ПодругаМужа• 19 августа 2023
Дівчатка какой лучше купить протеиновый коктейль? Худею
Всем привет пошла наконец то в спорт зал на тренажёры . Подскажите что нужно купить?. Тренер советует протеиновый коктейль купить ,который содержит много белка. Какой самый эффективный и не за все деньги мира?. Что ещё пьете при похудении?
показать весь текст
50
0
Я в зал не ходила, отвечала про похудение. Этот коктейль хоть и протеиновый условно, но не думаю, чтобы способствовал росту мышц. Лично у меня вообще нет такой проблемы, мышцы короткие и накачиваются моментально от любой гантельки, знаю как гимнастка в прошлом.
Ну?
Чим більше мʼязів тим більше енергії витрачає організм. Правильно?
То чому тоді шкідливо стимулювати їх зростання?😉
Чим більше мʼязів тим більше енергії витрачає організм. Правильно?
То чому тоді шкідливо стимулювати їх зростання?😉
Ну тому що спочатку треба зробити вірне співвідношення БЖВ, не одні білки грають важливу роль в надбанні м’язів. А потім вже зрозуміти чи не вистачає автору білків
Протеін це не якийсь чудо дієвий засіб, це просто білок.
Протеін це не якийсь чудо дієвий засіб, це просто білок.
Там мальтодекстрин в основном. И чайная ложка тростникового на порцию. Если едите много сладкого по жизни, то не надо вам. Я сладкого вообще не ем. И этот коктейль вообще отбивает тягу к сладкому.
Та будь-який. Я брала на iHerb в порошку з різними смаками, розводила з водою і пила замість води під час тренувань, так вага втрачалась краще і ефект від тренувань був класний.
Гляньте на сайті, зараз до речі є акції на bcaa
Гляньте на сайті, зараз до речі є акції на bcaa
А вже потім, коли тіло підсушитьсчя і піде зайвий жир, можна спробувати протеїн для росту правильних м’язів. Але мені якось він не зайшов, постійно юзала бца, бо бачила ефект. А м’язи ростуть при правильному харчуванні з достатньої кількістю білка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу