Херсон це Україна• 15 июня 2023
Это я много съела?
Вес 110 кг. Мое меню. Утро чай без сахара с бутербродом с маслом.
Обед - йогурт. Ужин - картошина, салат с огурцов и помидоров, зеленью, куриная грудка.
Это много? Что еще убрать из меню, чтоб похудеть? Вес стоит, хотя кажется, что немного ем.
Обед - йогурт. Ужин - картошина, салат с огурцов и помидоров, зеленью, куриная грудка.
Это много? Что еще убрать из меню, чтоб похудеть? Вес стоит, хотя кажется, что немного ем.
показать весь текст
1
97
0
Болезнь ваша- ложь и самообман называется))) Мои мама и сестра такие же, как вы рассказчицы. Пока чай пьют наедят дневной каллораж и при этом причитают, что ничего не едят. Обе за сотню весят
1
10
2
От чая без сахара и одного кусочка хлеба?Это мой завтрак. Обед яблоко, ужин ложка каши (овсяная, перловая, рисовая, гречневая - чередую каждый день).
Пока вы не начнёте взвешивать честно всю еду и считать калории вы не узнаете насколько ’мало’ вы едите.
А вы явно врёте.
Потому что если б вы в день съедали 50 грн хлеба, 15 го масла, 200 мл йошрута (даже сладкого) 60 гр картофеля и одну куриную грудку то вы б не просто худели а при таком изначально большом весе не вставали с кровати, а когда б удалось подняться то падали б от головокружения.
Так что ваше ’мало ем’ это просто враньё.
А вы явно врёте.
Потому что если б вы в день съедали 50 грн хлеба, 15 го масла, 200 мл йошрута (даже сладкого) 60 гр картофеля и одну куриную грудку то вы б не просто худели а при таком изначально большом весе не вставали с кровати, а когда б удалось подняться то падали б от головокружения.
Так что ваше ’мало ем’ это просто враньё.
14
Взвесьте свой хлеб без и с маслом,посчитайте калории,на вид -масла до фига,хоть и 1 кусок хлеба.
2
Как есть. А прибавление веса у меня даже когда ничего не ем вообще.
Как-то был стресс, не до еды, так я поправилась за неделю на 3 кг (с 95 до 98), при то, что ничего не ела вообще. Только воду пила.
Врач сказал, что это на фоне стресса лишние килограммы отложились.
Как-то был стресс, не до еды, так я поправилась за неделю на 3 кг (с 95 до 98), при то, что ничего не ела вообще. Только воду пила.
Врач сказал, что это на фоне стресса лишние килограммы отложились.
вы морите организм, он у вас и от яблока будет пухнуть, выйдете на свою норму КБЖУ, ПП, добавьте активность, потом по чуть уменьшайте. Как со сном?
5
То вы не замечали , как жрали на своем стрессе) Своими рассказами вы напоминаете пациентов доктора Нозардана)))
Слово в слово, как вы сказочники, а у него в стационаре на 1200 калориях пр 30 кг в месяц теряли
Слово в слово, как вы сказочники, а у него в стационаре на 1200 калориях пр 30 кг в месяц теряли
6
Если б автор так реально питалась полгода то уже б давно организм потреблял свои запасы жира.
На ’пухнуть’ от яблока можно спихивать первый месяц, но не полгода.
Остальное - просто враньё.
На ’пухнуть’ от яблока можно спихивать первый месяц, но не полгода.
Остальное - просто враньё.
дорогая автор ее врите нам и себе
для семьи готовите? еду пробуете? чай с сахаром пьтете по 10 чашек в день? ни печеньки ни конфетки ни сырка ни орешка за день?
просто описанный вами рационо это гдето тысяча каллорий в день на таком питании вы за полгода килограмм 30 бы скинули.или вы ровно два для на диете?
чудес не бывает
для семьи готовите? еду пробуете? чай с сахаром пьтете по 10 чашек в день? ни печеньки ни конфетки ни сырка ни орешка за день?
просто описанный вами рационо это гдето тысяча каллорий в день на таком питании вы за полгода килограмм 30 бы скинули.или вы ровно два для на диете?
чудес не бывает
У меня свекровь такая-Я вообще ничего не ем,а вес растёт. Одно время жили вместе и я увидела. Прибегает с работы и не раздеваясь на ходу закидывает в рот все что видит-котлеты,хлеб, колбасу и т.п. Потом переодевается и уже полноценно ужинает. Практически два ужина съедает, а на работе целый день ничего не ест (ну говорит, что не ест 
) И так каждый день.
) И так каждый день.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу