Пригощаю кашею• 29 мая 2023
Как полюбить себя?!
От усі кажуть-полюби себе. А як це зробити? як?! афірмації " я люблю себя" пробувала-допомагає мало. Порекомендуйте книгу хоч якусь . А за поради окреме дякую
3
33
0
много) невозможность дать отпор, лишний вес, неумение находить общий язік с людьми+ за последние 2 года добавилось : аппатия, отсутствие мотивации (якось так)
от скажіть..ви любите якогось гавнюка, якусь там ..тваринку..а себе ви чого не любите? шо ви собі поганого зробили?
ви повинні розуміти шо ви єдине существо на світі. яке з вами з народження і до смерті, тільки ви кожен день сама з собою то і відноситись до себе треба як до цінності
ви повинні розуміти шо ви єдине существо на світі. яке з вами з народження і до смерті, тільки ви кожен день сама з собою то і відноситись до себе треба як до цінності
3
тваринок люблю, мало того ще й людей люблю. ще більше -завжди їх оправдовую. в моїх очах вони завжди краще, чим вони є. І кардинально навпаки я роблю з собою(.
Як навчитися відноситись до себе як до цінності?
Як навчитися відноситись до себе як до цінності?
4
Так можно бесконечно находить недостатки и устранять. Если женщина себя любит, она принимает себя со своими недостатками, старается исправить по возможности, но не делает из этого цель.
4
Муж начал посматривать на лево. Для меня это оказалось огромным стимулом. Начала уделять внимание себе ,кучу денег в себя вложила,похудела и красотка.
Для меня любить себя,это прежде всего жить в удовольствие.Не экономить на себе, заниматься спортом чтобы хорошо выглядеть.Покупать красивую одежду, посещать косметолога.
У меня знакомая сказала,что хочет, научиться любить себя.Так и хотелось ей сказать,чтобы изначально научилась ходить без засаленных волос)
У меня знакомая сказала,что хочет, научиться любить себя.Так и хотелось ей сказать,чтобы изначально научилась ходить без засаленных волос)
1
Это для вас. Ради большой цели можно в чем то и отказать себе, но это не означает нелюбовь к себе.
4
Заочно знала человека, который зарабатывал тут деньги около полугода, а остальные полгода сидел где-то в бедных странах в шалаше на пляже
Ну, вы же пишете отсылаем опыте. Я не нахожу бесконечно недостатки в себе, например. Мне мешали лишние 6 кг, сбросив их 6 лет назад, чувствую себя собой и кайфую)
Плюс конечно уход, одежда, баланс работа-отдых
Плюс конечно уход, одежда, баланс работа-отдых
1
дивіться
якби вам з народження подарували машину і сказали, шо ця машина вам до кінця вашого віку? шо б ви робили? правильно..відносились до неї, як до цінності, ухажували за нею, кормили правильно, мили, витирали, то проходили постійно і так далі
ваше тіло -це та сама машина. якаою вона буде залежить від вас
а внутрішне.. подумайте, чого ви до інших ставитесь краще ніж до себе? шо було такого в вашому житті, шо ви себе караєте? проаналізуйте ваші вчинки і почуття на ті вчинки і зробіть висновки, шо ви робили в той час саме так як треба було на тоді, у вас не було ні іншої свідомості, ні ума ні розума ні мудрості і т.д і благодаря якимось вашим вчинкам ви розумієте якою ви є , прийняти це і полюбити продукт вашої життедіяльності . відноситись до себе як до своєї дитини..ви ж для дитини хочете найкращого? що б була щаслива, здорова,що б її любили, що б нею опікувались, що б нею восхіщались і так далі
от почніть до себе так відноситись
і ще є варіант.. коли ваша друга ВИ- ота діваха. яка в голові вам каже..шо ну ти ж могла б і не жерти сьогодні, дивись яка жирна.. оой, дивись, а Олька заробляє більше тебе і т.д.. та, яка кожну хв вас хейтить..ви їй кажіть.. Маруся йди нах... я маладец..бо вчора я зжерла ціілу шоколадку , а сьогодні лише кусочок, вчора я не знала шо таке диференціація, а сьогодні знаю... і затикайте їй того рота, як тільки вона почне його відкривати
а наоборот, моя ти зірочка, давай вкусно і правильно поїмо, массажик зробимо, мордочку намажемо кремчиком, почитаемо книжечку, сходимо в парк подихаємо свіжим воздухом, ти така сьогодні умнічка і т.д..
