло без таблеток, але прибралося джерело стресу і я ходила до психотерапевта. У вас джерело стресу нікуди не дівається, так що таблетки. Якщо є можливість до психотерапевта теж добре

Так что теперь свои чувства не обсуждать?

Киев куда?

Сексом занимались, ребенка хотели зачать), будущего бендеровца

Послушаю. Сама на грани. Сил нет. Кацапы сраные.

Что - куда? Лично я в Киеве игнорирую тревогу, и все мои знакомые тоже.

Не, я тута

Ааа, никогда бы не догадалась )
Думала жарили бендерики, такие блинчики треугольные с мясом

сексом займаємся, пробуєм зачати дитину)

Не всегда

І я так подумала)))

Я тоже, не все нормально, но привыкли. А что делать?

Тошько шумно не везде

Пусть у вас все сложится!

Блин , я спала нормально, а после позавчерашнего стремно. Их ракеты сбивали где-то рядом совсем над морем, я в такие моменты жалею, что живу у моря,и летало что-то над нашим домом, 2 раза. Я думала, сейчас вот-вот что-то на дом свалится , он у меня ходуном ходил. Этой ночью, как написали, что летят калибры, я уже не спала, весь день как дурная, не могу себе позволить поспать в обед, у меня маленький ребёнок (

Киев. Спим в постелях, ну бывает шумно, тогда не спим, но это не часто. Я вот этой ночью тоже не спала пару часов (хотя могла, все равно в постели лежала), а мои все спали.

А где дом? Если пригород +-30 км то это значительно опаснее чем Киев.

А муж дома?