Волосы "никакие". Кто ещё с такой проблемой, как приводите в нормальный вид?

((( совсем никакие минеральные комплексы не помогают?

Ну вот, например. После сушки совсем чуть чуть у корней присыпать и руками как бы втереть в корни. Объём на весь день обеспечен.

Волосы такими были всегда?
До наступления полового созревания густота и толщина такая была или лучше?
Я не беру в расчет тех, у кого и в детстве были плохие волосы.
Но если у вас также, ка у меня до полового созревания была нормальная такая коса, а потом началось постепенное поредение и перманентное выпадение даже вне зависимости от сезона.
Тогда, ответьте на вопросы
1. Уровень витамина Д
2. Ферритин, железо
3. Комплексы витамин и минералов - 2 раза в год.
4. Курсами коллаген, мсм, хондроитин, глюкозамин - пью для суставов, но волосы тоже преображаются.
5. Ежедневный массаж 5 минут специальным массажером. ЕЖЕДНЕВНЫЙ.
6. Спецсредства - спреи, ампулы с упором на височную зону и челку, именно там от хвостов и других причесок, волосы чаще всего редеют и плохо растут в длину (оборвыши на висках частое явление у многих)
7. Если жирный тип кожи головы - никаких безсульфатных шампуней.
Только качественное очищение.
8. Скраб раз в неделю.
9. Кислотный пилинг раз в месяц. Очень нравится нашего Одесского производства, фирма Кокос. Но для чуствительных может не подойти. Мощный, хорошо печет.
10. Мезороллер + розмариновое масло после, на несколько часов перед мытьем. Пару раз в неделю. Я уже перешла на один раз в неделю.
Многие в хейртоке еще заморачиваются розмариновой водой собственного производства. Я предпочитаю готовые тоники - Веледа, Систем 4.

Вот это, то что я делаю последние 2 года. Мне 35. Я вернула свою густоту как в детстве.
Поэтому,когда вижу коменты в стиле - ’ничего не помоагет, все перепробовала’.
У меня вопрос, а точно все?
И мне не помогло, что-то одно.
Уход за волосами - это комплекс средств и мероприятий.

А какой фирмы у вас биотин и какая дозировка?

Купую на айхербі, now або California gold ,5000 беру

Спасибо. Я пробовала now- совсем ничего,никакого эффекта

Ось мені за три місяці прийому вдалось відростити таку чолку що не могла волосся в пучок та хвіст збирати, була як одуван
А подрузі теж не допомогло, але у неї і аналізи не дуже були, треба шукати причину

Важно еще найти своего производителя.

Мне никак самый популярный на айхерб вариант биотина от Натрол 10тыс дозировка, а от Ноу 5000 - был эффект.
Подруга также от Натрол 10 тыс эффекта не видела, но был эффект от Солгар в дозе всего лишь 1тыс.

Также у меня не было особого эффекта от самого популярного комплекса для волос Максихейр от Кантрилайф.
Намного больше нравятся комплексы. Их пропиваю два раза в год. Не только для волос, но эффект на волосах тоже есть.
https://ua.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-once-da...
https://ua.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-orga...
Также с коллагеном - Неосел многие нахваливают, но мне больше заходит от Sports Research или чуть дешевле California Gold Nutrition