Морковна• 01 июля 2023
побудьте зі мною, ПА
Дівчата,дуже погано. Я трималась майже рік без ПА, накрило.
показать весь текст
139
0
а что если не можешь дышать даже квадратом из 5 секунд? кажется что задохнешься, не хватает кислорода и дышишь произвольно. пробую опять и снова провал. это во время стресса когда пытаюсь успокоиться
Автор, мені допомагає холодний душ. Я погано холод переношу, але коли накриває - стаю з головою під холодну воду, легшає
Та я і не психолог. Просто саму часто накриває. А потім ,коли пройде, дивлюся,наче і нічого критичного
Без таблеток заспокійливих може довго. Я в 2016році лікавала рік цей стан. Дуже боюсь рецидиву. До 12 голин може
Знаєте шо добре доплмогає? Тік ток, там почнеш гортати ті відео потім ніяк вийти не можеш, забути можна за все
От серйозно, мене в ночі коли починає підкрадатись па я одразу туди заходжу
От серйозно, мене в ночі коли починає підкрадатись па я одразу туди заходжу
2
Тріть свої плечі, спину, щоб нервові рецептори прокинулись, так щоб відчували, закрийте очі, уявіть, що то не Ви себе обіймаєте, думайте про свій рід, про тих, кого вже немає і як вони Вас люблять і захищають, так - Вам впжко, але Ви все робите, щоб триматися і йти далі, відчуйте свою відповідальність як дорослої людини за Вашу внутрішню дитину, пожалійте її, підтримайте, можете навіть з собою поговорити, поревіть... це ж якийсь страх сидить у Вас, напевно і ком у горлі...
2
яка причина в цей раз? можливо її видалити цю причину? бо стільки часу все було добре...і тут на...може новин передивилися?
Тьху, дурниці!
В мене кактуси засохли))
Зато фікус на півкімнати, заміокулькаси по 5-8 гіляк цьогоріч пустили і сансельєрія (чи як його там правильно), як верба, що не місяць - нові язики, вже всім сусідам понадавала і в під´їзді на 4 поверхах на вікнах стоять
В мене кактуси засохли))
Зато фікус на півкімнати, заміокулькаси по 5-8 гіляк цьогоріч пустили і сансельєрія (чи як його там правильно), як верба, що не місяць - нові язики, вже всім сусідам понадавала і в під´їзді на 4 поверхах на вікнах стоять
Ні, не дуже багато. Заміокулькас взагалі не любить сонце, а фікус якось обходиться)) обидва стоять на підлозі далеко від вікна в кімнаті(не сонячна сторона) Раз на тиждень полила, побризкала з пуловезатора і їм красота і мені приємно, що вони у мене є, і я не криворука в якої все дохне )))
Ответ дляЗалізний занавіс
Да, темный, вкусный 
Я в этот раз хотела хрустяшки и делала с рисом воздушным, орехами и изюмом)
Я в этот раз хотела хрустяшки и делала с рисом воздушным, орехами и изюмом)
я так поняла гуглить надо шоколад в домашних условиях, да?
Я після ірпеня до новин ніяк не відношусь. Емоційний імпотент. Я тривожна мама і моя мала це все що мене турбує. Мені постійно здається,що вона може захворіти чимось. Що її в мене не стане
Вдихайте як хочете, як глибоко, а видихайте довго через рот майже до кінця, відчуєте скільки разів потрібно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу