Істеріомама• 18 августа 2023
У вас є 2 місяці і один тиждень. На скільки кг
Ви можете схуднути , якщо у вас такі дані
Зріст 156. Вага 71.
Зріст 156. Вага 71.
18
0
На дуже сильних нервах схудла з 55 до 50. Але я коли нервую майже не їм, лише п’ю і курю. Вважаю це не здоровим способом, але нерви це майже єдиний метод коли можу швидко схуднути! Ой, вибачаюсь, схудла не за два місяці, а за місяць десь
1
Якось я за 20 днів схудла на 18 кг. На дієті космонавтов. Але вам не раджу, це шкідливо для здоровʼя.
С 63 на 56 с ростом 160 за 1,5 месяца на нервах. Потом +20
Сейчас скинула 5, бассейн год и т.д. и никуда остальное
Сейчас скинула 5, бассейн год и т.д. и никуда остальное
.Рост 167, вага була 59, за місяць 54,6., Тобто мінус 4,4 кг на ПП і домашньому спорту навіть при невеликій зайвій вазі. В вашому випадку за 2 місяці 10 запросто а то і всі 15
Дивлячись як функціонує у Вас щитовидка, чи немає інсулінорезистентності, чи кортизол або пролактин не підвищений. Усі фактори важливі. Можна схуднути і на 15 і на 1 кг за 2 місяці
2
7 тижнів - 8 кг з меншої ваги. Писати не буду скільки важу бо почнеться ’ви й так худа’😏. Ще 3 кг але вага йде вже складно. Думаю ще 3 тижні+/- хочу к др повернутися в свою звичайну вагу це до 13.09:)
10 легко. 15 трохи важче і потрібно буде більше навантажень. 20 за раз ні, бо буде плато і це побороти не тижня проблема
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу