Несподівано прийшла старість ((

Дівчата, поки не пізно, починайте займатись спортом, це і молодість і здоровья. Тілтки не шейпінги і усілякі стрибалки групові. Найкраще це силовий тренінг. Ви собі потім так дякувати будете

Это только принять. Нет других путей...
И помочь себе можно только здоровьем, здоровым образом жизни, хорошим сном, качественной едой и спортом. Позитив и только он.

Я вообще нормальная. Банковские карты как и наличные деньги очень даже переносибельны. За 30 лет можно было накопить чтоб на хлеб было.

Вы в,курсе.что когда херачит прилёт.людей из-под обломков и без трусов вытаскивают.не говоря уже о наличных.
И бегут люди кто в чём с дитем или собой в охапке

Что в голове у Вас?

Автор, мне тоже 48, с начала полномасштабной резко сдала - и внешне, и здоровье. Нервы, недосып... Но я никогда и не планировала с лицом что-то делать у косметолога. Меня последствия подобных вмешательств у богатых и знаменитых пугают - там и денег вложено столько, что у меня не будет, и цена вопроса высока - люди внешностью по сути зарабатывают. И тем не менее бывает, что лицо совершенно портят.

Знаете, что реально помогает? Спорт. Я буквально месяца 3 назад взяла себя в руки и таки пошла в тренажёрку (раньше несколько лет занималась). И эффект уже заметен. И спина/ноги болеть перестали почти (крепатуру не считаю), и лицо свежее стало, и в принципе энергии больше.

Это правда. Но я вот уверена что если б так было, то автор бы написала об этом прям сразу, потому что о таком пишут в первую очередь. От автора же одно нытье, что нет на хлеб. Если б были квартиры машиныи куча денег а резко не стало на хлеб, об этом невозможно не сказать.
Я из-за ковида потеряла кучу денег, можно было бы квартиру купить в обл центре. Из-за войны пришлось переехать в другою страну, потратить овердрфига тысяч долларов, но мой бекграунд не даст опуститься до уровня нет на хлеб. Потому что трудилась а не сидела в конторке бумажки перекладывала без печали, или где у нас любят женщины устроиться. На минималка, на шею к мужику, куда угодно лишь бы не напрягаться.а потом сюрприз на старости лет.

Аж смешно. Маммография

30 лет замужем))??

30 лет замужем))??

да, живу с моим мужем с моих 17-ти лет

Знаете, в чем Ваша проблема? В неверии. В себя, в других, в то, что существует другой мир, где все-таки есть бесплатная маммография.

Редкий случай! Я думала вы ошиблись)

Дети тут не очень помогают, если честно

А я сама каждое утро вокруг школы рядом круги наматывала. И дома перед большим зеркалом просто танцевала)))
Но от недосыпа и нервов тоже подсдала. 48 сейчас

Ну, молодеть мы в любом случае уже не будем. Давайте хотя бы постараемся не сдаваться, не унывать и делать, что можем)

Особенно, если нельзя

Автор.как ни крути.а нужно найти работу и социализироваться сегодня!
И через немогу хоть легкий спорт для себя. И хобби. Хоть самое бюджетное-плетение из газетных трубочек.папье маше. Там только клей купить.журналы газету по знакомым и соседям собрать. Мастер классы бесплатные все в инете.
Если Вы ничем не будете заниматься.то это Вас доконает.
И почему даже работы с минималкой нет в наличие сейчас? За что живете?

Наприклад чому?

Автор, мне 49
Я во Франции сейчас.
Пошла к гинекологу. Давно не была, надо было провериться. У них менопауза-одна из причин записи на приём. То есть её выделяют как просто консультацию, беременность, или ведение болезни.Врач мне назначил анализы и маммографию. Анализ - стандартный для них скрининг менопаузы. Когда я забрала результаты анализов, то была немало удивлена -шесть листов, с двух сторон заполненные. Проще сказать, на что НЕ проверили.
Вот 27-го опять к врачу, надеюсь, что назначит что-то.
Это я к чему.
Везде в Европе нормальная практика контролировать здоровье женщины в период менопаузы. Очень, очень серьёзные изменения происходят в организме в этот период у женщин. Лучше его проходить под наблюдением врача, чтобы потом не было последствий для здоровья. С гормонами связано и наше общее здоровье, и эмоциональное, и наша внешность. Я себе походу уже остеопороз заработала. Диагноза нет, но судя по результатам анализов, то он есть.
Пройдите для начала полное обследование. Если все в норме, то тогда уже да, можно и психотерапевта, и спорт, и все остальное для поднятия духа.

Автор.если есть свой большой огород.можно выращивать и продавать хорошие домашние овощи или вкусную консервацию.
У Вас рядом живут женщины активные? Вы с ними общаетесь?

это называется ’как лучше закрепить свое тревожное расстройство’
И инструкция вашего врача)))

Найти люблячого і дбайливого , це дуже мало шансів , на жаль ((( майже всі чоловіки в такому віці шукають вигоду від жінки, при цьому самі нічого не мають, недавно спілкувалася з таким , так, виглядає дуже класно в 50 років, я навіть дала б йому 42-43, веде здоровий спосіб життя, але ж характер страшний , живе з батьками , роботи практично не має , 2 дітей , платить аліменти, а самовпевненість зашкалює ((( сходила з ним на побачення, так він мені за 2 рази що бачилися , встиг зробити якісь зауваження (наприклад зуби мої не сильно білі ))) при цьому я гарно виглядаю , маю житло, авто, квартиру, пристойну роботу і сина дорослого , який має житло в відміну від цього 50 річного чоловіка . Так, він красивий , впевнений , язик підвішений , але мені краще самій жити чим з такими чоловіками )))

Автор, мне 49
Я во Франции сейчас.
Пошла к гинекологу. Давно не была, надо было провериться. У них менопауза-одна из причин записи на приём. То есть её выделяют как просто консультацию, беременность, или ведение болезни.Врач мне назначил анализы и маммографию. Анализ - стандартный для них скрининг менопаузы. Когда я забрала результаты анализов, то была немало удивлена -шесть листов, с двух сторон заполненные. Проще сказать, на что НЕ проверили.
Вот 27-го опять к врачу, надеюсь, что назначит что-то.
Это я к чему.
Везде в Европе нормальная практика контролировать здоровье женщины в период менопаузы. Очень, очень серьёзные изменения происходят в организме в этот период у женщин. Лучше его проходить под наблюдением врача, чтобы потом не было последствий для здоровья. С гормонами связано и наше общее здоровье, и эмоциональное, и наша внешность. Я себе походу уже остеопороз заработала. Диагноза нет, но судя по результатам анализов, то он есть.
Пройдите для начала полное обследование. Если все в норме, то тогда уже да, можно и психотерапевта, и спорт, и все остальное для поднятия духа.

Прочитайте выше, я занимаюсь дома, но этого мало мне ( И хобби аж три, которые вымечтаны, я их бросить не могу просто никак. Но мои хобби тоже тянут деньги(( А менять их на газетные трубочки я точно не буду))
На самом деле не лежу на диване, очень много работы за день переделываю, времени не хватает в сутках. Кто вам сказал, что я погрязла в безделье? У меня нет энергии просто жизненной, ресурсов для этого. Вот просто опускаются руки от этой ’внезапной’ старости

Это всего лишь один месяц из жизни. При чем тут расстройства? Мне врач помог, спасибо ему.

Я интроверт) Огород есть. Выращиваю всё, и смотреть на это уже не могу(
Овощи копеечные, они не окупают даже расходов на этот огород. Тут у всех практически огороды и консервируют все. И овощи, и консервацию, конечно, выставляю на продажу, но очень редко кто-то что-то возьмёт, у всех есть своё.