Белая котичка• 08 ноября 2023
Под конец дея чувствую себя очень уставшей. Как с этим борться?
Планов куча, а из за усталости ни чего не могу сделать.
15
0
Я на вітаміні Д, автор. В мене дуже низький рівень. Тепер ще й магній п´ю від судом, відчуваю себе добре. Намагаюсь більше ходити пішки, бадьорить. Звертайте увагу на харчування, воно також впливає.
О котрій годині ви лягаєте спати та засипаєте?
Скільки часу протягом дня витрачаєте на соцмережі, відосики тощо?
Скільки часу протягом дня витрачаєте на соцмережі, відосики тощо?
Це відповідь на ваше питання
Засипати треба до 23:00. В холодний час року прокидатися не раніше 6 години
Засипати треба до 23:00. В холодний час року прокидатися не раніше 6 години
С позвоночником все ок? У меня когда обострение грыжи в шее было, я абсолютно убитая была уже часам к 5 вечера
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу