Мозговая пилочка• 24 октября 2023
Как прожить на 1100 в неделю на еду
У кого тут дамы истерика была недавно от моего питания 4 тыс в месяц? Вот неделю подсчитала, ровно в 1100 вложилась.
Было куплено
Творог 170 грн 1 кг - на 6 дней хватило на завтрак к кофе) или на ужин с фруктами или на блинчики
Яйца 100 грн 2 десятка - готовила омлеты на завтрак тоже и в шарлотку
40 грн мука на шарлотку
Яблоки 80 грн за 2 кг
Сильпо 50 грн гомилки на акции для супа
Картоха на суп, так её не особо ем отдельно- туда же морковка и лук - пакет на 50 грн вышло овощей
Вермишель добавить в куриный суп горсть у меня была там 2ст л мелкой
Печень куриная полкило на 50 грн потушила с морковкой и луком
Лосось 100г 60 грн на бутики утром или перекус на 3 перекуса, хлеб 20 грн
Пачка гречки, пачка риса - 120 грн
Шоколадка на акции была рошен в атб 23 грн
Овощи смесь 1кг - 90
Молоко 40 грн
Мясо на плов брала 300г свинины где-то на 80 грн
На котлеты фарш говядина где-то на 100 грн полкило
Итого меню на 7 дней
Завтраки
Овсянка с яблоками , кусочек сыра
Блинчики с творогом или просто
Бутер с лососем
Гречка с молоком
Шоколадки кусочек или с шарлоткой
Обед
Суп из голеней и вермешелью-паутинкой
Плов со свининой
Омлет с овощами
Овощи тушёные с котлетой
Гречка с котлетой
Перекусы были яблоки с кефиром, или же бутер с сыром или яйцо отварное с овощами, кофе, или могла на хлеб котлету положить и куском сыра накрыть
Ужин
Могла и суп поесть вместо обеда
Та же гречка или плов
А то кусок огромный шарлотки со стаканом кефира
Тот же омлет с овощами
Или плов
Печень тушила и к ней овощи или гречку
Или та же котлета
Кто тут писал, что я вру и невозможно на 4 тыс одной питаться?
Это примерное меню конечно. На 2й неделе кофе докупила, но уже рис и овсянку не брала, муку тоже не докупала. котлеты остались.
Варила суп с фрикадельками и вместо печени и котлет была скумбрия и картоха-пюре например, отбивные пожарила. Но суть та же. Та же условно 1000. И даже ой,и на 2 авокадо хватило в сильпо по 65 грн пара) на бутики.
Тот кто живёт сам и питается на 8-10 тыс имеет или хорошую зп, или покупает много пищевого мусора. У меня зп 16, но я предпочла экспериментом всё посчитать. Так что девочки, не надо ля-ля про выживание на 8 тыс на питание одной. Просто планировать и на работу сумочки, а не готовая еда из кулинарии
Было куплено
Творог 170 грн 1 кг - на 6 дней хватило на завтрак к кофе) или на ужин с фруктами или на блинчики
Яйца 100 грн 2 десятка - готовила омлеты на завтрак тоже и в шарлотку
40 грн мука на шарлотку
Яблоки 80 грн за 2 кг
Сильпо 50 грн гомилки на акции для супа
Картоха на суп, так её не особо ем отдельно- туда же морковка и лук - пакет на 50 грн вышло овощей
Вермишель добавить в куриный суп горсть у меня была там 2ст л мелкой
Печень куриная полкило на 50 грн потушила с морковкой и луком
Лосось 100г 60 грн на бутики утром или перекус на 3 перекуса, хлеб 20 грн
Пачка гречки, пачка риса - 120 грн
Шоколадка на акции была рошен в атб 23 грн
Овощи смесь 1кг - 90
Молоко 40 грн
Мясо на плов брала 300г свинины где-то на 80 грн
На котлеты фарш говядина где-то на 100 грн полкило
Итого меню на 7 дней
Завтраки
Овсянка с яблоками , кусочек сыра
Блинчики с творогом или просто
Бутер с лососем
Гречка с молоком
Шоколадки кусочек или с шарлоткой
Обед
Суп из голеней и вермешелью-паутинкой
Плов со свининой
Омлет с овощами
Овощи тушёные с котлетой
Гречка с котлетой
Перекусы были яблоки с кефиром, или же бутер с сыром или яйцо отварное с овощами, кофе, или могла на хлеб котлету положить и куском сыра накрыть
Ужин
Могла и суп поесть вместо обеда
Та же гречка или плов
А то кусок огромный шарлотки со стаканом кефира
Тот же омлет с овощами
Или плов
Печень тушила и к ней овощи или гречку
Или та же котлета
Кто тут писал, что я вру и невозможно на 4 тыс одной питаться?
Это примерное меню конечно. На 2й неделе кофе докупила, но уже рис и овсянку не брала, муку тоже не докупала. котлеты остались.
Варила суп с фрикадельками и вместо печени и котлет была скумбрия и картоха-пюре например, отбивные пожарила. Но суть та же. Та же условно 1000. И даже ой,и на 2 авокадо хватило в сильпо по 65 грн пара) на бутики.
