Мэри Попкинс• 28 сентября 2023
Где вы нахаживаете 10тыс шагов?
Я не понимаю, где и как их можно нагулять. Под домом есть парк, но там каждый день одной тупо скучно. Да и чтоб нагулять 10тыс нужно часа полтора просто по кругу ходить, это как-то странно.
показать весь текст
3
2
64
0
Ходите по улицам, зачем по кругу? Нарисуйте себе какой то маршрут и гуляйте.
У меня в день по 16-17 тыс., От метро пешком до работы, в обед час прогулка в парке или в магазины, после работы домой, потом уже вечером с собакой гуляю.
У меня в день по 16-17 тыс., От метро пешком до работы, в обед час прогулка в парке или в магазины, после работы домой, потом уже вечером с собакой гуляю.
1
Я не работаю сейчас, как автор. И наоборот радуюсь возможности двигаться в любое время. Выбираю дальний магазин, аптеку(где бронирую что-либо на 1,50 грн.дешевле))), парк с уточками и иду ароде как с ’целью’. Но чаще просто не парюсь- мне надо ходить, мне надо худеть. Минимум 4 км в одну сторону + обратно = вот тебе +- 10К шагов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу