КонФФетОшка• 07 августа 2023
Де взяти мотивацію щоб схуднути
З початку війни набрала майже 10 кг
Всі речі малі
Відчуваю себе кабаном
Марафон купувала схуднення, калорії рахувати намагалась, в спорт зал ходила і нічого не вийшло, за місяць ще набрала вагу
Питання як і де взяти силу волі щоб схуднути? Накидайте мені порад будь ласка
Всі речі малі
Відчуваю себе кабаном
Марафон купувала схуднення, калорії рахувати намагалась, в спорт зал ходила і нічого не вийшло, за місяць ще набрала вагу
Питання як і де взяти силу волі щоб схуднути? Накидайте мені порад будь ласка
119
0
Я з вами, причому розумію що змітаю усе що бачу, але голод відчуваю страшенний, тому не можу зупинитися
4
Мотивация это ваше желание хорошо выглядеть. Я худела после родов на 16 кг. Спортзал и ПП. Ничего лучше ещё не придумали.
1
4
пс: товстухи теж себе люблять.
Закрытии рот, не піддаватись спокусам.
Купити плаття того розміру, який вам подобається, і задумати піти в ньому на новорічний корпоратив, якраз помаленьку і прийдете до тієї ваги
Купити плаття того розміру, який вам подобається, і задумати піти в ньому на новорічний корпоратив, якраз помаленьку і прийдете до тієї ваги
9
Бажання є але потім ракети, тривоги, діти і я все це заідаю, я до цього тримала вагу 4 роки як народила і схудла, а коли війна почалась почала заїдати
6
1
Значит идите к психологу\психиатру, работайте с вашими страхами и заеданиями . Если вы сами не справляетесь.
1
Найкраща мотивація - це бути здоровою, подобатись собі. Купувати речі ті, які тобі подобаються, а не ті які на тебе налізли.
7
1
ходите пешком много от 15 тысяч шагов
хотите кушать, еште лимоны с сахаром
сахар в разумных пределах
хотите кушать, еште лимоны с сахаром
сахар в разумных пределах
1
6
Расскажите подробнее:
-что за упражнения
- сколько по времени 1 упражнение
- сколько раз в неделю тренировки
-в какое время дня
-что ели до тренировки и после..
-что за упражнения
- сколько по времени 1 упражнение
- сколько раз в неделю тренировки
-в какое время дня
-что ели до тренировки и после..
Нормально выглядеть, нормально себя чувствовать, нравиться себе.. Вам это все или надо, или нет.
5
3
Ходжу майже кожен день по 13000 і вище але чому так набираю вагу я не знаю
Мабудь їм більше ніж можна
Мабудь їм більше ніж можна
Меня мотивировало то, что на мне плохо сидела понравившаяся одежда. Не покупала себе обновки пока не привела себя в форму.
1
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу