Папина дочка• 19 мая 2023
Как не сойти с ума от вечных недосыпов от тревог? Как спасаетесь?
Я уже на грани нервного срыва.Не понимаю на какой я планете,ничего делать не могу и не хочу,хочу только спать.Днем поспать нереально,ремонт делают сверху,перфоратор работает,беруши не помогают.Просто медленно схожу с ума.Ещё одна такая ночь и попаду в психушку.Уже и заболела,наверное иммунитет ослаблен.Последнюю неделю каждую ночь тревоги
27
14
188
0
Сейчас не реагирую не тревоги. Когда были в Николаеве первые полгода войны - сразу ложились спать в коридоре, и просыпались только если взрывы были.
6
Какой город? У нас вчера было 4 взрыва, а я что-то и не слышала, вырубилась. Сирены вообще не слышу, редко очень,если уже не крепкий сон
1
Если человек хочет спать, ему ни перфоратор, ни дрель ударная ни сирены и все остальное срать не мешает.
24
16
Огромная. Вас реально бомбят каждую ночь или просто вы на телефоне не можете удалить приложение и спать покойно ?
34
Ну большая разница. В зависимости от города можно посоветовать либо игнорировать тревогу и ложиться спать с берушами, либо идти в убежище.
11
Так и делала,но последнее время просыпаюсь от взрывов или ударных шумов от соседей,которые бегут в подвал или просыпаются и активничают.Я последнее время от любого шороха просыпаюсь.
2
3
Просто ложусь спать и все. Бывает что о тревоге утром узнаю. Конечно, если сильные взрывы, как на прошлой неделе, то не до сна, но когда стихает, я ложусь спать, не дожидаясь отбоя.
8
Я сегодня всю тревогу проспала, вечером меня просто вырубило. Если очень близко бухает, то просыпаюсь. Верю в наше ППО и уже не нервничаю. Привыкла
12
круто, тобто треба мовчати, щоб не дай бог не порадувати русню тим, що нас заіпали вибухи та тривоги
це шось новеньке
да мені насрать на русню
а недосип дійсно виснажує і заважає працювати
це шось новеньке
да мені насрать на русню
а недосип дійсно виснажує і заважає працювати
3
25
Орет прям под окном оно висит так как объект критической инфраструктуры прям почти во дворе дома и окна панорама в пол.Когда сильная «жара» бежим в подвал,дети категорически не хотят,с руганью заставляю
6
Это, получается, у вас замкнутый круг - из-за недосыпа повышается тревожность, из-за тревожности не получается спать. Я бы посмотрела в сторону успокоительных каких-то и сна изначально в коридоре, как я писала выше. А там и какая-то точка опоры найдется, как восстановитесь)
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу