Анчо Ус• 06 сентября 2023
Джиллиан
Девочки,привет всем) Скажите пожалуйста, кто занимался по джиллиан Майклс -были результаты? Может фоткали до и после? Худели ли вы с большого веча на ней (плюс питание, разумеется), Какие ваши впечатления от нее? Какой был эффект? Рекомендуете?
5
0
Эффект был супер,занималась через день....но думаю для большого веса не подойдёт,лучше похудеть с ходьбой,а потом фигуру улучшать...уж сильно там активно)я после зала вряд ли смогу вернуттся к таким занятиям)не люблю кардио
Мне не подошла. Колени убила с ней, талия пропала, ляхи увеличились в размере, появился спортивный рельеф больше напоминающий мужской (мне такое не нравится). Но у меня вес был 53 кг. и я хотела просто подтянуть тело,наоборот сделать более выраженную талию и плоский живот,а не похудеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу