Как не сойти с ума от вечных недосыпов от тревог? Как спасаетесь?

Анонімів зняли, тому вважаю, що автор вже буде спати спокійно

ви шо не понімаєте з якого?)
з Києва

Поотключайте все тревоги и окно закройте и спите ночью

Які в біса вброси?
Не всі люди залізні, багато, хто втомився.
Може ви висипаєтесь під вибухи, не всі такі.

Судячи з того, що автор після зняття анонімів не пише, то не з Києва, а з парашки. А тут усі на тролінг ведуться :)

сексом займаємся, пробуєм зачати дитину)

Захожу сюда каждый день,а кто такая Алла Кириченко может проясните? Если вы думаете что вы экстрасенс,то я вас огорчу.И мои дети в отличие от меня очень счастливы,им вообще пофиг на тревоги

.

Вы считаете обесценивание чувств других смешным?

Ну автор и правда исчез после снятия анонимов. Видимо, проблема снята

Ну автор и правда исчез после снятия анонимов. Видимо, проблема снята

Я з Києва, на цій неділі проспала всі прильоти, вибухи, шум. Дізнавалась про все вранці з новин. Хоча дуже гарно все видно з нашого вікна - ракети, ПВО, і дуже голосно, але якщо ти хочеш спати, то ти спиш. Закриваючи вікна, взігалі нічого не чую, тиша та благодать у квартирі.

Все залежить на настрою. Якщо настроїти себе, що з тобою і твоєю сім´єю усе буде гаразд, то так воно і буде. (Перевірено, не один раз) Але потрібно мати 10000000% упевненість, тоді тільки це спрацьовує. Сила думки так сказати).
А якщо з тобою усе буде гаразд, то навіщо панікувати і тремтіти по ночах від ситуацій, які навіть не сталися.
Ви розумієте, що ви боїтесь тільки у своїх думках прильотів? А насправді - нічого до вас не прилітає, у вас все добре. Навіщо ви думаєте про прильоти, яких немає (прилітає не у ваш будинок). Коли прилетить у ваш будинок, тоді почнете хвилюватися і щось робити.
Ви самі насилуєте свій мозок і створюєте ШТУЧНО стресс своєму огранізму.
І є один єдиний цьому метод - перестати боятися прильотів у своїй голові і ваших думках. Тому що в реалі у вас прильотів немає. Це надуманна проблема. Прильоти то є, але вони у інших людей, а з вами все добре. Просто перестати)

Яка різниця? Чи ви знову хочете мірятись кому гірше? Як ви задовбали

Ааа, это она до сих пор?
Жесть.
В самой первой ее теме высказалась, помню, что я об этом думаю
Накинулись на меня нормально.

Послушаю. Сама на грани. Сил нет. Кацапы сраные.

Автор Алла Кирпиченко
Бедные её дети

Вы считаете обесценивание чувств других смешным?

Это и грустно.
Реально тут многие понтуются.
А кто те 8000 киевлян которые ночью в метро?

Автор вы не одна, таких много.

Но всему приходит конец. И это пройдёт.

ви шо не понімаєте з якого?)
з Києва

Я теж з Києва, сплю в берушах, нікуди не виїзжала взагаліі нормально пережила весь цей час. Але вчора і перед цим ніч просипалась від взривів, беруші не допомогали. потім вже розбуркеєшся, читаєш новини і вже не можеш заснути.

девочки
від того, шо ви оце нервуєтесь нічого не зміниться
ну не перестануть ті тривоги вити. літати поки шо нічого не перестане
беріть себе в руки
зніміть з кроваті матрас, постеліть в коридорі. якщо дозволяє розмір, лягайте зразу спати в коридорі, в вуха наушніки з музикою , дітям казочки почитайте, обніміться і спати лягайте
в березні-квітні минулого року бахкало 24/7 принаймі з моєї сторони, небо було чорним...
ви або виїзджайте реально, ну не витримує психіка, треба змінити місце
або робіть все, шо б адаптуватись
мені реально зараз настільки пофіг, вночі спрацьовує повідомлення я перевернулась і далі сплю
від того шо я почну нервнічать і бігати і нагнітать нікому краще не стане
я . мабуть. трохи куку. але я точно знаю, шо якшо мені треба загинути в цій війні то я загину, навіть якщо виїду
а ще я вірю шо мої Адимирон і Аматиил мене бережуть)) як і моїх...
ну відать я ще під дією свого чоловіка то .. але я норм, повністю зараз норм

Хочу спросить кто как спасается таблетки,просто услышать что я не одна такая.Может у меня псих расстройство уже.Что хотят услышать когда рассказывают про аналы и прочее тут?

Поотключайте все тревоги и окно закройте и спите ночью

Как можно спать тогда , когда от мощности взрывов стены дрожат , при чем тут вообще сирены 🤦🏻‍♀️

У Вас сильно сирена орёт или просто нервничаете?

У мене була насичена неділя і до того теж багато ситуацій, переїзд на іншу квартиру, тому мені було не до прильотів. Я за день так утомлювалась, що лягала без задніх ніг і спала, як немовля).

Я принципово по ночах новини не читаю, якщо на годиннику 2-3 ночі. Тому що, так, починаєш читати і сам себе на негатив програмуєш і починаєш переживати, виглядати ті ракети, прислуховуєшся до моторів Шахедів..
Вночі я сплю. Я лягаю близько о 23.00 годині. Якщо тривога встигла до цього часу пролунати, то читаю новини і слідкую, але якщо пізніше, то вже не читаю, а скоріше засинаю. Вранці читаю новини.

У нас первые пол года сирена орала без перестану столько, сколько длилась тревога, вот где треш. Потом половина горожан взбунтовалась, попросили включать только в начале и отбой, но остальная половина хотела сирены постоянно, а то им плохо слышно. Я не представляю как это годами слушать этот тревожный рев

А як можна не спати, коли тільки дрижать стіни?
Це ж не пів стіни відірвало від будинку....це звичайна взривна хвиля.. Тим паче, ця хвиля йде вже після моменту вибуху, тобто це вже у минулому, вибух пройшов і через калька секунд йде хвиля і ви відчуваєте повштовх. Це саме погане, що з вами може статися у цю хвилину...