якби вам з народження подарували машину і сказали, шо ця машина вам до кінця вашого віку? шо б ви робили? правильно..відносились до неї, як до цінності, ухажували за нею, кормили правильно, мили, витирали, то проходили постійно і так далі
ваше тіло -це та сама машина. якаою вона буде залежить від вас
а внутрішне.. подумайте, чого ви до інших ставитесь краще ніж до себе? шо було такого в вашому житті, шо ви себе караєте? проаналізуйте ваші вчинки і почуття на ті вчинки і зробіть висновки, шо ви робили в той час саме так як треба було на тоді, у вас не було ні іншої свідомості, ні ума ні розума ні мудрості і т.д і благодаря якимось вашим вчинкам ви розумієте якою ви є , прийняти це і полюбити продукт вашої життедіяльності . відноситись до себе як до своєї дитини..ви ж для дитини хочете найкращого? що б була щаслива, здорова,що б її любили, що б нею опікувались, що б нею восхіщались і так далі
от почніть до себе так відноситись
і ще є варіант.. коли ваша друга ВИ- ота діваха. яка в голові вам каже..шо ну ти ж могла б і не жерти сьогодні, дивись яка жирна.. оой, дивись, а Олька заробляє більше тебе і т.д.. та, яка кожну хв вас хейтить..ви їй кажіть.. Маруся йди нах... я маладец..бо вчора я зжерла ціілу шоколадку , а сьогодні лише кусочок, вчора я не знала шо таке диференціація, а сьогодні знаю... і затикайте їй того рота, як тільки вона почне його відкривати
а наоборот, моя ти зірочка, давай вкусно і правильно поїмо, массажик зробимо, мордочку намажемо кремчиком, почитаемо книжечку, сходимо в парк подихаємо свіжим воздухом, ти така сьогодні умнічка і т.д..
4
То есть если с телом что то случится, например изменения из за беременности и рождения, либо старость с ее неизбежными внешними переменами, то автоматически перестаешь себя любить.
1
Так я вам и пишу о том, что много себе позволять и любить себя - это не одно и то же. Вон Мани на улице, ни в водочке себе не отказывают, ни в сигаретке, ни в отдыхе на лавочке, но это же не о любви к себе))
1
Это как раз о любви к себе)
Маня на улице любит себя и поэтому не заморачивается мнением окружающих, а делает то что хочет здесь и сейчас
Маня на улице любит себя и поэтому не заморачивается мнением окружающих, а делает то что хочет здесь и сейчас
Не вміння дати відсіч то дійсно погано. Спробуйте уявити, що станеться як ви відмовите? Насправді нічого страшного, хіба що здивування, що ви вмієте відмовляти. Починіть з маленького та непринципового. Коли навчитесь відмовляти в такому, перейдіть на більш складне.
Стосовно ваги, то тут треба детально розбирати. Як це 5 зайвих кг та вага стабільна, то й фіг з ним. Просто придбайте одяг по розміру, щоб не тисло та не нагадувало, що вага була менша. Як дійсно велика вага, то зараз самий час попрацювати над харчуванням.
Апатія та відсутність мотивації. Що раніше вас збуджувало, мотивувало? Виберіть собі один день в тиждень (краще вівторок-четвер) та в цей день робіть зачіску, макіяж, вдягайте щось трохи нарядніше ніж завжди, зробить в цей день звичку пити каву в кавʼярні, не поспішаючи та просто дивлячись у вікно, розглядуючи все навкруги. А ще сон, дуже важливо гарно спати. Я розумію, що ракетні небезпеки заважають, але все ж таки треба привчити себе лягати не пізніше 11 та прокидатись десь біля 7
Стосовно ваги, то тут треба детально розбирати. Як це 5 зайвих кг та вага стабільна, то й фіг з ним. Просто придбайте одяг по розміру, щоб не тисло та не нагадувало, що вага була менша. Як дійсно велика вага, то зараз самий час попрацювати над харчуванням.
Апатія та відсутність мотивації. Що раніше вас збуджувало, мотивувало? Виберіть собі один день в тиждень (краще вівторок-четвер) та в цей день робіть зачіску, макіяж, вдягайте щось трохи нарядніше ніж завжди, зробить в цей день звичку пити каву в кавʼярні, не поспішаючи та просто дивлячись у вікно, розглядуючи все навкруги. А ще сон, дуже важливо гарно спати. Я розумію, що ракетні небезпеки заважають, але все ж таки треба привчити себе лягати не пізніше 11 та прокидатись десь біля 7
Не знаю, о вас только вы можете сказать. Я после беременности никак не изменилась, например, не ела за двоих, растяжки не появились (но тут 50/50, либо они будут, либо нет)
Дякую. Невміння дати відсіч-я не правильно висловилась, це не стосується всіх, а лише близьких: мами, сестер, друзів. Наприклад вони в якійсь ситуаціїї неправі, а я замість того щоб це сказати-роблю вигляд, що все ок. Хоча в великому світі, я теж всіляко намагаюсь уникнути конфліктів, але якщо мені хтось ’на ногу наступить’-то звісно я буду вести діалог.
Окремо щиро дякую за пораду за апатію. Мене колись приводив до тями басейн, та і просто вода( нажаль москалі зараз закрили всі доступи). Думаю ти в басейн
Окремо щиро дякую за пораду за апатію. Мене колись приводив до тями басейн, та і просто вода( нажаль москалі зараз закрили всі доступи). Думаю ти в басейн
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу