интайм_не_предлагать• 16 июня 2023
Как удержаться на диете, если организм не тянет их?
Сто раз пыталась есть по-минимуму. Съем немного - тянет еще.
Пробовала не наедаться, есть легкие кашки, чтоб сократить желудок, после каши неприятные ощущения в желудке, постоянная диарея, слева под ребром начало ныть. Пошла нажарила картошки с мясом, и прямо я ощущаю, как ем и мне легче становится, боль с левого подреберья потихоньку стала утихать, позывы в туалет прекратились.
В общем я просто вынуждена сидеть на этих калорийных и жирных продуктах, иначе мне плохо очень.
Это для тех, кто говорит: уменьшите порции, худеть легко и т.д.
Пробовала не наедаться, есть легкие кашки, чтоб сократить желудок, после каши неприятные ощущения в желудке, постоянная диарея, слева под ребром начало ныть. Пошла нажарила картошки с мясом, и прямо я ощущаю, как ем и мне легче становится, боль с левого подреберья потихоньку стала утихать, позывы в туалет прекратились.
В общем я просто вынуждена сидеть на этих калорийных и жирных продуктах, иначе мне плохо очень.
Это для тех, кто говорит: уменьшите порции, худеть легко и т.д.
14
114
0
Уменьшите порции и худеть не легко. Для этого нужна сила воли, а у Вас ее нет. Зпто есть сковорода и картошечка.
4
4
А кто не дает съесть хоть и жареную картошку? Я ем. И на сале люблю. Но порции на тарелке у нас будут сильно отличаться, на мои 59 кг
3
Инсулинлрезистентность проверить. Если есть, убрать, регулировать. Тогда и не будет хотется жареной картошечки…
2
2
От овощей каких? От сырого огурца с помидором или капусты мне плохо потом в желудке. Только как добавка к рису или картошке.
А корисні жири вам не підходять? Обовязково смаженої хереі наїстисись. Не шукайте виправдань собі щоб дерти картоплю)
6
Хорошие ощущения в желудочно-кишечном тракте после трапезы нормальное оправдание. Кому интересно мучиться от болей и дискомфорта?
Я уменьшила количество приемов пищи, ем то что хочется но 2 раза в день, между этим кофе без сахара, горсть клубники могу съесть.
По другому никак не получалось, если я хочу жареной картошки, то никакой салат мне это желание не собьёт
По другому никак не получалось, если я хочу жареной картошки, то никакой салат мне это желание не собьёт
Я пью таблетки для похудения. О побочках знаю, но другого выходя не виду. Когда желудок стягивается и меняются пишевые привычки то таблетки бросаю.
1
А чем Вам поможет диетолог? Вы думаете он Вам утром в гости придёт и сварит 2 яйца на завтрак? Не будет такого.
1
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу