Кто бы что не говорил, а генетическая предрасположенность к полноте есть

Одно другому да. Но начнём со спортзала ;)

мне просто спортзал не помогал, пока не проверила и не компенсировала гормоны. так что начинать надо одновременно...

Частенько мамочки тут жалуются, что их дети плохо едят, причём перечислит каши, печенья, мороженое , пюрешки и т д. И ей хором начинают советовать как ещё можно что-то впихнуть в ребёнка. А потом - « генетика» виновата.

Это очень много!

Дочитала- обалдела.

Это не бред, бред- рассуждения автора о генетике и тп. Пока вы не поймете, что для похудения нужно меньше есть, ничего не изменится

Нет, это бред. И больше не пишите это и не позорьтесь. Или рассказать вам о моем деде, который сидел в концлагере?

При чем тут ваш дед? Он там ожирением страдал или что рассказать хотите?

Больше нечего добавить Ограниченность ума, увы, неисправима.Как вообще можно проводить параллель с концлагерем.

Вы зациклились? Абстрагируйтесь и поймете мысль- меньше ешь, худеешь, так понятно?

Нет, просто это пестрит в каждой теме. И, честно говоря, надоело. И вы, хотя бы, в обществе такие мысли не излагайте, на будущее.

Вам - надоело, кому то такое сравнение поможет осознать истинную причину ожирения. И не не давайте мне советов дурацких, я об этом не просила

Понятно, тяжелый случай.

А почему мужчины не жирнеют тогда?

Дак тестостерон у них. Вы же слышали чтобы нарастить мышцы культуристы колют стероидные гормоны. Так то нарастить. А держать и не терять мужчинам хватает своего тестостерона.
Если до 24 лет накачал без гормонов небольшую нормальную мускулатуру - она останется +-.
А мускулы - потребители энергии. То есть и женщина и мужчина могут есть относительно одинаково. Но мышечный мужчин не поправится. Его мышцы сьедят калории. А вот женщина без тренировки мышцы потеряет и калории пойдут в запасы жира.. Основной обьем веществ у женщины приблизительно 1200 калорий. Это на жизнедеятельности без особых движений. На дыхание пищеварение выделение итп. Если сидела на диетах то он и ещё замедлен. Все что выше пойдёт в запас. Все что меньше ещё замедлит обмен веществ. Вот и появляются толстые вялые замедленные женщины. Чуть переела - поправилась. Села на диету - замедлила обмен веществ.
Я знаю таких что сидели на 600 калорий годами. Болели лысели но вес как был +20 - 30 так и остался

ну вы нашли причину. а у меня гормоны в норме, хотя сильная усталость и вес только прибавляется.

ферретин, гемоглобин, группа витаминов В, уровень магния и цинка - в организме... когда они падают - у меня тоже нет сил. а вес - это может быть и не жир, а застой жидкости в организме... бывает такое, что за день два может добавиться +3 кг (т.е. литра) на ровном месте.

упс. витамин Д забыла.

а вообще правильно говорят - лучшая диета - меньше жрать и больше двигаться. реально работает.