Тот кто живёт сам и питается на 8-10 тыс имеет или хорошую зп, или покупает много пищевого мусора. У меня зп 16, но я предпочла экспериментом всё посчитать. Так что девочки, не надо ля-ля про выживание на 8 тыс на питание одной. Просто планировать и на работу сумочки, а не готовая еда из кулинарии
показать весь текст
36
9
140
2
На фоні топової теми про 15 тисяч на 4 людей теж порадувала свої трати. Вийшло десь 8 на двох з алкоголем
а если в семье 2 подростка-троглодита с растущими организмами, требующими много мяса, рыбы, сладостей, фруктов и пр.?
хорошо быть девушкой на диете, которой на завтрак кофе с кусочком шоколада или 50 гр. творожка достаточно, а на ужин стакан кефира с булочкой.
то можно с умным видом поучать других, какие они странные и неэкономные )))
у нас тоже есть знакомая, она рис на готовку стопочкой измеряет, на один раз (день) - одна стопочка )))
может давать уроки экономности. волосы правда редкие выпадающие, кожа не очень, и одежда самая дешманская ужасного качества.
зато ай какая экономная! )))
хорошо быть девушкой на диете, которой на завтрак кофе с кусочком шоколада или 50 гр. творожка достаточно, а на ужин стакан кефира с булочкой.
то можно с умным видом поучать других, какие они странные и неэкономные )))
у нас тоже есть знакомая, она рис на готовку стопочкой измеряет, на один раз (день) - одна стопочка )))
может давать уроки экономности. волосы правда редкие выпадающие, кожа не очень, и одежда самая дешманская ужасного качества.
зато ай какая экономная! )))
1
1
2
Ви що таке кажете?! Тільки від 1000 гривень. А сир від 800. А ще потрібно 3 кг фруктів на людину... в день і кілограм помідорів і півкілограма м´яса. Іначе ніщєброди
3
если вы одна, не курите, то очень даже реально. А вот если уже добавляются дети и муж, то это уже залет - мне муж недавно сказал, что мы много мяса едим (я не ем мясо совсем :) )
В моей теме про питание на одного кого интересуют дети? Мадам, я не понимаю вашего коммента. тема была ответом тем, кто зафукивает регулярно одиночек и обвиняет во лжи. Ну читайте внимательно. Зачем мне обувь считать для растущих организмов? Вы странная. Зашли в тему про питание на одного и начинаете
5
Зачем добавляться мужу и детям?)))) Тема про питание на одну.
Если добавляется муж, то добавляется ещё одна зарплата. Ну логично же
Если добавляется муж, то добавляется ещё одна зарплата. Ну логично же
1
Где я поучала?) Просто написала, что это реально. И про подростков или любых детей не писала. Прожить двум, если надо, на штуку в неделю тоже реально!
Часто покупают готовое. Полуфабрикаты, доставка. Всякий мусор пищевой. Колбасы/напитки. Сладости готовые.
Я тоже это беру, но с контролем. Это не является основной едой.
Я тоже это беру, но с контролем. Это не является основной едой.
Я редко употребляю молочное (непереносимость некоторых молочных продуктов), поэтому только моцареллу или твердый сыр, но нечасто. Мясо не ем (не люблю), остаётся рыба, она недорогая молодая мерлуза или хек, и то не каждую неделю. Основа рациона это каши - гречка, рис, со сливочным маслом, много овощей - помидоры, кабачки, капуста, лук, яйца каждый день 2 штуки. Суп овощной. Спагетти .И лаваш.
А, поняла. Я без мяса не могу и творога, голодная хожу. Тогда конечно у Вас бюджетнее траты на питание
1
Прочитала ваш список. Ничего чрезмерного или излишне аскетичного. Так что согласна, что при желании можно тратить адекватные суммы.
2
Блин, кого интересуют дети... Взрослым важно винчик, хамон и подписка на нетфликс
Как говорится детные - тема не про вас
Каким боком вы тут со своими диточками?
Как говорится детные - тема не про вас
Каким боком вы тут со своими диточками?
5
1
И еще, автор, где в вашем списке покупок гречка, рис, подсолнечное и сливочное масло, сахар? У нас пачка гречки, 2 пачки сливочного масла, 300 г твердого сыра, пачка сливочного мягкого сыра уходят за неделю. Ну такое...
Ну такое- это ваше умение читать
Рис и Гречку написала же в стартопике
И про 2ю неделю написала. Где не покупаю рис тот же и гречку, но покупаю иное
Неужели не понятно ? Всего лишь неделя примером. А на 3й неделе например Чечевица и масло сливочное
Зачем мне одной 2 пачки сливочного масла? Чуть шире мыслить надо. В месяц аж 4 недели как бы и покупается разное, но в 4тыс вкладываюсь
Рис и Гречку написала же в стартопике
И про 2ю неделю написала. Где не покупаю рис тот же и гречку, но покупаю иное
Неужели не понятно ? Всего лишь неделя примером. А на 3й неделе например Чечевица и масло сливочное
Зачем мне одной 2 пачки сливочного масла? Чуть шире мыслить надо. В месяц аж 4 недели как бы и покупается разное, но в 4тыс вкладываюсь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу