Нытик. Или к кому обращаться за энергией?

Вот есть люди такие общительные, все их любят, называют из простыми и искренними. Ну вот я тоже простая и искренняя, не желаю никому плохого. Но у меня неприятный характер, я всегда как говорят, ною, не умею поддержать разговор, когда со мной говорят, я замыкаюсь, мне сразу делается в тягость разговор, хотя собеседник и кажется милым, приятным, но я чувствую ,что больше не могу его слушать, я реагирую на его "угу, ага", после чего никто не хочет со мной общаться, а между собой говорят "она нудная", "она нытик".
Но ладно, казалось бы интроверт и все. Но мне хочется иметь энергию на общение, хочется тоже уметь поддерживать разговор, хочется иметь много друзей. Я порой в новом коллективе пыталась со всеми ладить, пыталась поддерживать разговор, вначале людям я нравилась, а потом мне надоедало это, я принимала привычную "угу, ага" и сразу делаюсь нудной и неинтересной.
Как поддерживать энергию? Это к психиатру, какому-то лайф-коучу?