Через сколько Вы смогли прийти в себя и успокоиться после измены?

35

Так,але він благав мене не йти з сім´ї...не знаю чи гуляє він далі,стараюсь про те не думати,але відносини в нас змінилися,у кращій бік.

Не розумію, як можна не думати, чи гуляє далі...Навчіть, будь ласка, як?

сложный вопрос.
Я думаю, что кто то может , кто то нет.
Даже здесь есть люди , которые смогли и которые не смогли сами с этим справиться.
Из тех, кто не смог, кто то страдает долго и до сих пор, а кто то обратился за помощью.
Я не представляю именно техник на восстановление доверия. )
Потому что это сложное состояние.
Оно включает самооценку вашу, боязнь повторения, боязнь потери, что то еще , или что-то совсем другое. Но это несколько составляющих., не одно, скорее всего..
Т.е. пережив страх и возможно сохранив этот страх , вы будете контролировать - это нормально, а контроль всегда недоверие, в каком то смысле. Т. е это может быть недоверие себе, людям( мужу), или миру( проведению, судьбе)
т.е. недоверие по всем 3 пунктам, или по нескольким.

Попробуйте почитать книгу Наутро после потери .

ок.
7-8 лет.
У вас ээто ощущение, что вы не нужны мужчинам и раньше было, потому мужа и прощали,
или оно уже после расставания появилось?

Вы у других мужчин тоже проверяете телефон? Доверяете им или не доверяете?

Заниженная самооценка и комплексы у меня были всегда. В 16-18 лет я вообще боялась, что никто никогда не захочет со мной серьезных отношений. Бывшему мужу измену я не прощала. То, что я продолжала с ним жить, не означает, что я прощала ему измену. В телефоны некоторых из тех мужчин, с которыми я встречалась после развода, я тоже лазила

Ніколи не розуміла жінок, які лазять в телефони чоловіків

Я лазила даже в телефон своего первого мужчины. Да, это нехорошо. Зато я узнавала правду

не означает, что я прощала ему измену.
А что то значит?

Автор, я своему даже общение не могу простить с другой женщиной. Секса там не былр, но было их общение несколько месяцев. Это все равно для меня предательство. И прошение просил и изменился, а во мне нет доверия к нему и из-за этого отношения неискренние. И, каждое его слово хоть немного кривое в мой адрес, вызывает во мне все те пережитые эмоции с новой силой. Обида, боль, унижение. Мне тяжело с этим жить. Прошло 2 года с того момента.
Есть девочки, кто смиряется, привыкают- это индивидуально.

Продолжать жить с неверным мужем не означает простить ему неверность. Те, кто простил мужу измену, не предъявляют ему претензий по этому поводу. А я предъявляла

ок, я услышала , вы писали ранее, что то не значит простить ему измену.
Я спросила - что это значит?Из каких соображений пускали обратно?

Это значит, что я была не готова с ним развестись. А приняла его обратно после развода потому, что мне этого хотелось

Никогда не забудете, это на всю жизнь. И тригерить будет постоянно и вас и его.

тут справді як подивитися - покинута коханка лишилася з шансом зустріти нормального, а дружина лишилася з тим, хто здатен зраджувати

та це місцевий фрік, вона в усіх темах най най най - просто провокує всіх завжди. Не реагуйте, то вона й заспокоїться

Всегда есть разные взгляды и ваш имеет право на жизнь.)
Но можно и сказать, что любовница вынуждена искать другого, хотя хотела этого( Иди, дорогая - это моя территория!))). а у жены есть этот, есть отец детям, ЗП мужа, поддержка и виноватый мужик, можно получить плюшки и новые ощущения победы, и просто новизна ощущений.
Тут как посмотреть.

И еще можно провести работу над ошибками.
У меня подруга есть.
Когда в отношениях наступает момент, что ей в отношениях что то не нравится, но при том она не может уйти, по каким то причинам, она начинает хотеть изменить.
При этом если замуж выходит, она не изменяет.

Можно поставить диагноз изменник, а можно поискать причину измены , и возможно это можно изменить, а может и нельзя, но если не открыть глаза и посмотреть в эту сторону, то и не узнаешь.
Я ни в коем случае не предлагаю искать вину и брать ее на себя, нет
Я предлагаю искать проблему. Не бояться на нее посмотреть.
Если выбор - простить - женщина имеет право на свой выбор, это не значит, что нужно сразу прощать, а сначала надо послушать себя , что внутри? И если там горе и несчастье, то то горе и несчастье надо пережить, отгоревать, пройти все стадии горя.
И последняя стадия там принятие , и после нее возможно прощение.
https://www.psyh.ru/kak-perezhit-izmenu/
Вот, например 8 стадий переживания измены.

І у кожних стосунках вам зраджували, так?

Серьезные отношения у меня были только с бывшим мужем. С другими мужчинами были просто потрахушки. А мой первый мужчина вообще оказался женат. Так что изменял он не мне, а своей жене. Кстати, в его телефон я тоже лазила. А еще залезла в карман его куртки и посмотрела паспорт (благодаря чему и узнала, что он женат)