Асталависта бэйби• 30 сентября 2023
Кто занимается спортом? Как вы к этому пришли? Что вас сподвигло?
1
24
0
З початком війни набрала різко 8 кг. Це й було мотивацією. Але не все так просто виявилось. Я вже майже рік ходжу в зал. Зміни є звичайно. Зупинятись не збираюсь.
Набрала вес, вылез целлюлит и мое отражение в зеркале перестало мне нравится. Я если честно не понимаю, когда пишут, где взять мотивацию? Возможно человеку комфортно с лишним весом и целлюлитом и человек себя таким любит, так зачем тогда идти на спорт и насиловать себя?
4
Я как подумаю про спорт, мне уже тошно
Я даже когда сбрасывала вес, выбрала питание + спорт, по факту было только питание. Которое помогло.
А бег ещё ненавижу.
Я даже когда сбрасывала вес, выбрала питание + спорт, по факту было только питание. Которое помогло.
А бег ещё ненавижу.
1
Был осенний теплый день. Солнышко еще грело по-летнему. Она сидела на веранде с чашечкой кофе и смотрела вдаль. И вдруг...осенило...надо заняться спортом.
1
9
Мне 40. Я выгляжу лучше, чем в 30. 5 лет в тренажёрном зале. Могу фотку добавить с разницей в 10 лет))
7
1
Просто пошла и все, ходила сама на йогу долго, потом с дочкой в тренажерку. Надо опять начинать, уже 2 месяца пропустила…..
занималась всю жизнь с небольшими перерывами.Сначала фигурное катание с 5 лет,потом шорт трек-КМС.Перерывы на рождение,кормление и поиск спортзала на новом месте) Сейчас плавание ,тк уже есть возрастные проблемы с суставами.Не просто поболтаться в воде,а плавать интенсивно ,не менее км.Движение-это жизнь.Это мышечный тонус,сосуды в норме,улучшение обмена веществ.
2
А покажите, пожалуйста) меня очень подбадривают такие фото. Я и пытаюсь заниматься, но часто не выходит. Вот недавно только настроилась на йогу сутра, так дочка (1.9) не поняла моих действий, начала капризничать и лезть на руки. Я расстраиваюсь и думаю даже не рыпаться, пока она в садик не пойдёт, но когда смотрю такие фото, все таки решаю не сдаваться 🤗
Когда здоровье стало сильно подводить.
Спорт никогда не любила, да и сейчас тоже. Но два раза в неделю в тренажёрке уже несколько лет мой минимум.
Спорт никогда не любила, да и сейчас тоже. Но два раза в неделю в тренажёрке уже несколько лет мой минимум.
Але я без спорт залу, вдома, з 78 кг, 168 ріст, зараз вже 58 кг, але мені все ще багато і якість тіла хотілось би кращого, почала їсти без мучного та солодкого, побачим як буде
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу