Тундиринда• 28 сентября 2023
Чому люлям подобається займатись спортом?
Кажуть виробляються гормони радості.
Але ж в період занять спортом, організм відчуває стрес
А в мене взагалі, навіть після спорту, та навіть після маленької зарядки, немає ніякої радості(
Чому так?
Але ж в період занять спортом, організм відчуває стрес
А в мене взагалі, навіть після спорту, та навіть після маленької зарядки, немає ніякої радості(
Чому так?
1
5
71
0
Я пробувала різні, починаючи від танців ,пілатеса,йоги і закінчуючи боксом
Реакція організма на все однакова
Реакція організма на все однакова
1
2
3
Если заниматься хорошо, то спорт спаливает лишний кортизол, гормон стресса, а повышает адреналин
12
Так спочатку в перші звилин 30 виробляється кортизол.
Так як я нервуюсь і так постійно, можливо в мене його забагато виходить?
І відчуваю не полегшення, а навпаки стрес
Так як я нервуюсь і так постійно, можливо в мене його забагато виходить?
І відчуваю не полегшення, а навпаки стрес
гоцалки не люблю, кардіо, а от йога мене полонила, спокійно ,важко, тихо, крім дихання правильного,ні про що не думаєш, стоїш собі в асані, піт в очі, а радості повні лосини)))))
3
4
Пробую на протязі 2 років.
В мене немає надлишкової ваги і т д
Але в мене кожний раз після спорту депресія.
От я і не можу зрозуміти чому так.
Млже взагалі плюнути на цей спорт
В мене немає надлишкової ваги і т д
Але в мене кожний раз після спорту депресія.
От я і не можу зрозуміти чому так.
Млже взагалі плюнути на цей спорт
Да, я так же, убитая, уставшая, засыпаю на часика 3 после такого. В молодости баловалась бросила .
Але ж не всім можна інтенсивні тренування в силу якихось проблем із здоров´ям?
Виходячи з цього, щоб отримати задоволення , треба дуже інтенсивно займатись?
Виходячи з цього, щоб отримати задоволення , треба дуже інтенсивно займатись?
3
Так
Более интенсивные
На выносливость , бокс и быстрые танцы туда ж, степ, функциональные, интервальные
Более интенсивные
На выносливость , бокс и быстрые танцы туда ж, степ, функциональные, интервальные
Ответ дляЯ пані прохана...
Такая радость когда заканчиваешь 
ага, я раніше постійно на годинник на стіні дивилась, а зараз його немає і я повністю в заняттях.....хтоб мене надоумив років в 25 хоча б займатись, так ні, поперла вже підстаркувата товстенька тьотя
1
4
В мене чоловік такий і старший син. Нерозумію їх. Вони мені лежні які не хочуть напрягатись.
Сину купила абонемент на плавання, просив сам. Абонемент уже рік лежить. Йому тяжко бляха муха, а сколіоз не тяжко носити.
У чоловіка м´язи дряблі і його все влаштовує, я так неможу як рохля ходить
Сину купила абонемент на плавання, просив сам. Абонемент уже рік лежить. Йому тяжко бляха муха, а сколіоз не тяжко носити.
У чоловіка м´язи дряблі і його все влаштовує, я так неможу як рохля ходить
во во, так мізки чистить, прямо вакуум робить після роботи, мене так переклинило, що я і вдома кожен вечір займаюсь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу